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Zeit- und Selbstmanagement

Management und Berufsleben Zeit- und Selbstmanagement
Anmeldung möglich

Purpose statt Hamsterrad: den eigenen Arbeitsalltag neu denken

Viele Menschen erleben ihren Arbeitsalltag als getrieben: Termine, Routinen, Erwartungen -und oft die Frage, ob das eigentlich alles sinnvoll ist. Dieser kompakte Online-Workshop...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Johanna Fürsattel
36,00 €
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Warteliste möglich

Mit der LEGO® SERIOUS PLAY® Methode zum eigenen IKIGAI

Was treibt mich an? Was macht mein Leben sinnvoll? In diesem Workshop bauen Sie selbst Ihr persönliches IKIGAI – das japanische Konzept für ein erfülltes Leben.
Mithilfe der...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Julia Velder
37,00 €
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Anmeldung möglich

Smart organisiert – Zeit- und Selbstmanagement mit KI-Unterstützung

In einer zunehmend digitalen Arbeitswelt wird es immer wichtiger, Zeitressourcen gezielt zu nutzen und den Überblick über Aufgaben und Ziele zu behalten. Künstliche Intelligenz...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Constanze Brinkmann
54,00 €
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Anmeldung möglich

Zeit- und Selbstmanagement - Alles im Griff?

Die eigene Zeit gut zu nutzen und sich gut zu organisieren ist ein wesentlicher Erfolgsfaktor. Sie lernen relevante Planungstechniken und Methoden kennen und erhalten im Seminar...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Karl-Heinz Schwieren
222,00 €
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Anmeldung möglich

Sehtraining fürs Büro

In unserer modernen Arbeitswelt wird das visuelle System durch überwiegende Bildschirmarbeit einseitigen Belastungen ausgesetzt. In diesem Kurs erhalten Sie zahlreiche ...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Gerlinde Riese
54,00 €
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Anmeldung möglich

Female Empowerment: Wie Karrierewege von Frauen funktionieren

Viele Frauen erleben im Berufsleben ähnliche Dynamiken: Sie arbeiten zuverlässig, übernehmen Verantwortung, leisten viel und stellen gleichzeitig hohe Ansprüche an sich selbst....
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Johanna Fürsattel
72,00 €
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Anmeldung möglich

Für immer ein aufgeräumter Schreibtisch

Der Schreibtisch: ein geheimnisvoller Ort, an dem Dinge verschwinden und die Konzentration manchmal wie von Zauberhand nachlässt. Der Online-Workshop zeigt, wie das Chaos in den...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Constanze Brinkmann
37,00 €
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Anmeldung möglich

Die 80%-Regel - Loslassen lernen, ohne Qualität zu verlieren

„Es muss perfekt sein.“ - Viele Menschen kennen diesen Gedanken. Doch Perfektionismus kostet Zeit, Energie und Selbstvertrauen. Oft führt er dazu, dass Projekte ins Stocken...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Johanna Fürsattel
36,00 €
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Anmeldung möglich

Digitales Wissensmanagement mit Obsidian

An Informationen mangelt es in unserer vernetzten Welt nicht. Wie lässt sich aber das Wissen sinnvoll sammeln, das für den eigenen Beruf, das Studium, die Weiterbildung oder den...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Nils Bühler
72,00 €
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Anmeldung möglich

Arbeits- und Selbstorganisation in Beruf und Alltag

In Zeiten des digitalen Wandels, zunehmender Arbeitsverdichtung und ständiger Erreichbarkeit sind immer mehr Menschen mit der Organisation ihres beruflichen wie privaten Alltags...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Sarah Jeschke
75,00 €
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Warteliste möglich

Agieren statt funktionieren – Resilienztraining für Frauen

Berufliche und private Anforderungen, Doppelbelastungen, Erwartungen von außen – viele Frauen kennen das Gefühl, immer alles im Griff haben zu müssen. Resilienz, die innere...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Constanze von Poser
172,00 €
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Anmeldung möglich

Elefantenkurs - Gedächtnis und Lern-Coaching mit Humor für Beruf, Studium & Alltag!

Sie bringen die Namen ihrer Kinder und Kolleg*innen durcheinander? Oder ihr 8-jähriger Enkel schlägt Sie in Memory seit er vier Jahre alt ist? Aber wenn Sie glauben, das liegt an...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Torsten Fraundorf
138,00 €
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Anmeldung möglich

Arbeiten in Unsicherheit – Handlungsfähig bleiben in einer instabilen Arbeitswelt

Wie gelingt es, auch unter unklaren, komplexen und sich ständig verändernden Bedingungen im Berufsalltag handlungsfähig zu bleiben? In diesem Bildungsurlaub lernen Sie,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
5 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Jaleh Pourmansour
361,00 €
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Anmeldung möglich

Gesund leistungsfähig bleiben! Stressbewältigung, Selbstführung und mentale Klarheit im Berufsalltag

Wie gelingt es, auch in einem anspruchsvollen Berufsalltag ruhig, klar und handlungsfähig zu bleiben? In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, Stress besser zu verstehen und gezielt zu...
Beginn:
Ende:
Dauer:
5 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Jaleh Pourmansour
361,00 €
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Anmeldung möglich

Sehtraining fürs Büro

In unserer modernen Arbeitswelt wird das visuelle System durch überwiegende Bildschirmarbeit einseitigen Belastungen ausgesetzt. In diesem Kurs erhalten Sie zahlreiche ...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Gerlinde Riese
54,00 €
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Macht fair nutzen – Narrative Macht in Teams und Organisationen

Macht ist in jedem Team vorhanden – sie kann Zusammenarbeit blockieren oder fördern. Oft wirken nicht nur Hierarchien, sondern auch Geschichten: Narrative darüber, was „gute...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Maximilian Immer
73,00 €
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Anmeldung möglich

Purpose statt Hamsterrad: den eigenen Arbeitsalltag neu denken

Viele Menschen erleben ihren Arbeitsalltag als getrieben: Termine, Routinen, Erwartungen -und oft die Frage, ob das eigentlich alles sinnvoll ist. Dieser kompakte Online-Workshop...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Johanna Fürsattel
36,00 €
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Anmeldung möglich

Agieren statt funktionieren – Resilienztraining für Frauen

Berufliche und private Anforderungen, Doppelbelastungen, Erwartungen von außen – viele Frauen kennen das Gefühl, immer alles im Griff haben zu müssen. Resilienz, die innere...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Constanze von Poser
172,00 €
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Anmeldung möglich

Die 80%-Regel - Loslassen lernen, ohne Qualität zu verlieren

„Es muss perfekt sein.“ - Viele Menschen kennen diesen Gedanken. Doch Perfektionismus kostet Zeit, Energie und Selbstvertrauen. Oft führt er dazu, dass Projekte ins Stocken...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Johanna Fürsattel
63,00 €
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Anmeldung möglich

Dream. Plan. Go! – Plane deine Zukunft und setze deine Ziele

In diesem dreitägigen Workshop für Schüler*innen der Klassen 9 – 13 und junge Absolvent*innen geht es darum, die eigenen Interessen, Stärken und Wünsche zu entdecken und sich von...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Marita Mehlstäubl
218,00 €
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Anmeldung möglich

re:HUMAN – Ganzheitlich, menschlich, besser führen!

Führung beginnt beim Menschen – bei Ihnen.

In einer Zeit ständiger und schneller werdender Veränderung braucht es Führungskräfte, die nicht nur Prozesse, sondern Menschen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Roland Nolte
81,00 €
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Anmeldung möglich

Digitales Wissensmanagement mit Obsidian

An Informationen mangelt es in unserer vernetzten Welt nicht. Wie lässt sich aber das Wissen sinnvoll sammeln, das für den eigenen Beruf, das Studium, die Weiterbildung oder den...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Nils Bühler
72,00 €
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Anmeldung möglich

Für immer ein aufgeräumter Schreibtisch

Der Schreibtisch: ein geheimnisvoller Ort, an dem Dinge verschwinden und die Konzentration manchmal wie von Zauberhand nachlässt. Der Online-Workshop zeigt, wie das Chaos in den...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Constanze Brinkmann
37,00 €
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Anmeldung möglich

Die besten Gedächtnistechniken für Ihren beruflichen Erfolg

Ob beim Abrufen von Namen, Fakten, Argumenten, einer freien Rede oder dem fremdsprachigen Wortschatzaufbau: Ein speziell geschultes Gedächtnis kann altersunabhängig ein wichtiger...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Sabine Krüger
78,00 €
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Anmeldung möglich

Zeit- und Selbstmanagement - Alles im Griff?

Die eigene Zeit gut zu nutzen und sich gut zu organisieren ist ein wesentlicher Erfolgsfaktor. Sie lernen relevante Planungstechniken und Methoden kennen und erhalten im Seminar...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Karl-Heinz Schwieren
222,00 €
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Anmeldung möglich

Macht verstehen und gestalten

Macht begegnet uns in beruflichen, gesellschaftlichen und privaten Kontexten – oft subtil, aber stets wirksam. In diesem Seminar erhalten die Teilnehmenden einen verständlichen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Chongliang Zhong
145,00 €
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Anmeldung möglich

Arbeits- und Selbstorganisation in Beruf und Alltag

In Zeiten des digitalen Wandels, zunehmender Arbeitsverdichtung und ständiger Erreichbarkeit sind immer mehr Menschen mit der Organisation ihres beruflichen wie privaten Alltags...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Sarah Jeschke
75,00 €
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Nicht online buchbar

STARK IN DIE ZUKUNFT: Familien klar orientieren: Grenzen setzen und Entscheidungen stärken - Kommunikationstraining

Familien klar orientieren: Grenzen setzen und Entscheidungen stärken - Kommunikationstraining
Das Angebot ist kostenfrei für Eltern aus Köln und Umgebung.
Eine persönliche...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Johanna Jochum
0,00 €
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