Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung
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Ernährung - gesund - einfach - lecker
Gesunde Ernährung mit wenig Aufwand und Geld, aber jeder Menge Geschmack und Spaß– das...
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Berufsbegleitende Fortbildung Systemische Beratung 2025/2026
Die Ausbildung einer eigenen Beraterpersönlichkeit durch Reflexion der beruflichen Haltung...
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Regionalgruppe Köln - Arbeiterkind.de
Offenes Treffen von Arbeiterkind.de für Interessierte und Engagierte.Vernetzungsarbeit mit...
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Geistig fit? Mach mit! Ganzheitliches Gedächtnistraining
Geistige Fitness ist vor allem eine Frage des Trainings. Wer seine Gehirnzellen nicht...
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Endlich Meetings mit Ergebnissen! Mit agilen Methoden zu klaren Entscheidungen
Mangelnde Vorbereitung, fehlender inhaltlicher Fokus und am Ende wird nichts umgesetzt?...
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Zeit- und Selbstmanagement - Alles im Griff?
Die eigene Zeit gut zu nutzen und sich gut zu organisieren ist ein wesentlicher...
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Überzeugen durch Rhetorik und Körpersprache
Sie möchten Ihr rhetorisches Potenzial besser ausnutzen und Ihre Körpersprache gezielt...
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Ausstellung: Unsichtbar verbunden – Junge Angehörige erzählen ihre Geschichten
Herzlich willkommen zur Ausstellung „Unsichtbar verbunden – Junge Angehörige erzählen ihre...
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Familiendialog vor Ort in Vingst
Herzlich willkommen zum Familiendialog vor Ort im Rahmen des Projektes "Stark in die...
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Resilienz - Mit Stärke und Selbstvertrauen in den neuen Job
Alles zu viel? - Klar handeln und gesund bleibenDu hast Angst vor neuen Aufgaben? Kein...
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Finanzielle Gesundheit für Eltern in Nippes
Finanzielle Gesundheit für Eltern im Rahmen des Projektes "Stark in die Zukunft" in...
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Für immer ein aufgeräumter Schreibtisch
Der Schreibtisch: ein geheimnisvoller Ort, an dem Dinge verschwinden und die Konzentration...
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Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg BU
Wie kann ich anderen mitteilen, was ich fühle und was ich brauche - ohne sie zu verletzen...
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Kompetenzfeststellung/ Potenzialanalyse
WAS KANN ICH SEHR GUT?WAS WILL ICH?
WELCHE MÖGLICHKEITEN GIBT ES?
Sie lernen...
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Selbstbewusst sprechen
In einer beruflichen Wirklichkeit, die immer mehr von mobilem Arbeiten, Austausch über...
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Ärger beginnt mit „Ä“ wie „Ändern“
Wenn es Ihnen wie vielen Menschen geht, so vergeht kein Tag, ohne dass Sie sich über Ihre...
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Einführung in das professionelle Coaching
Coaching ist weit mehr als ein Trend – es ist ein essenzielles Werkzeug für erfolgreiche...
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Hochsensibel und erfolgreich – (k)ein Widerspruch?
Hochsensibilität ist ein Faszinosum mit Extremen: Genialität, Kreativität und ein...
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Speak up: Kommunikative Selbstbehauptung
In diesem Abendkurs erfahren Sie, wie Sie sich mit einer neuen Idee oder einem...
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Psychose-Forum
Niemand soll davon erfahren!? Doch!! Wir sprechen darüber – und das schon seit über 25...
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Eltern-Café
Herzlich willkommen zum Eltern-Café im Rahmen des Projektes "Stark in die Zukunft".Wir...
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„Richtig gut und gemeinsam streiten (lernen) - Workshop für Paare und Einzelpersonen
Dieser Workshop richtet sich an Personen, die mutig einen Blick hinter die eigenen...
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WenDo für Mädchen und Frauen - Basistraining
Jede Frau kennt Situationen, in denen sie sich unwohl, unsicher oder bedroht fühlt. In...
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Mediation Vertiefungswochenende Transaktionsanalyse
Das Seminar befasst sich mit den Grundzügen der Transaktionsanalyse nach Eric Berne und...
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Ab in die Rente – Von Chancen und Stolpersteinen auf dem Weg in einen neuen Lebensabschnitt.
Der Übergang ins arbeitsfreie Rentenalter ist für viele eine Herausforderung: So viele...
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Frei und überzeugend vortragen - Coaching für Vortrag, Rede und andere rhetorische Auftritte
Dieses Gruppencoaching führt Sie in die Kunst der freien Rede ein, den Königsweg des...
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Körpersprache - Mehr als Worte
Unsere Körpersprache zeigt unsere Absichten und Gefühlszustände. Unsere Körper sprechen in...
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Einfach mal machen: Freie Rede ausprobiert
Frei zu reden - ohne Manuskript und Rednerpult - ist eine echte Herausforderung. Dieser...
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Dirty Tricks der Rhetorik - Manipulation erkennen und abwehren
Unverschämt erfolgreich - viele Bosse in Wirtschaft und Politik bedienen sich der...
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Sketchnoting – Werkstatt - Mit Zeichnungen Worte ersetzen
Sketchnote sind Notizen (Note), die mit Skizzen (Sketch) zusammen Sachverhalte und Themen...
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Herausforderungen der Zeit mit den Mitteln der Positiven Psychologie begegnen
In diesem Vortrag werden hilfreiche Strategien der Positiven Psychologie vorgestellt, um...
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Freude und Vertrauen durch Bewegung
Freude und Vertrauen durch BewegungBewegung, Musik, Tee-Zeremonie :)
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Letzte Hilfe - Vorsorge, Begleitung und Abschied am Lebensende
Wie bereiten wir uns auf unser Lebensende vor? Welche Vorsorge sollten wir treffen? Wie...
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Mediation Vertiefungswochenende Transaktionsanalyse
Das Seminar befasst sich mit den Grundzügen der Transaktionsanalyse nach Eric Berne und...
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Apropos Po
Er ist ganz schön facettenreich, unser Hintern! Wir brauchen ihn zum Sitzen, Stehen und...
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Elefantenkurs - Gedächtnis und Lern-Coaching mit Humor für Beruf, Studium & Alltag!
Sie bringen die Namen ihrer Kinder und Kolleg*innen durcheinander? Oder ihr 8-jähriger...
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Mit der LEGO® SERIOUS PLAY® Methode zum eigenen IKIGAI
Was treibt mich an? Was macht mein Leben sinnvoll? In diesem Workshop bauen Sie selbst Ihr...
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Im Alter gut versorgt: ein Überblick über die Angebote der Sozial-Betriebe-Köln
Kölnerinnen und Kölner fühlen sich meist stark mit ihrer Stadt und ihrem Veedel verbunden....
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Die Kunst des Sprechens - Zielorientiert Sprechen durch Sprechcoaching
Möchten Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten gezielt verbessern, sicherer auftreten und Ihre...
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Motivationstraining
Starke Familien, starke Zukunft: Motivation und Lebensfreude.Die Stärkung der...
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Der „Aufschieberitis“ (Prokrastination) begegnen und sich ihr stellen
Kennen Sie das: Aufgaben vor sich herzuschieben, bis Sie das schlechte Gewissen plagt? Das...
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Wildkräuter
In diesem Kurs dreht sich alles um einheimische Wildkräuter. Die Teilnehmer werden...
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BEST 60Plus: Mit Schach und Tischtennis geistig und körperlich beweglich bleiben
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Sketchnoting – visuell und kreativ denken, strukturieren, kommunizieren
Handschriftliche Notizen gehören zum Alltag der meisten Menschen dazu: Einkauflisten,...
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Glücks- und Resilienz-Training
Das Glücks- und Resilienz-Training bietet eine ganzheitliche und gleichermaßen auch...
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Nützliche Erkenntnisse und Tipps für die Alltagspsychologie
Warum tun wir immer wieder Dinge, ohne es wirklich zu wollen? Glauben wir Aussagen...
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MASTER YOUR MINDSET – Die Kunst eines gelingenden Lebens
Was wäre, wenn Ihr Mindset der Schlüssel zu einem freudvollen und erfüllten Leben ist?...
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Psychose-Forum
Niemand soll davon erfahren!? Doch!! Wir sprechen darüber – und das schon seit über 25...
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MHFA Ersthelferkurs – Erste Hilfe für psychische Gesundheit
Dieser Kurs ist aktuell ausgebucht.Psychische Erkrankungen sind weit verbreitet –...
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VERBUNDEN SEIN
Spiritualität ist die dynamische Dimension des Lebens, in der jeder Mensch – unabhängig...
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Achtsamkeit und Meditation – Der entspannte Weg zur Persönlichkeitsentwicklung
Achtsamkeit und Meditation haben sowohl eine positive Wirkung auf unser Wohlbefinden als...
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Gewaltfreie Kommunikation für Eltern – Wege zu einem Familienalltag ohne Schimpfen und Nörgeln
Erziehung braucht vor allem eines – die gute Beziehung zum Kind. Drohen, Schimpfen und...
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Stark durch Resilienz - Erfolgreich und gelassen im beruflichen Alltag
In der Fortbildung „Stark durch Resilienz: Erfolgreich und gelassen im beruflichen Alltag“...
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Selbstbild - Selbstwirksamkeit
Immer wieder erfahren wir im Laufe unseres Lebens durch äußere und innere Erfahrungen und...
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Gutes Hören hält gesund - und macht munter
Hörprobleme können viele Folgen haben: Konzentrationsschwierigkeiten,...
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„Spieglein, Spieglein an der Wand, wer ist die Dünnste im ganzen Land?
Magersucht u.a. Essstörungen beginnen oft im Jugendalter. Besonders die Magersucht ist...
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Digitale Sprechstunde
E-Mail-Nutzung, Smartphone-Nutzung, Tablet/ Laptop-Nutzung, sinnvolle und nützliche Apps,...
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Souverän, sympathisch und gelassen vortragen - Damit Sprechkompetenz und Expertise im Gleichschritt gehen.
Sie müssen vor Vorgesetzten, Kolleg*innen, Kund*innen oder Geschäftspartner*innen einen...
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Im weiten Land des Herzens - Ein Reisevortrag über ferne Länder und inneren Frieden
Ein Reisevortrag, der Mut macht, Grenzen sprengt und das Herz öffnet.Die meisten...
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Prokrastination – Strategien und Methoden gegen problematisches Aufschieben
Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie wichtige Aufgaben aufschieben, obwohl Sie genau...
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Wie stärke ich das Selbstwertgefühl meines Kindes?
Als Eltern wünschen wir uns für unsere Kinder, dass sie ein gutes Selbstwertgefühl...
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Der Schlüssel zu Selbstbewusstsein und Erfolg sitzt im Darm
Sind Selbstbewusstsein und Erfolg nicht reine Kopfsache?Was also haben unser Darm und...
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Narz mich nicht!!!!
Narzisst*innen sind Menschen, die andere Menschen manipulieren, emotional ausbeuten und...
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Gewalterfahrungen von Frauen und Kindern, ihr Einfluss auf psychische Erkrankungen im Lebensverlauf und Hilfsangebote für Betroffene
Gewalterfahrungen von Frauen und Kindern können das Risiko für psychische Erkrankungen...
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Gedächtnistraining - Muntermacher für's Gehirn
Ich müsste mal etwas für meine grauen Zellen tun. Damit es nicht bei diesem Stoßzeufzer...
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Zukunft beginnt jetzt – Zwischen Unsicherheit und Möglichkeiten
Zukunft ist nicht vorherbestimmt – sie ist gestaltbar! In diesem interaktiven Workshop...
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Alles was alle über Baby-und Kleinkindschlaf wissen sollten
Du willst/ Sie wollen mehr über Baby- und Kleinkindschlaf erfahren? Du hast/Sie haben...
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Wollen Sie schlagfertig(er) werden?
Es gibt viele Wege, schlagfertig zu sein. Es gibt nicht den einen einzigen Weg und nicht...
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Ist das Stress oder kann das weg? Richtig mit Stress umgehen
Das Seminar bietet einen Einblick in das Thema Stress: Was ist Stress überhaupt und wie...
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Mediation Vertiefungswochenende Arbeitsleben
Schwerpunkt dieses Seminars ist der Umgang mit innerbetrieblichen/innerbehördlichen...
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Die besten Gedächtnistechniken für Ihren beruflichen Erfolg
Ob beim Abrufen von Namen, Fakten, Argumenten, einer freien Rede oder dem fremdsprachigen...
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Glücklich und lebendig - Farben mit Stil
Farben sind das Lächeln der Natur. Lassen Sie Ihre Persönlichkeit strahlen, und bringen...
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Macht verstehen und gestalten
Macht begegnet uns in beruflichen, gesellschaftlichen und privaten Kontexten – oft subtil,...
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Werte als innerer Kompass - Wie wir sie erkennen und bewusst nutzen
Unsere Werte beeinflussen unser Denken, Handeln und unsere Entscheidungen – oft, ohne dass...
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Glücklich im Alter – mit Farbe und Stil!
Der Schritt in ein neues Lebensgefühl mit mehr Ausstrahlung und innerer Zufriedenheit!...
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Ich bin mein eigener Coach - Methodenkoffer für Ihre Entwicklung
Haben Sie das Gefühl, in Ihrem Leben nicht richtig voran zu kommen? Nehmen Sie sich immer...
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Die Rente steht vor der Tür. Wie gestalte ich meine neue Freiheit?
Die meisten Menschen schließen aktuell ihre berufliche Lebensphase zwischen dem 65. und...
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Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg BU
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Die 5 großen P zur Optimierung Ihrer Performance
Die Performance eines Menschen fußt auf eigenen sowie fremden Ansprüchen und Erwartungen...
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Info-Abend Mediations-Ausbildung
Im Rahmen der berufsbegleitenden Zertifikatsausbildung zum Mediator/in (A-184328) wird...
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Informationsveranstaltung zu den Fortbildungen Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
Sie erhalten eine Einführung in Inhalte, Ablauf und Aufbau der berufsbegleitenden...
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Professionelle Weinverkostung
Dieser Wein weist Aromen von Apfel, Pfirsich und Butter aus, und hat außerdem Petrol...
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Mein Kind möchte als Erste*r in der Familie studieren – wie kann ich es als dabei unterstützen?
Wenn man merkt, dass für das eigene Kind ein Studium in Frage kommt, aber man selber keine...
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Generationen – Wer braucht was? Wie ändert sich das (miteinander) Arbeiten?
Erfolgreiche Zusammenarbeit über Generationen hinweg - In einer sich ständig wandelnden...
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Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen
In diesem Kurs geht es darum, dass Frauen sich selber besser kennenlernen um mit...
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(Lebens)Geschichten aus der LSBTIQ*-Welt – ein Workshop
Diese Veranstaltung ist für alle, die sich zur LSBTIQ*-Gemeinschaft zählen:Werde Teil...
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Wenn das Nest leer wird – Zeit für dich, Zeit für Neues
Die Kinder ziehen aus – und plötzlich ist da… Stille. Freiraum. Vielleicht auch Wehmut....
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Die Kunst erfolgreicher Kommunikation
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Kommunikation mit Spirit (oder auch: Faire Kommunikation)
Rhetorische Cheerleader überreden nicht, sie überzeugen. Und sie tun dies ohne Druck und...
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Stress- und Burnoutprophylaxe
Burnout und Stress beziehen sich nicht nur auf unser berufliches Leben, sondern auch auf...
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Zwischen Verantwortung und Erschöpfung – Schuldgefühle bei pflegenden Angehörigen von Menschen mit Demenz
Versorgende An- und Zugehörige von Menschen mit Demenz bewegen sich häufig zwischen zwei...
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Der RAINBOW-Ansatz: Selbstreflexion als Schlüssel für ein „gutes Leben“
Was ist ein gutes Leben? Dieser Vortrag beschäftigt sich mit dem Einfluss der persönlichen...
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Erinnerungs- und Nachlassgestaltung „Was mache ich mit?“ – Heute mit Weitblick gestalten, was morgen zählt
Dinge sind mehr als nur Gegenstände – sie sind Erinnerungen, Geschichten, ein Stück...
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Dieses Gruppencoaching führt Sie in die Kunst der freien Rede ein, den Königsweg des...
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Das Leben lieben - den Tod nicht fürchten
Mit der Neuorientierung in der zweiten Lebenshälfte, und auch dem Zugehen auf das...
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Von der Kunst, Gefühle zuzulassen, die wir nicht mögen.
„Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft!“ - und...
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