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Kurse für Fortgeschrittene

Bewegung und Entspannung Yoga Kurse für Fortgeschrittene
Plätze verfügbar

Yoga für Schreibtischsitzerinnen

Die heutigen Anforderungen an (PC-) Arbeitsplätzen sind vielfältig und hoch. Bei allen, die den ganzen Tag überwiegend am Schreibtisch verbringen, werden Rücken, Schultern, Nacken...
Beginn:
Ende:
Dauer:
13 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Gerlinde Riese
130,00 €
Infos zum Kurs
Plätze verfügbar

Yoga für Alle

Der Kurs lädt ein entspannt und munter mit einem Mix aus Yoga-Asanas und Flows in die Woche zu starten! Diese Kombination macht den Unterricht abwechslungsreich und hilft Ihnen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
13 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Barbara Buggisch
87,00 €
Infos zum Kurs
Plätze verfügbar

Yoga für Alle

Der Kurs lädt ein, entspannt und munter mit einem Mix aus Yoga-Asanas und Flows in die Woche zu starten! Diese Kombination macht den Unterricht abwechslungsreich und hilft Ihnen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
13 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Barbara Buggisch
87,00 €
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Plätze verfügbar

Yoga für Rücken und Gelenke

Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen. Yoga-Erfahrungen (mind. zwei Semester) sind für die...
Beginn:
Ende:
Dauer:
13 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Eva Nouzovska
102,00 €
Infos zum Kurs
Plätze verfügbar

Yoga für Alle

Klassisches, ausgleichendes Yoga zur Kräftigung und Dehnung, zur Verfeinerung der Körperwahrnehmung, die Atmung als Mittel zur Konzentration nutzend.

Yoga-Erfahrungen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
13 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Eva Nouzovska
130,00 €
Infos zum Kurs
3 freie Plätze

Yoga für Alle

Ein gemischtes Yoga-Programm. Für alle, die Yoga kennen und lieben lernen möchten, und dabei Körper und Geist besser verstehen wollen. Eine Mischung aus fließenden Übungsfolgen und...
Beginn:
Ende:
Dauer:
13 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Cordula Wolff
130,00 €
Infos zum Kurs
Warteliste möglich

Yoga Aufbaustufe

Hatha-Yoga: mit Atemübungen, einfachen Bewegungsabläufen, Körperhaltungen, Entspannung und Meditation bringen wir unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele wieder in Einklang...
Beginn:
Ende:
Dauer:
13 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Porz
Lehrkraft:
Gabriele von Pikarski-Trenz
130,00 €
Infos zum Kurs
2 freie Plätze

Yoga für Alle

Sie erwartet ein abwechslungsreiches Hatha Yoga Programm mit ruhigen und energetisierenden Übungen. Die Asanas kräftigen und dehnen Ihren Körper, wirken ganzheitlich und beruhigen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
13 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Noelle Kuhlmey
130,00 €
Infos zum Kurs
Plätze verfügbar

Yoga Aufbaustufe

Klassisches, ausgewogenes Hatha Yoga mit Atemübungen, sorgfältig ausgeführten Körperhaltungen und Entspannungsphasen.

In allen Kursen aus dem Bereich Entspannung werden...
Beginn:
Ende:
Dauer:
10 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Elfi Riesen
100,00 €
Infos zum Kurs
Warteliste möglich

Yoga Aufbaustufe

Für Teilnehmende mit mindestens einen Semester regelmäßiger Yoga-Praxis.Der Yogastil der Dozentin: Körperorientiertes, ruhiges und ausgleichendes Yoga mit klassischen Stellungen,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
13 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Carola Muth
130,00 €
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Plätze verfügbar

Ashtanga-Yoga für Alle

Ashtanga Yoga ist ein dynamischer und körperlich anstrengender Hatha-Yoga-Stil. Es bietet eine Synthese aus Dehnung, Kraft und Konzentration. Die einzelnen Yogapositionen werden in...
Beginn:
Ende:
Dauer:
15 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Elke Lehnert
176,00 €
Infos zum Kurs
Plätze verfügbar

Ashtanga-Yoga für Alle

Ashtanga Yoga ist ein dynamischer und körperlich anstrengender Hatha-Yoga-Stil. Es bietet eine Synthese aus Dehnung, Kraft und Konzentration. Die einzelnen Yogapositionen werden in...
Beginn:
Ende:
Dauer:
15 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Elke Lehnert
175,00 €
Infos zum Kurs
Plätze verfügbar

Yin & Yang Yoga

Die Yin-Sequenz wirkt auf tiefe Bereiche des Körpers und hat eine regenerierende Wirkung. Die Yang-Sequenz (eine Mischung aus Hatha Yoga und Faszien-Yoga) ist kraftvoll und...
Beginn:
Ende:
Dauer:
11 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Martina Will-Fall
110,00 €
Infos zum Kurs
Plätze verfügbar

Vertiefendes Yoga - Hatha Yoga

Asana bedeutet, Leichtigkeit und Stabilität zu finden. Im Hatha Yoga halten wir die einzelnen Asanas (Positionen) zwischen 10 Sekunden und mehreren Minuten. So gelingt es uns,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
10 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Porz
Lehrkraft:
Stefanie Fiala
100,00 €
Infos zum Kurs

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