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Gesundheitswissen

Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung Gesundheitswissen

Kursangebot: Gesundheitswissen

Warteliste möglich

Glücklich und lebendig - Farben mit Stil

Farben sind das Lächeln der Natur. Lassen Sie Ihre Persönlichkeit strahlen, und bringen Sie Ihre persönlichen Vorzüge zur Geltung: Machen Sie das Beste aus ihrem Typ!

Der äußere...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Prof. Martina Becker
50,00 €
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Plätze verfügbar

Eröffnungs-Veranstaltung Recovery College Cologne (RCC)

ENDLICH IST ES SOWEIT - Das Recovery College Cologne (RCC) geht an den Start und wird an diesem Abend offiziell eröffnet.

Was versteckt sich hinter dem Slogan „Bildung freut...
Termin:
Dauer:
2 Termine
Ort:
Kölner VHS Forum im Museum am Neumarkt
Lehrkraft:
Recovery College Cologne (Kölner Verein für Rehabilitation)
0,00 €
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Plätze verfügbar

Brainwalk in der Flora: Frischer Wind für Ihre grauen Zellen!

Haben Sie Lust, Ihr Gedächtnis in Schwung zu bringen, während Sie die botanische Pracht der Kölner Flora genießen? Vergessen Sie langweilige Seminarräume – wir verlegen das...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Flora Köln
Lehrkraft:
Barbara Göttgens
24,00 €
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Berufsbegleitende Fortbildung Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Basisausbildung 2026 / 2027 (Oktober 2026 - April 2027)

In Kontakt kommen mit mir und dem Gegenüber

Was ist „Gewaltfreie Kommunikation“?
Als Schüler von Carl Rogers entwickelte Marshall B. Rosenberg die Gewaltfreie Kommunikation...
Beginn:
Ende:
Dauer:
6 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Anja Ufermann
770,00 €
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Übergang von der KiTa zur Schule. Wie bereite ich mein Kind auf die Schule vor?

Eine Kooperationsveranstaltung zwischen den städtischen Familienzentren und der Kölner VHS

Mit dieser Veranstaltung richtet sich der Schulpsychologische Dienst an interessierte...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
0,00 €
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Plätze verfügbar

Selbst- und Fremdbild - Mehr Ausstrahlung durch ein starkes Selbstbewusstsein

Wie wirken Sie auf Ihre Mitmenschen? Was finden andere an Ihnen gut? Sehen die anderen das Gleiche, was Sie bei sich selbst wahrnehmen? Wünschen Sie sich mehr Selbstbewusstsein, um...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Jürgen Strauß
72,00 €
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Plätze verfügbar

FRAU UND GEDÄCHTNIS: Stärken erkennen, Leistungen optimieren

Ihr Gedächtnis ist einzigartig und wandelt sich mit jedem Lebensjahr – von den hormonellen Hochs bis zur Menopause.
Im interaktiven Vortrag erfahren Sie:
Die wissenschaftliche...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Barbara Göttgens
18,00 €
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Plätze verfügbar

Wer bin ich? Identität zwischen Herkunft, Gesellschaft und Selbstbestimmung

Wer sind wir – und wer entscheidet eigentlich darüber? Unsere Identität wird von vielen Faktoren geprägt: Familie, Kultur, Sprache, gesellschaftlichen Erwartungen und persönlichen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Aygül-Lia Doğan
7,00 €
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Plätze verfügbar

Ideenwerkstatt Recovery College Cologne (RCC) - Bildung freut Seele

Vom Ideensammeln zur Umsetzung

Diese Veranstaltung findet im Zusammenhang mit dem Recovery College Cologne (RCC) statt, das sich zurzeit im Aufbau befindet. Es soll ein Ort für...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Recovery College Cologne (Kölner Verein für Rehabilitation)
0,00 €
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Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Sicher unterwegs: Starke Strategien gegen sexuelle Übergriffe

Blöde Sprüche, Grapschen, doofe Anmache – viele Mädchen und Frauen haben das schon erlebt: Sexuelle Belästigungen und Übergriffe kommen immer wieder vor, ebenso schwere Straftaten...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
0,00 €
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Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Die „Top-Themen“ der Trickdiebstahls- und Betrugsmaschen an älteren Menschen

Vom klassischen Schockanruf mit der Unfall-Legende eines Angehörigen bis „Paypal ruft an“ oder an der Haustür der vermeintliche Wasserwerker, der unbedingt in Ihre Wohnung muss:...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
0,00 €
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Plätze verfügbar

„Beikoststart ohne Stress" - Der erste Löffel ist ein riesiger Meilenstein!

Doch oft folgen viele Fragen:
Brei oder Fingerfood?
Ist mein Baby schon so weit?
Und was ist mit Gewürzen oder Allergien?

In diesem 60-minütigen Kompakt-Workshop bringen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Eugenia Diarra
7,00 €
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Warum der Alltag oft zur Dauerbelastung wird – und wie wieder mehr Ruhe möglich wird

Viele berufstätige Mütter erleben ihren Alltag als dauerhaftes Funktionieren zwischen Job, Familie und Organisation: organisieren, reagieren, kümmern, weitermachen. Zwischen Mental...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Funda Talas
7,00 €
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Psychose-Forum

Schwerpunktthema: „Das liegt bei uns in der Familie" Genetisch und anderweitig Vererbtes

Niemand soll davon erfahren!? Doch!! Wir sprechen darüber – und das schon seit über 25...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Susanne Heim
0,00 €
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Masken, die wir täglich tragen / Recovery College Cologne (RCC) - Bildung freut Seele

Das Recovery College Cologne (RCC) ist ein Ort für Bildung, Begegnung und persönliche Entwicklung. Hier gestalten Menschen mit und ohne eigene Krisenerfahrung gemeinsam Kurse rund...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Recovery College Cologne (Kölner Verein für Rehabilitation)
0,00 €
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Plätze verfügbar

Dream. Plan. Go! – Plane deine Zukunft und setze deine Ziele

In diesem dreitägigen Workshop für Schüler*innen der Klassen 9–13 und junge Absolvent*innen geht es darum, die eigenen Interessen, Stärken und Wünsche besser kennenzulernen und...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Dr. Marita Mehlstäubl
169,00 €
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Negative Glaubenssätze und wie man sie auflösen kann

Das eigene Verhalten zu ändern ist schwer, sehr schwer. Es hindern oft tiefer liegende eigene Einstellungen. Obwohl man sich doch eigentlich anders verhalten möchte. Sogenannte...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Wolfgang Uhle
63,00 €
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Gedächtnistraining - Muntermacher für's Gehirn

Ich müsste mal etwas für meine grauen Zellen tun. Damit es nicht bei diesem Stoßseufzer bleibt, bietet Ihnen ein unterhaltsames Training Übungen zur Konzentration, Merkfähigkeit,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
8 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Angelika Lanfermann
72,00 €
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Von der Idee zum Kurs im RCC / Recovery College Cologne (RCC) - Bildung freut Seele

Der Kurs richtet sich an mögliche Dozent*innen, die eine Idee für ein Angebot im RCC haben und Unterstützung zur Strukturierung und Durchführung ihres Kurses suchen.
Mögliche...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Recovery College Cologne (Kölner Verein für Rehabilitation)
0,00 €
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Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

In diesem Kurs geht es darum, dass Frauen sich selber besser kennenlernen um mit potentiellen Gefahrensituationen souveräner umgehen zu können. Verschiedene erfahrungsorientierte...
Beginn:
Ende:
Dauer:
5 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Nadine Scherben
121,00 €
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Recovery, CHIME-Model und Verbundenheit / Recovery College Cologne (RCC) - Bildung freut Seele

Im Kontext von seelischer Gesundheit bedeutet Recovery nicht Symptomfreiheit oder Heilung, sondern den individuellen Umgang mit Phänomenen im Genesungsprozess. Hierbei spielen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus, Raum 207
Lehrkraft:
Recovery College Cologne (Kölner Verein für Rehabilitation)
0,00 €
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MHFA Ersthelferkurs – Erste Hilfe für psychische Gesundheit / Eine Kooperations-Veranstaltung mit der Eckhard Busch Stiftung

Psychische Erkrankungen sind weit verbreitet – dennoch fehlt es oft an Wissen, Verständnis und Handlungssicherheit im Umgang mit Betroffenen. Genau hier setzt der MHFA...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
0,00 €
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Der „Aufschieberitis“ (Prokrastination) begegnen und sich ihr stellen

Kennen Sie das: Aufgaben vor sich herzuschieben, bis Sie das schlechte Gewissen plagt? Das Lernen für Klausuren oder das Schreiben von Hausarbeiten verschieben und lieber die...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Stefan Roggenkamp
7,00 €
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Wenn Perfektionismus Stress macht, wenn Schwäche lähmt.

Überhöhte Ansprüche oder ein unterforderndes Selbstbild lösen auf verschiedenen Ebenen Stress in uns aus. Das „Perfekte“ wird dann schnell zur Angst vor dem Scheitern, das...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Brigitte Schreiner
69,00 €
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Trauer verstehen und gut mit ihr umgehen

Ein Vortrag mit Wissen, Impulsen und praktischen Hinweisen zum Umgang mit Verlust

Trauer gehört zum Leben und trotzdem sprechen wir oft zu wenig darüber. Viele Menschen fühlen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Jochen Heisel
7,00 €
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Auffrischungskurs Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

In diesem Kurs geht es darum, dass Frauen sich selber besser kennenlernen um mit potentiellen Gefahrensituationen souveräner umgehen zu können. Verschiedene erfahrungsorientierte...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Nadine Scherben
94,00 €
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Plätze verfügbar

Stressfrei vegan - Onlinekurs

Ihr Stressbewältigungskurs rund um die Herausforderungen des veganen Alltags!

Massentierhaltung und Tierleid belasten Sie? Sind Sie oft die einzige vegane Person in Ihrem...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Rachele Hülsebeck
56,00 €
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Plätze verfügbar

Mental Health im Blick: Kunst im Museum gemeinsam entdecken / Recovery College Cologne (RCC) - Bildung freut Seele

Wir haben einige besonders ausdrucksstarke Bilder für Sie vorbereitet. Oft haben sie mit wichtigen Fragen unseres Lebens zu tun: Orientierung in sich selbst und in der Welt, Fragen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Museum Ludwig
Lehrkraft:
Recovery College Cologne (Kölner Verein für Rehabilitation)
0,00 €
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