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Tanz

Bewegung und Entspannung Tanz
Anmeldung möglich

Aerobic-Fitness und BBP

Durch die Mischung von Ausdauer fördernder Aerobic und BOP, unterstützt durch peppige Musik, wird ein gezieltes Ganzkörpertraining erreicht. In allen Kursen im Bereich Bewegung...
Beginn:
Ende:
Dauer:
10 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Verena Djurevci
67,00 €
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Fast ausgebucht

Feminine Dance

In diesem Kurs geht es darum, dass sich Frauen durch den Tanz selbst befreien. Es ist ein Befreien von negativen Gefühlen und Glaubensätzen durch unser Umfeld. Unsere Erfahrungen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Stania Nesrat Alo
19,00 €
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Anmeldung möglich

Kizomba Ladies' Style

In diesem Kizomba Ladies' Style tanzen wir Ladies die femininen und fesselnden Moves des Kizomba Tanzes zu moderner Afrobeat/urbaner Musik. Technik und kurze Choreografien werden...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Stania Nesrat Alo
16,00 €
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Anmeldung möglich

Hula Hoop Dance Workshop

Dieser Workshop verbindet Koordination, Bewegungsfreude und tänzerischen Ausdruck. Sie erlernen eine fließende Choreografie mit dem Hula-Hoop-Reifen, in der verschiedene Tricks zu...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Viola Besemer
21,00 €
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Anmeldung möglich

Bretonische Tänze - Scottish: Führen und Folgen

Der Scottish ist ein traditioneller Paartanz, der auf Bällen und Tanzveranstaltungen sehr beliebt ist. Er zeichnet sich durch eine Vielzahl von Figuren aus und weist in seiner...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Andreas Demant
19,00 €
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Anmeldung möglich

Zumba®

Zumba® ist ein tänzerisches Fitnesstraining zu lateinamerikanischen Rhythmen. Mit Leichtigkeit und Spaß bringt Zumba® den Körper in Form, kräftigt das Herz, strafft die Muskeln,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
7 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Ricardo Corado Santos de Matos
66,00 €
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Anmeldung möglich

Brazilian Community Dance

Bailes ist ein urbaner Gruppentanz direkt aus den Vierteln São Paulos! Getanzt wird zu den groovigen Sounds von R&B und Soul der 80er und 90er Jahre.
Dank der...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Aldrin Markstein Zimmermann
14,00 €
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Anmeldung möglich

Bachata - Ladies' Style

In diesem trendigen Bachata Kurs tanzen wir Ladies zu heißen Latino-Rhythmen gemischt mit moderner Popmusik. Neben intensiver Technik werden kurze Choreografien einstudiert und...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Stania Nesrat Alo
43,00 €
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Anmeldung möglich

Schottisch Tanzen

Scottish Country Dancing (SCD) - Menschen tanzen als Team gemeinsam zu mitreißender Musik und lernen dabei ein Stück Kultur und Tradition kennen. Getanzt wird SCD rund um die Welt...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Anja Breest
28,00 €
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Anmeldung möglich

Griechische Tänze

Der Tanz ist für die Griechen Ausdruck und Lebenselixier zugleich, Kommunikationsmittel und Gruppengefühl, Identifikation und Leidenschaft. Lieder, Rhythmen und Musik, die je nach...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Nikolaos Thanos
28,00 €
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Anmeldung möglich

Silberne Schwäne I - Sanftes Ballett zum Kennenlernen

Ballett macht gute Laune und bringt viele gesundheitliche Vorteile. Entdecken Sie, wie gut es Ihnen tut!

Sie wollen mit Ballett beginnen? Wunderbar, hier starten Sie von Anfang...
Beginn:
Ende:
Dauer:
6 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Ulrike Tomalla
84,00 €
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Anmeldung möglich

Deine Auszeit für tänzerische Kreativität und bewusste Bewegung

Dieser Workshop bietet Raum, bei sich selbst anzukommen, eine Auszeit aus dem Alltag zu nehmen und präsent im Jetzt zu sein. Wir erforschen Wege, uns selber neu wahrzunehmen und zu...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Claudia Braubach
28,00 €
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Anmeldung möglich

Zumba® Workshop: Cumbia & Reggaeton

In diesem Workshop erlernen Sie tänzerisch und mit viel Spaß die Grundrhythmen der Zumba Kurse. Wir erarbeiten gemeinsam eine Choreografie, lernen verschiedene Grundschritte kennen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Sandra Heck
28,00 €
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Anmeldung möglich

Fusion Bellydance - Schnuppertermin

Als leidenschaftliche Tänzerin und Fitnesstrainerin besitzt Stania Nesrat Alo ein breites Repertoire im Bereich Tanz, Dazu gehören Paartänze wie Kizomba, Salsa, Bachata und...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Mülheim
Lehrkraft:
Stania Nesrat Alo
14,00 €
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Anmeldung möglich

Tango Argentino

Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon Vorkenntnisse besitzen oder vor nicht allzu langer Zeit einen Anfängerkurs Tango Argentino absolviert haben. 
Wir arbeiten an...
Beginn:
Ende:
Dauer:
5 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Jens Dörr
70,00 €
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Anmeldung möglich

Tango Argentino

Der Anfängerkurs Tango Argentino bietet Einsteiger*innen ohne Vorkenntnisse die Möglichkeit, die Grundlagen dieses südamerikanischen Paartanzes zu erlernen. 
Die Kommunikation im...
Beginn:
Ende:
Dauer:
5 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Jens Dörr
70,00 €
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Anmeldung möglich

Tanz - Improvisations Workshop

Mithilfe unterschiedlicher Musik und nach der Einführung eines kleinen Handwerkkoffers, lassen wir den Körper aus dem Moment heraus tanzen. Dabei werden die eigenen Tanzelemente...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Ulrike Baartz
41,00 €
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Anmeldung möglich

Bretonische Tänze - Gavotten

In der Bretagne füllen sie ganze Marktplätze: Reihen- und Kettentänze, bei denen sich Hunderte von Tänzer:innen Hand in Hand im rhythmischen Gleichklang bewegen – ein...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Andreas Demant
19,00 €
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Anmeldung möglich

Brazilian Community Dance

Bailes ist ein urbaner Gruppentanz direkt aus den Vierteln São Paulos! Getanzt wird zu den groovigen Sounds von R&B und Soul der 80er und 90er Jahre.
Dank der...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Aldrin Markstein Zimmermann
14,00 €
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Anmeldung möglich

The Most Wuthering Heights Day Ever 2026

In diesem Workshop wird die ikonische Choreografie aus dem Musikvideo „Wuthering Heights“ von Kate Bush gemeinsam erarbeitet. Der Tanz ist Teil eines internationalen kulturellen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Stephan Hellweg
12,00 €
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Anmeldung möglich

Aerobic-Fitness und BBP

Durch die Mischung von Ausdauer fördernder Aerobic und BOP, unterstützt durch peppige Musik, wird ein gezieltes Ganzkörpertraining erreicht. In allen Kursen im Bereich Bewegung...
Beginn:
Ende:
Dauer:
5 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Verena Djurevci
34,00 €
Infos zum Kurs
Anmeldung möglich

Silberne Schwäne I - Sanftes Ballett zum Kennenlernen

Ballett macht gute Laune und bringt viele gesundheitliche Vorteile. Entdecken Sie, wie gut es Ihnen tut!

Sie wollen mit Ballett beginnen? Wunderbar, hier starten Sie von Anfang...
Beginn:
Ende:
Dauer:
11 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Ulrike Tomalla
154,00 €
Infos zum Kurs
Anmeldung möglich

Feminine Dance

In diesem Kurs geht es darum, dass sich Frauen durch den Tanz selbst befreien. Es ist ein Befreien von negativen Gefühlen und Glaubensätzen durch unser Umfeld. Unsere Erfahrungen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Stania Nesrat Alo
19,00 €
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Nicht online buchbar

After-Work Aerobic Kurs für Frauen

Unser After-Work Aerobic Kurs für Frauen ist die perfekte Möglichkeit, den Stress des Tages hinter dir zu lassen und neue Energie zu tanken. Mit rhythmischen Bewegungen zu...
Beginn:
Ende:
Dauer:
23 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Salomé Münker
147,00 €
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Nicht online buchbar

Aerobic-Fitness und BBP

Durch die Mischung von Ausdauer fördernder Aerobic und BOP, unterstützt durch peppige Musik, wird ein gezieltes Ganzkörpertraining erreicht. In allen Kursen im Bereich Bewegung...
Beginn:
Ende:
Dauer:
20 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Verena Djurevci
134,00 €
Infos zum Kurs
Nicht online buchbar

Aerobic-Fitness und BOP

Durch die Mischung von Ausdauer fördernder Aerobic und BOP, unterstützt durch peppige Musik, wird ein gezieltes Ganzkörpertraining erreicht. In allen Kursen im Bereich Bewegung...
Beginn:
Ende:
Dauer:
24 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Marlen Müller
160,00 €
Infos zum Kurs
Nicht online buchbar

Schottisch Tanzen

Beim Scottish Country Dancing (SCD) tanzen Menschen als Team. Dabei lernen Sie ein Stück schottischer Kultur und Tradition kennen, das dort Teil des Lehrplans an Schulen ist....
Beginn:
Ende:
Dauer:
19 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Anja Breest
228,00 €
Infos zum Kurs
Nicht online buchbar

Nur für Frauen: Tänzerische Gymnastik

Verbessern Sie Haltung, Kondition, Koordination, Kraft und Beweglichkeit! Mit gezielten Übungen und kleinen tänzerischen Bewegungsabläufen nach Musik werden (oder bleiben) Sie...
Beginn:
Ende:
Dauer:
23 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Stefan Gumbold
155,00 €
Infos zum Kurs

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