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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:
Verfügbare Kurse
Ausgleichsgymnastik
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen...
120,00 €
After-Work Aerobic Kurs für Frauen
Unser After-Work Aerobic Kurs für Frauen ist die perfekte Möglichkeit, den Stress des Tages hinter dir zu lassen und neue Energie zu tanken. Mit rhythmischen Bewegungen zu...
147,00 €
Aerobic-Fitness und BBP
Durch die Mischung von Ausdauer fördernder Aerobic und BOP, unterstützt durch peppige Musik, wird ein gezieltes Ganzkörpertraining erreicht. In allen Kursen im Bereich Bewegung...
134,00 €
Yoga für Rücken und Gelenke
Vielseitige Bewegungsabläufe und statische Yoga-Übungen mit Blick auf die Beweglichkeit und Kraft des gesamten Körpers. Dehnen der Faszien. Unterstützende Atemübungen und...
220,00 €
Yoga für Rücken und Gelenke
Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen.Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
In...
220,00 €
Yoga für Einsteigende
Jede(r) kann Yoga üben, der/die atmen kann. Denn es geht beim Yoga darum, verschiedene Atem- und Meditationstechniken mit körperlichen Übungen - den sog. Asanas – zu verbinden. Um...
230,00 €
Yoga für Alle
HATHA YOGAHaltungen üben, deinen Körper spüren.
Geeignet für Jede und Jeden. Vorkenntnisse oder Yoga-Erfahrung sind nicht erforderlich.
Lerne mit diesem klassischem...
200,00 €
Yoga für Alle
Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen.Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. In allen...
220,00 €
Yoga für Alle
Sie erwartet ein abwechslungsreiches Hatha Yoga Programm mit ruhigen und energetisierenden Übungen. Die Asanas kräftigen und dehnen Ihren Körper, wirken ganzheitlich und beruhigen...
220,00 €
Yoga - nur für Männer
Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Männer und bietet Ihnen die Gelegenheit, Yoga Schritt für Schritt und umfassend einzuüben. Sie werden merken, dass auch Sie von Yoga...
220,00 €
Yoga - Grundstufe
Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm.Der Yogastil der Dozentin: Klassischer,...
190,00 €
Yin Yoga
Yin Yoga ist eine achtsamkeitsbasierte, passive Praxis und fördert Stressabbau sowie eine tiefe Entspannung. Positionen werden für einige Minuten gehalten, ganz ohne Muskelkraft....
250,00 €
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten...
160,00 €
Vertiefendes Yoga - Hatha Yoga
Asana bedeutet, Leichtigkeit und Stabilität zu finden. Im Hatha Yoga halten wir die einzelnen Asanas (Positionen) zwischen 10 Sekunden und mehreren Minuten. So gelingt es uns,...
190,00 €
Tabata
Tabata ist eine Trainingsmethode, die sich durch ihre hohe Intensität und kurze Übungsdauer auszeichnet. Bei diesem Intervalltraining ist eine höhere Steigerung der aeroben...
154,00 €
Qigong Yangsheng
Qigong bedeutet frei übersetzt: Arbeiten mit der Lebensenergie. Diese mehrere Jahrtausende alte chinesische Heilgymnastik wird heute sowohl im modernen China als auch weltweit...
170,00 €
Pilates und Yoga
In diesem Kursangebot verbinden sich die Übungen von Yoga und Pilates zu einer dynamischen Gymnastik, die belebend wirkt. Wir haben mehrere Übungen zur Auswahl, die miteinander...
154,00 €
Pilates ganz entspannt
In diesem sanften, aber effektiven Ganzkörpertraining werden nach den Prinzipien der Pilatesmethode aus der Kraft der Körpermitte heraus insbesondere die tief liegende...
160,00 €
Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten...
154,00 €
Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten...
154,00 €
Nur für Frauen: Rücken-Fitness
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten...
200,00 €
Nur für Frauen: Pilates für Anfängerinnen und leicht Fortgeschrittene
Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung, Mobilisieren und Harmonisierung des...
154,00 €
Nur für Frauen: Fit mit Pilates
Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-System, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und...
154,00 €
Nur für Frauen: Coretraining
Stärkung physischer Gesundheitsressourcen (insbesondere die Faktoren gesundheitsbezogener Fitness, Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit, Koordination und Entspannung). Es erfolgt eine...
160,00 €
Japanisch Standard A1 Teil 2
Lehrbuch: Minna no Nihongo. Band 1. Ab Lektion 4.ISBN 978-4-88319-603-6 C0081...
216,00 €
Ganzkörper-Workout
Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-Systems, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und...
220,00 €
Englisch Standard B1 Teil 4
Das bewährte Lehrwerk Headway Pre-Intermediate begleitet Sie beim Ausbau Ihrer Kenntnisse.Die Konversation nimmt einen wichtigen Platz ein – Sie sprechen über vertraute Themen...
216,00 €
Englisch Standard A2 Teil 4
Das Lehrbuch Headway Elementary führt Sie systematisch durch die Grundlagen der Sprache.Mit vielen einfachen Sprechübungen bauen Sie Schritt für Schritt Ihre Sicherheit auf –...
216,00 €
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