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Qigong und Taiji

Bewegung und Entspannung Qigong und Taiji
Anmeldung möglich

Yi Jin Jing - Qigong für Muskeln und Sehnen

Das Yi Jin Jing ist eine sehr alte Qigong-Form, die bewusst zur Stärkung und Dehnung der Faszien entwickelt wurde. Die fließenden, häufig spiraligen Bewegungen lösen verklebte...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Thomas Freund
47,00 €
Infos zum Kurs
Anmeldung möglich

Wu Qin Xi - Das Spiel der fünf Tiere

Wu Qin Xi ist eine der ältesten Qigong-Formen und basiert auf Bewegungen, die von fünf Tieren inspiriert sind: Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Vogel. Jede Tierform stärkt gezielt...
Beginn:
Ende:
Dauer:
13 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Porz
Lehrkraft:
Qing Lu
122,00 €
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Anmeldung möglich

Intensivkurs Qigong im Frühling

So wie in der Natur im Frühjahr alle Zeichen auf Neubeginn stehen, können auch wir unseren Körper im Frühjahr neu beleben. Im Qigong gibt es zahlreiche Übungen, die sich für den...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Thomas Freund
67,00 €
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Anmeldung möglich

Daoyin Yangsheng Gong

Ziel & Inhalt: 
Sanfte, fließende Bewegungsabfolge zur Aktivierung von Muskulatur und Faszien, Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit sowie zur Beruhigung des Nervensystems....
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Qing Lu
47,00 €
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Anmeldung möglich

Body & Mind - Training

Wie arbeiten Körper, Gefühle und unsere Gedanken zusammen, und was können wir tun, um Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu stärken?
Unsere Haltungen und Bewegungen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Thomas Freund
27,00 €
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Anmeldung möglich

Qigong - 8 Brokatübungen

Qigong bedeutet frei übersetzt: Arbeiten mit der Lebensenergie. Diese mehrere Jahrtausende alte chinesische Heilgymnastik wird heute sowohl im modernen China als auch weltweit...
Beginn:
Ende:
Dauer:
8 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Werner Waters
80,00 €
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Anmeldung möglich

Einführung in Qigong - Kompaktangebot

Ein Kompaktkurs an zwei Wochenendtagen.

Qi Gong Yangsheng ist die Kunst, die Lebenskraft (qi) zu üben (gong), um die Entwicklung des Lebens zu fördern (yangsheng). Diese...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Porz
Lehrkraft:
Werner Waters
38,00 €
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Anmeldung möglich

Einführung in Qigong

Qigong bedeutet frei übersetzt: Arbeiten mit der Lebensenergie. Diese mehrere Jahrtausende alte "chinesische Heilgymnastik" wird heute sowohl im modernen China als auch weltweit...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Dien-Hieu Vuong
20,00 €
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Anmeldung möglich

Taijiquan (24ér & 48ér) - Anwendungen in der Kampfkunst

Wir können nicht in Bewusstsein bleiben, wenn wir nicht genau wissen, was wir im Moment tun. "Hier und Jetzt" können wir erreichen, damit wir keinen Stress mehr haben.

Bitte...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Dien-Hieu Vuong
20,00 €
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Anmeldung möglich

Intensivkurs Qigong im Sommer

Jede Jahreszeit hat ihre eigenen Schönheiten und Herausforderungen und somit gibt es auch spezielle, auf die jeweilige Jahreszeit zugeschnittene Bewegungsabfolgen im Qigong. In der...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Thomas Freund
67,00 €
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Anmeldung möglich

Tai Chi - Qi Gong: Die 18 Übungen

Die 18 Bewegungsübungen machen die Lebensenergie Qi spürbar. Sie wird in Verbindung mit bewusster Atmung aktiviert und harmonisiert. Atmung, Bewegung und Gedankenkontrolle bringen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
7 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Mechthild Knepper
70,00 €
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Anmeldung möglich

Die 18 Formen der Harmonie – Qi-Gong für Anfänger*innen

Alles ist locker und leicht. Wir praktizieren die 18 Formen der Harmonie: langsame, entspannende Bewegungen, die leicht zu erlernen sind und unseren Geist beruhigen.
Wir...
Beginn:
Ende:
Dauer:
5 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Helga Becker
34,00 €
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Anmeldung möglich

Yi Jin Jing - Qigong für Muskeln und Sehnen

Das Yi Jin Jing ist eine sehr alte Qigong-Form, die bewusst zur Stärkung und Dehnung der Faszien entwickelt wurde. Die fließenden, häufig spiraligen Bewegungen lösen verklebte...
Beginn:
Ende:
Dauer:
5 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Thomas Freund
50,00 €
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Anmeldung möglich

Abschalten, Abstand gewinnen, gelassener werden mit Meditation – eine Einführung

Finde durch Meditation zu mehr innerer Ruhe und verbessere dein Wohlbefinden. Lerne, Gedanken kommen und gehen zu lassen, ohne sie zu bewerten oder festzuhalten, um Grübeleien zu...
Beginn:
Ende:
Dauer:
5 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Thomas Freund
42,00 €
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Anmeldung möglich

Qigong - Die Acht Brokatübungen

Qi Gong ist eine sehr alte Methode der traditionellen chinesischen Medizin zur Gesundheitsprävention. Viele Übungen sind leicht erlernbar, sie verbinden Körperbewegung, Atmung,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Thomas Freund
40,00 €
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Nicht online buchbar

Taijiquan 48 & 24 Pekingform für Fortgeschrittene und Lian Huan Quan, 22 Shaolin-Form für Anfänger

Wir lassen die komplette 48er-und 24 Pekingform durchlaufen und lernen neue 22 Lian Huan Form von Shaolin. Die Shaolin-Form ist keine Taiji-Form, wir üben die milde Wushu-Form. Für...
Beginn:
Ende:
Dauer:
21 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Dien-Hieu Vuong
294,00 €
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Nicht online buchbar

Qi Gong

Qigong ist eine meditative Bewegungsform und hat ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin. Qi bezeichnet die Lebensenergie. Gong bedeutet Arbeit oder beständiges...
Beginn:
Ende:
Dauer:
21 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Andrea Reißmeier
210,00 €
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Nicht online buchbar

Qigong Yangsheng

Qigong bedeutet frei übersetzt: Arbeiten mit der Lebensenergie. Diese mehrere Jahrtausende alte chinesische Heilgymnastik wird heute sowohl im modernen China als auch weltweit...
Beginn:
Ende:
Dauer:
17 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Bernadette Calenberg
170,00 €
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Nicht online buchbar

Energie tanken mit Qigong

Nutzen Sie die Mittagspause für Wohlbefinden und Entspannung. Die einfachen Übungen des Qigong lockern Muskeln und Gelenke und tragen mit den meditativ-fließenden Bewegungen zu...
Beginn:
Ende:
Dauer:
17 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Bernadette Calenberg
85,00 €
Infos zum Kurs
Nicht online buchbar

Älter und aktiv: Qigong Yangsheng

Qigong bedeutet frei übersetzt: Arbeiten mit der Lebensenergie. Diese mehrere Jahrtausende alte chinesische Heilgymnastik wird heute sowohl im modernen China als auch weltweit...
Beginn:
Ende:
Dauer:
18 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Anita Wilmes
180,00 €
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Nicht online buchbar

Taiji Qigong

Taiji und Qigong beruhen auf der Philosophie des Dao, dem Zusammenspiel der gegensätzlichen Kräfte von Yin und Yang. Taiji ist ein innerer Übungsweg zur Entwicklung der eigenen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
17 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Mülheim
Lehrkraft:
Monika Bothe
238,00 €
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Nicht online buchbar

Tai Chi - Qi Gong: Die 18 Übungen

Die 18 Bewegungsübungen machen die Lebensenergie Qi spürbar. Sie wird in Verbindung mit bewusster Atmung aktiviert und harmonisiert. Atmung, Bewegung und Gedankenkontrolle bringen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
18 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Mechthild Knepper
180,00 €
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