Bewegung und Entspannung Gelassenheit im Alltag
Verfügbare Kurse
Tages-Retreat: Innere Kraft und Ruhe finden – Entspannt in die dunklere Jahreszeit starten
Mit innerer Kraft und Entspannung in die dunklere Jahreszeit starten – dieser Workshop...
28,00 €
Anti-Stress-Woche - Für mehr beruflichen Erfolg und persönliches Wohlbefinden
Lernen Sie Wege kennen, mit denen Sie den Alltagsbelastungen begegnen und die berufliche...
204,00 €
Zentangle - die kleine Auszeit durch meditatives Zeichnen
Bist du ungeduldig? Willst du Stress abbauen und der Hektik der Alltag entfliehen? Suchst...
39,00 €
Singen macht glücklich und gesund?!
Ein schwingender Ton geht einher mit einem gut tonisierten Körper und einem gelassenen...
42,00 €
Freude und Vertrauen durch Bewegung
Freude und Vertrauen durch BewegungBewegung, Musik, Tee-Zeremonie :)
Bitte ziehen Sie...
0,00 €
Erfolgreich Stress abbauen und Resilienz stärken: Praktische Strategien für mehr Gelassenheit im (Berufs-)Alltag
Stress gehört zum Alltag – doch wie wir damit umgehen, macht den Unterschied. In diesem...
42,00 €
Abschalten und Auftanken
Hier können Sie sich entspannen und zur Ruhe kommen, Abstand gewinnen vom Alltag und die...
63,00 €
Lachyoga - Lachen gegen den Novemberblues
Lachen ist gesund! Es lässt Glückshormone steigen und reduziert nachweislich Stress. Dabei...
36,00 €
Gut schlafen, gut leben – Wie Sie durch besseren Schlaf Entspannung in ihr Leben und Ihren (Arbeits-)Alltag bringen
Viele Menschen leiden unter Ein- und Durchschlafproblemen. Dabei gibt es so vieles, das...
245,00 €
Akupressur zum Kennenlernen
Akupressur ist ein Teil der Chinesischen Medizin. Durch sanften Druck auf Punkt der...
25,00 €
Into the Flow - ab in die Körpermitte!
Genau in der Mitte zwischen zu viel Anspannung durch Konzentration und so viel...
12,00 €
Innehalten mit Atem, Bewegung und Klang
Bewusstes Atmen im Wechsel mit achtsam ausgeführten Übungen zur Körperbalance, eine...
21,00 €
Atempause in stressigen Zeiten
Ist Ihr Stresspegel manchmal zu hoch und Sie wissen nicht, wie Sie zur Ruhe kommen können?...
28,00 €
Falten ade durch Gesichtsmuskeltraining und mehr
Jeder von uns ist schön! Trotzdem, die Falten werden von Tag zu Tag mehr. Wie können wir...
54,00 €
Tages-Retreat: Innere Kraft und Ruhe finden – Entspannt in die Weihnachtszeit starten
Mit innerer Kraft und Entspannung in die Weihnachtszeit starten – dieser Workshop bietet...
28,00 €
Dein Start in die Achtsamkeit
In unserer schnelllebigen Welt fällt es oft schwer, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und...
26,00 €
Mehr Ausgeglichenheit und innerer Reichtum - Mit Selbstfürsorge auch am Arbeitsplatz die eigene Mitte stärken
Gesundheit entsteht ganz natürlich, wenn Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht sind....
245,00 €
Into the Flow - ab in die Körpermitte!
Genau in der Mitte zwischen zu viel Anspannung durch Konzentration und so viel...
12,00 €
Achtsamkeit und Resilienzförderung zur Stressregulierung
Achtsamkeit (engl. „Mindfulness“) ist die bewusste Wahrnehmung und das intensive Erleben...
41,00 €
Anti-Stress-Woche - Für mehr beruflichen Erfolg und persönliches Wohlbefinden
Lernen Sie Wege kennen, mit denen Sie den Alltagsbelastungen begegnen und die berufliche...
200,00 €
Stopp dem Stress! Mehr Energie und Kraft im Alltag durch Entspannung, Achtsamkeit und Resilienz
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie die beiden Entspannungsverfahren Autogenes Training...
133,35 €
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