Merkliste
Warenkorb
Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung
Verfügbare Kurse
„Sprechen & Zuhören“ – Sagen können, was wir wirklich meinen
In Zeiten gesellschaftlicher Spannungen ist es besonders wichtig, eigene Gedanke, Gefühle und Einstellungen zu wichtigen Themen äußern zu können – ohne unterbrochen und ohne...
0,00 €
Vortragscoaching für mündliche Prüfungen
Die Abiturprüfung oder die Zentrale Abschlussprüfung stehen bald an und Sie müssen sich und Ihr Wissen im Rahmen einer mündlichen Prüfung unter Beweis stellen? Das kann ganz schön...
73,00 €
Smalltalk ist lernbar - Praxisworkshop
Tun Sie sich ein wenig schwer mit „Small Talk“ und belanglosem Geplauder?Kennen Sie Kontakt-Situationen wie: „Wie geht's?“, - „Es geht“ - „Ja, dann...“?
Das ist kein Small...
63,00 €
Modul 8: Kollegiale Beratung und Reflexion der eigenen Beratungsrolle
Modul 8: Kollegiale Beratung und Reflexion der eigenen BeratungsrolleReflexion der eigenen Beratungsrolle
Ausblick auf die eigene Beratungstätigkeit
Selbstfürsorge und...
156,00 €
Freundlich NEIN sagen. Souverän Grenzen ziehen - beruflich und privat
Gerade den freundlichen und hilfsbereiten Menschen muss man es sagen: Manchmal ist es Zeit, an sich selbst zu denken und eine klare Grenze zu ziehen gegenüber Personen, die einfach...
145,00 €
Singen macht glücklich und gesund?!
Ein schwingender Ton geht einher mit einem gut tonisierten Körper und einem gelassenen Atem. Es werden sowohl Stress und Verspannungen wie auch Unterspannungen ausgeglichen. Ein...
40,00 €
Rhein küsst Groov – achtsam in der Natur unterwegs
Du wünscht Dir eine Auszeit vom Alltag? Dann komm mit mir in die Natur!Als ausgebildete Kursleiterin für Waldbaden - Achtsamkeit in der Natur begleite ich Dich durch die...
28,00 €
Wege zu einem Familienalltag ohne Schimpfen und Nörgeln
Erziehung braucht vor allem eines – die gute Beziehung zum Kind. Drohen, Schimpfen und Belohnungen helfen auf Dauer nicht weiter. Der Alltag wird anstrengend, die Kinder leisten...
56,00 €
Was ist Recovery? Recovery College Cologne (RCC) - Bildung freut Seele
Im Kontext von seelischer Gesundheit bedeutet Recovery nicht Symptomfreiheit oder Heilung, sondern den individuellen Umgang mit Phänomenen im Genesungsprozess. Hierbei spielen...
0,00 €
Was das Leben schöner macht!
Um zur Zufriedenheit zu gelangen, bedarf es nicht nur einer gelingenden Work-Life-Balance. Im Hamsterrad des Daseins müssen wir gelassen und lösungsorientiert denken und handeln....
7,00 €
BEST 60Plus: Mit Tischtennis geistig und körperlich beweglich bleiben
Das Angebot ist kostenfrei für Menschen ab 60 Jahren aus Köln und Umgebung.Eine persönliche Beratung und Anmeldung sind verpflichtend.
Bitte wenden Sie sich bei Interesse an...
0,00 €
„Wie man es mühelos schafft, sich das Leben (nicht) schwerer als nötig zu machen!" - mit praktischen Tipps für den Alltag
Wie wir uns am besten selber schaden können, weiß die Psychologie: Die Tücken der Kommunikation, nicht funktionierenden Lösungen und ein falscher Blick auf uns und unser Leben...
7,00 €
Zeit- und Selbstmanagement - Alles im Griff?
Die eigene Zeit gut zu nutzen und sich gut zu organisieren ist ein wesentlicher Erfolgsfaktor. Sie lernen relevante Planungstechniken und Methoden kennen und erhalten im Seminar...
222,00 €
Frei und überzeugend vortragen - Coaching für Vortrag, Rede und andere rhetorische Auftritte
Dieses Gruppencoaching führt Sie in die Kunst der freien Rede ein, den Königsweg des überzeugenden Darstellens von Inhalten und Positionen.Seminarinhalte:
Einflussgrößen...
281,00 €
Aktiv im Alter – Welche Möglichkeiten gibt es in Köln?
Nach dem Arbeitsleben nur noch auf dem Sofa sitzen? Das ist für viele Menschen nicht die Vorstellung eines erfüllten dritten oder auch vierten Lebensabschnitts. Wir stellen hier...
0,00 €
Sehtraining fürs Büro
In unserer modernen Arbeitswelt wird das visuelle System durch überwiegende Bildschirmarbeit einseitigen Belastungen ausgesetzt. In diesem Kurs erhalten Sie zahlreiche ...
54,00 €
All you can speak - Keynotes schreiben & Speaker*in werden
Speaker*innen halten keine Vorträge und Reden im klassischen Sinne, sondern motivieren, entertainen und inspirieren Ihr Zielpublikum mit Ihrer Expertise. Oft beauftragen...
153,00 €
Unterstützung und Austausch für Alleinerziehende – Gemeinsam stark im Alltag
Eine Kooperationsveranstaltung zwischen den städtischen Familienzentren und der Kölner VHSSie sind alleinerziehend und möchten sich umfassend über verschiedene...
0,00 €
Sicherer werden im Umgang mit dem eigenen Laptop!
Sie haben einen Erste Schritte Kurs bei der VHS Köln besucht und wollen das Erlernte in Übungen festigen und dadurch sicherer und mutiger im Umgang mit dem eigenen Laptop werden?...
89,00 €
Ideenwerkstatt Recovery College Cologne (RCC) - Bildung freut Seele
Vom Ideensammeln zur UmsetzungDiese Veranstaltung findet im Zusammenhang mit dem Recovery College Cologne (RCC) statt, das sich zurzeit im Aufbau befindet. Es soll ein Ort für...
0,00 €
Psychose-Forum
Niemand soll davon erfahren!? Doch!! Wir sprechen darüber – und das schon seit über 25 Jahren, offen und öffentlich: im Psychose-Forum. Weil Berührungsängste und Sprachlosigkeit...
0,00 €
Wir machen Erinnerungen lichtbar - Ein kreativer Workshop für Trauernde
Ein kreativer Workshop für TrauerndeErinnerungen sind das Wertvollste, was von einem verstorbenen Menschen bleibt. In uns leben Stimmen, Gesten, gemeinsame Momente und kleine...
43,00 €
Kaffee-Workshop – warum sich genauer hinschauen beim Kaffeekauf lohnt
Wussten Sie, dass jede/r Deutsche im Schnitt jährlich 169 Liter Kaffee trinkt? In diesem Workshop lernen Sie diesen wichtigen Alltagsbegleiter besser kennen!Nach der Teilnahme...
7,00 €
Ist das Stress oder kann das weg? Richtig mit Stress umgehen
Das Seminar bietet einen Einblick in das Thema Stress: Was ist Stress überhaupt und wie entsteht er? Es werden typische Stressoren identifiziert und ihre körperlichen sowie...
96,00 €
Meine Stimme im Beruf
Immer mehr Menschen arbeiten in Berufen, in denen sie ihre Kompetenzen sprechend anbieten; immer größer werden dabei auch die Anforderungen einer professionellen Kommunikation. Das...
73,00 €
Lebensreise-Heldenreise: Von Lebens-(um)wegen und Heldenreisen
Unser Lebenslauf ist eine lange Reise, die uns in allen Phasen prägt und verändert. Dabei begegnen uns Menschen und Situationen, die uns fordern und bedrohen, aber auch fördern und...
61,00 €
Die Magie der Rhetorik neu entdecken mit KI - ChatGPT als Coach für Vorträge und Verhandlungen nutzen
Wenn Sie ein Kommunikationstraining mit viel Praxis suchen, ist dieses fünftägige Training vermutlich genau das Richtige: maximal acht Teilnehmende, konkrete Techniken für...
415,00 €
Brainwalk in der Flora: Frischer Wind für Ihre grauen Zellen!
Haben Sie Lust, Ihr Gedächtnis in Schwung zu bringen, während Sie die botanische Pracht der Kölner Flora genießen? Vergessen Sie langweilige Seminarräume – wir verlegen das...
24,00 €
Kontakt
Sie haben Fragen?
Bei Fragen zu unseren Kursen und Veranstaltungen oder rund um Ihre Anmeldung helfen wir Ihnen gerne weiter!