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Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung Persönlichkeitsentwicklung Seelische Gesundheit

Kursangebot: Seelische Gesundheit

Plätze verfügbar

Eröffnungs-Veranstaltung Recovery College Cologne (RCC)

ENDLICH IST ES SOWEIT - Das Recovery College Cologne (RCC) geht an den Start und wird an diesem Abend offiziell eröffnet.

Was versteckt sich hinter dem Slogan „Bildung freut...
Termin:
Dauer:
2 Termine
Ort:
Kölner VHS Forum im Museum am Neumarkt
Lehrkraft:
Recovery College Cologne (Kölner Verein für Rehabilitation)
0,00 €
Infos zum Kurs
Plätze verfügbar

Wer bin ich? Identität zwischen Herkunft, Gesellschaft und Selbstbestimmung

Wer sind wir – und wer entscheidet eigentlich darüber? Unsere Identität wird von vielen Faktoren geprägt: Familie, Kultur, Sprache, gesellschaftlichen Erwartungen und persönlichen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Aygül-Lia Doğan
7,00 €
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Plätze verfügbar

Ideenwerkstatt Recovery College Cologne (RCC) - Bildung freut Seele

Vom Ideensammeln zur Umsetzung

Diese Veranstaltung findet im Zusammenhang mit dem Recovery College Cologne (RCC) statt, das sich zurzeit im Aufbau befindet. Es soll ein Ort für...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Recovery College Cologne (Kölner Verein für Rehabilitation)
0,00 €
Infos zum Kurs
Warteliste möglich

Agieren statt funktionieren – Resilienztraining für Frauen

Berufliche und private Anforderungen, Doppelbelastungen, Erwartungen von außen – viele Frauen kennen das Gefühl, immer alles im Griff haben zu müssen. Resilienz, die innere...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termin(e)
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Constanze von Poser
172,00 €
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Plätze verfügbar

Psychose-Forum

Schwerpunktthema: „Das liegt bei uns in der Familie" Genetisch und anderweitig Vererbtes

Niemand soll davon erfahren!? Doch!! Wir sprechen darüber – und das schon seit über 25...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Susanne Heim
0,00 €
Infos zum Kurs
Plätze verfügbar

Masken, die wir täglich tragen / Recovery College Cologne (RCC) - Bildung freut Seele

Das Recovery College Cologne (RCC) ist ein Ort für Bildung, Begegnung und persönliche Entwicklung. Hier gestalten Menschen mit und ohne eigene Krisenerfahrung gemeinsam Kurse rund...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Recovery College Cologne (Kölner Verein für Rehabilitation)
0,00 €
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Plätze verfügbar

Schreibend sich selbst begegnen - selbstreflexives und autobiographisches Schreiben

Tauchen wir ein in die verschiedenen Facetten des eigenen Lebens. Lassen Sie sich überraschen von den Ideen und Geschichten, die in Ihnen schlummern und zu Papier gebracht werden...
Beginn:
Ende:
Dauer:
6 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Daniela Schulz
96,00 €
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Nicht online buchbar Plätze verfügbar

MHFA Ersthelferkurs – Erste Hilfe für psychische Gesundheit / Eine Kooperations-Veranstaltung mit der Eckhard Busch Stiftung

Psychische Erkrankungen sind weit verbreitet – dennoch fehlt es oft an Wissen, Verständnis und Handlungssicherheit im Umgang mit Betroffenen. Genau hier setzt der MHFA...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
0,00 €
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Plätze verfügbar

Der „Aufschieberitis“ (Prokrastination) begegnen und sich ihr stellen

Kennen Sie das: Aufgaben vor sich herzuschieben, bis Sie das schlechte Gewissen plagt? Das Lernen für Klausuren oder das Schreiben von Hausarbeiten verschieben und lieber die...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Stefan Roggenkamp
7,00 €
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Plätze verfügbar

Wenn Perfektionismus Stress macht, wenn Schwäche lähmt.

Überhöhte Ansprüche oder ein unterforderndes Selbstbild lösen auf verschiedenen Ebenen Stress in uns aus. Das „Perfekte“ wird dann schnell zur Angst vor dem Scheitern, das...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Brigitte Schreiner
69,00 €
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Plätze verfügbar

MUTmachbuch für Frauen – interaktive Lesung mit Austausch

Wie gelingt es, in Zeiten der Veränderung neuen Mut zu finden? Das „MUTmachbuch für Frauen“ lädt Frauen ein, sich mit ihren eigenen Lebenswegen, Herausforderungen und Möglichkeiten...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Anja Palesch
0,00 €
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Plätze verfügbar

Stressfrei vegan - Onlinekurs

Ihr Stressbewältigungskurs rund um die Herausforderungen des veganen Alltags!

Massentierhaltung und Tierleid belasten Sie? Sind Sie oft die einzige vegane Person in Ihrem...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Rachele Hülsebeck
56,00 €
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Plätze verfügbar

Der Schlüssel zu Selbstbewusstsein und Erfolg sitzt im Darm / Die zentrale Rolle unseres Darms bei Ängsten und Selbstzweifeln

Sind Selbstbewusstsein und Erfolg nicht reine Kopfsache?
Was also haben unser Darm und die Darm-Hirn-Achse mit unserer Psyche zu tun?
Wie Studien belegen, hat unser Darm einen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Ute Akbar
7,00 €
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Plätze verfügbar

Wenn die Kinder flügge werden – was beginnt jetzt für dich?

Die Kinder werden selbstständiger oder sind bereits ausgezogen. Vieles, was über Jahre den Alltag bestimmt hat, verändert sich. Zwischen Wehmut, Stolz und neuer Freiheit entsteht...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Susanne Klein
56,00 €
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Plätze verfügbar

Mut zum Nein – Respekt beginnt bei dir - Setzen Sie Grenzen ohne schlechtes Gewissen

Wann haben Sie zuletzt „JA“ gesagt und „NEIN“ gemeint? Wer kennt das nicht? Wir sagen und tun oft Dinge, die wir nicht wollen. Oft behindern uns Schuldgefühle, Überzeugungen und...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Dagmar Lohmar
58,00 €
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Plätze verfügbar

Erfülltes Leben nach Schulz von Thun und Anderen - Inneres Storytelling

Mehr Drehbuchautor, weniger Statist
„Be the editor of your life – werde zum Drehbuchautor deines Lebens.“ So lautet der Rat der erfolgreichen Medienkünstlerin Lynn Hershman...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Felicitas Sonnen
61,00 €
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Angehörige – die Dritten im Bunde(?) Eine gemeinsame Entdeckungsreise / Recovery College Cologne (RCC) - Bildung freut Seele

Das Recovery College Cologne (RCC) ist ein Ort für Bildung, Begegnung und persönliche Entwicklung. Hier gestalten Menschen mit und ohne eigene Krisenerfahrung gemeinsam Kurse rund...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Recovery College Cologne (Kölner Verein für Rehabilitation)
0,00 €
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Plätze verfügbar

Spiritualität und Kunst

Spiritualität ist die dynamische Dimension des Lebens, in der jeder Mensch – unabhängig von Religion – Bedeutung, Tiefe und Verbundenheit erfährt.
In der Kunst findet diese...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Kölner VHS Forum im Museum am Neumarkt
0,00 €
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Plätze verfügbar

Selbstbewusst Frau sein – Den eigenen Wert erkennen und leben

Was bedeutet es eigentlich, selbstbewusst zu sein? Und warum fällt es vielen Frauen bis heute schwer, den eigenen Wert zu erkennen und selbstsicher für sich einzustehen?
Dieser...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Aygül-Lia Doğan
7,00 €
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Plätze verfügbar

Psychose-Forum

Schwerpunktthema: In der Mühle der Psychiatrie Wie finde ich nachhaltige Hilfe

Niemand soll davon erfahren!? Doch!! Wir sprechen darüber – und das schon seit über 25 Jahren,...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Susanne Heim
0,00 €
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Plätze verfügbar

Walk and Talk - Schritt für Schritt zu mehr Lebensfreude / Recovery College Cologne (RCC) - Bildung freut Seele

Das Recovery College Cologne (RCC) ist ein Ort für Bildung, Begegnung und persönliche Entwicklung. Hier gestalten Menschen mit und ohne eigene Krisenerfahrung gemeinsam Kurse rund...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Haupeingang der Flora, Köln
Lehrkraft:
Recovery College Cologne (Kölner Verein für Rehabilitation)
0,00 €
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Plätze verfügbar

Von Statist*in zu Protagonist*in: Wege zu einem selbstbestimmten und glücklichen Leben

Anmeldefrist: 22.08.2026
Kaum ein Begriff wird von Marketing und Medien so sehr bemüht wie der des „Glücks”.Die beworbenen Produkte verheißen intensive positive Gefühle, die uns...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Nicole Klaus
33,00 €
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Embodiment - Der eigene Körper als Wegweiser

Oft leben wir so sehr in unserem Kopf, dass wir fast vergessen, dass der Rest von uns auch noch da ist. Dabei ist unser Körper weit mehr als nur das Taxi für den Verstand: Er ist...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Kirsten Petersen
28,00 €
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Nicht online buchbar Plätze verfügbar

BEST 60Plus: Allein unterwegs - nur DU! // Ein Workshop für Mut zur Selbstständigkeit: Allein verreisen. Allein ausgehen. Allein essen gehen

Ein kostenloses Angebot für Menschen ab 60 Jahren.

Eine persönliche Beratung und Anmeldung sind verpflichtend.

Bitte wenden Sie sich bei Interesse an...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Heike Niemeier
0,00 €
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Plätze verfügbar

Immer online, nie entspannt? Digitalen Stress reduzieren und Resilienz stärken im (Berufs-)Alltag

Digitalisierung und ständige Erreichbarkeit prägen unseren Alltag, sei es im Beruf oder privat. Smartphones, E-Mails und der wachsende Einfluss von KI bieten enorme Möglichkeiten,...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Filiz Gencer
58,00 €
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Nicht online buchbar Plätze verfügbar

BEST 60Plus: WIRsamkeit statt Einsamkeit // Ein Angebot für Menschen, die sich einsam fühlen und mehr Miteinander wünschen

Ein kostenloses Angebot für Menschen ab 60 Jahren.

Eine persönliche Beratung und Anmeldung sind verpflichtend.

Bitte wenden Sie sich bei Interesse an...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Heike Niemeier
0,00 €
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Gemeinsames Gestalten auf Augenhöhe - Ein Koproduktion-Marktplatz für seelische Gesundheit (Recovery College Cologne)

Das Recovery College Cologne (RCC) ist ein Ort für Bildung, Begegnung und persönliche Entwicklung. Hier gestalten Menschen mit und ohne eigene Krisenerfahrung gemeinsam Kurse rund...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Recovery College Cologne (Kölner Verein für Rehabilitation)
0,00 €
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Wenn der Wecker morgens nicht mehr klingelt… - bin ich vorbereitet auf meinen Ruhestand?

Hallo Boomer – dieser Vortrag beleuchtet die verschiedenen Lebensbereiche und wie sie sich verändern, wenn wir beruflich nicht mehr aktiv sind.

Was kommt jetzt?
Wie will ich...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Hilde D. Schiffer
7,00 €
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