Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung

Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung

Verfügbare Kurse

Anmeldung möglich

Wege zu einem Familienalltag ohne Schimpfen und Nörgeln

Erziehung braucht vor allem eines – die gute Beziehung zum Kind. Drohen, Schimpfen und Belohnungen helfen auf Dauer nicht weiter. Der Alltag wird anstrengend, die Kinder leisten...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Hildegard Pfister
Fast ausgebucht

Gehirn-Jogging

Möchten Sie sich Wichtiges leichter merken, sich gut konzentrieren, geistig fit und flexibel bleiben? Dann sind Sie hier genau richtig! Lernen Sie Übungen, Spiele und Strategien...
Beginn:
Ende:
Dauer:
8 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Christiane Matern
Fast ausgebucht

Gehirn-Jogging

Möchten Sie sich Wichtiges leichter merken, sich gut konzentrieren, geistig fit und flexibel bleiben? Dann sind Sie hier genau richtig! Lernen Sie Übungen, Spiele und Strategien...
Beginn:
Ende:
Dauer:
8 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Christiane Matern
Warteliste möglich

Gehirn-Jogging

Möchten Sie sich Wichtiges leichter merken, sich gut konzentrieren, geistig fit und flexibel bleiben? Dann sind Sie hier genau richtig! Lernen Sie Übungen, Spiele und Strategien...
Beginn:
Ende:
Dauer:
8 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Christiane Matern
Anmeldung möglich

Gehirn-Jogging

Möchten Sie sich Wichtiges leichter merken, sich gut konzentrieren, geistig fit und flexibel bleiben? Dann sind Sie hier genau richtig! Lernen Sie Übungen, Spiele und Strategien...
Beginn:
Ende:
Dauer:
8 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Christiane Matern
Warteliste möglich

Die Rente steht vor der Tür. Wie gestalte ich meine neue Freiheit?

Die meisten Menschen schließen aktuell ihre berufliche Lebensphase zwischen dem 65. und 66. Lebensjahr ab. Dann beginnt eine Zeit ohne berufliche Verpflichtungen. Jetzt kann das...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Hanswalter Bohlander
161,00 €
Nicht online buchbar

Stark in die Zukunft: Familiendialog - Elternveranstaltung "Finanzielle Gesundheit für Eltern" in Kooperation mit der Lernenden Region e.V.

Elternveranstaltung in Kooperation mit der Lernenden Region e.V. zum Thema "Finanzielle Gesundheit für Eltern"
Finanzen im Griff - damit es uns allen gut geht!
Wie gehen andere...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
Vingster Treff, Ostheimer Straße 125, 51107
Lehrkraft:
Kinderlotsin Mitarbeitende Stark in die Zukunft
Anmeldung möglich

Glücks- und Resilienz-Training

Das Glücks- und Resilienz-Training bietet eine ganzheitliche und gleichermaßen auch spielerische Herangehensweise an das eigene Wohlbefinden. Es verbindet Geist und Körper...
Beginn:
Ende:
Dauer:
6 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Kirsten Petersen
Anmeldung möglich

Gedächtnistraining - Muntermacher für's Gehirn

Ich müsste mal etwas für meine grauen Zellen tun. Damit es nicht bei diesem Stoßseufzer bleibt, bietet Ihnen ein unterhaltsames Training Übungen zur Konzentration, Merkfähigkeit,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
9 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Angelika Lanfermann
Anmeldung möglich

Gedächtnistraining - Muntermacher für's Gehirn

Ich müsste mal etwas für meine grauen Zellen tun. Damit es nicht bei diesem Stoßseufzer bleibt, bietet Ihnen ein unterhaltsames Training Übungen zur Konzentration, Merkfähigkeit,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
9 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Angelika Lanfermann
Anmeldung möglich

Zu viele Interessen - Zu viele Talente

Multisensible sind voller Ideen und können Vieles. Selten können sie jedoch Eines: sich entscheiden - und vor allem, sich gegen etwas entscheiden. Sie können sich für Vieles...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Wolfgang Uhle
Anmeldung möglich

Von Statist*in zu Protagonist*in: Wege zu einem selbstbestimmten und glücklichen Leben

Kaum ein Begriff wird von Marketing und Medien so sehr bemüht wie der des „Glücks”.Die beworbenen Produkte verheißen intensive positive Gefühle, die uns von den allgegenwärtigen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Nicole Klaus
Anmeldung möglich

re:HUMAN – Ganzheitlich, menschlich, besser führen!

Führung beginnt beim Menschen – bei Ihnen.

In einer Zeit ständiger und schneller werdender Veränderung braucht es Führungskräfte, die nicht nur Prozesse, sondern Menschen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Roland Nolte
Anmeldung möglich

Frühjahrskur aus der Natur – mit Kräutersmoothie und Oxymel

Im Frühling ist auch der menschliche Körper bereit für einen Neustart. Mit Hilfe heimischer Wildkräuter kann der Körper frische Energie tanken, den Stoffwechsel anregen und das...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Karin Baneth
Anmeldung möglich

Erfolgreich verhandeln: So gehen Frauen gestärkt in die Gehaltsverhandlung

Faire Bezahlung für gleiche Leistung? Auch heute ist das keine Selbstverständlichkeit. Viele Frauen erleben im Berufsalltag, dass ihr Engagement und ihre Ergebnisse nicht...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Jessica Kreuzer
Anmeldung möglich

Die 3 großen S: Schlagfertigkeit, Sensualität und Smalltalk

Beruflich und privat braucht man viele Ressourcen und Kompetenzen. Es gibt einige, die extrem weiterhelfen, wenn es um den Umgang mit anderen Menschen, mit Karriere und Ziele geht....
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Wolfgang Uhle
182,00 €
Nicht online buchbar

STARK IN DIE ZUKUNFT: Familien klar orientieren: Grenzen setzen und Entscheidungen stärken - Kommunikationstraining

Familien klar orientieren: Grenzen setzen und Entscheidungen stärken - Kommunikationstraining
Das Angebot ist kostenfrei für Eltern aus Köln und Umgebung.
Eine persönliche...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Johanna Jochum
Anmeldung möglich

Selbstbestimmte Kinder und Regeln im Alltag – wie passt das zusammen?

Den Kindern Freiraum lassen und dennoch Struktur vorgeben, - das ist besonders in diesen anstrengenden Zeiten nicht leicht.
Wie schaffen Eltern es, auf die Bedürfnisse ihre...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Hildegard Pfister
Fast ausgebucht

iPhone Einführung - Praxisworkshop für Computerlaien oder Menschen ab 60

Das Smartphone ist heute aus unserem Alltag kaum noch wegzudenken. In diesem Kurs geht es um das iPhone von Apple, dessen einfache Bedienung und hohe Sicherheit vor allem technisch...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Frank Balzer
Anmeldung möglich

Erste Schritte am eigenen Laptop für Menschen ab 60

Sie wollen nicht mehr von der digitalen Welt ausgeschlossen sein? In diesem Kurs erwerben Sie die Basiskenntnisse, um Ihr eigenes Laptop mit dem Windows Betriebssystem im Alltag...
Beginn:
Ende:
Dauer:
6 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Bernd Peuler
150,00 €
Fast ausgebucht

Einführung in das professionelle Coaching

Coaching ist weit mehr als ein Trend – es ist ein essenzielles Werkzeug für erfolgreiche Führung, wirkungsvolle Teamsteuerung und persönliche Weiterentwicklung. Doch was...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Lucyna Reich
201,00 €
Nicht online buchbar

Stark in die Zukunft: Familiendialog - Elternveranstaltung zum Thema "Hass und Gewalt - -Was tun gegen Angst im Netz?"

Elternveranstaltung in Kooperation mit Medienanstalt NRW zum Thema "Hass und Gewalt - was tun gegen Angst im Netz?"
Das Angebot ist kostenfrei für Eltern aus Köln und...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Kinderlotsin Mitarbeitende Stark in die Zukunft
Anmeldung möglich

Psychose-Forum

Niemand soll davon erfahren!? Doch!! Wir sprechen darüber – und das schon seit über 25 Jahren, offen und öffentlich: im Psychose-Forum. Weil Berührungsängste und Sprachlosigkeit...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Susanne Heim
Anmeldung möglich

Mein Kind möchte als Erste*r in der Familie studieren – wie kann ich es als dabei unterstützen?

Wenn man merkt, dass für das eigene Kind ein Studium in Frage kommt, aber man selber keine Erfahrung damit hat, dann kann das verunsichern und es stellen sich Fragen: Kann das für...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Vivienne Kowalczuk
Anmeldung möglich

Die besonderen Erfolge hochsensibler Menschen

Hochsensibilität ist ein Faszinosum mit Extremen: Genialität, Kreativität, ein beachtliches Wissens- und Leistungsspektrum einerseits – enorme Versagensängste andererseits.
...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Ute Akbar
Fast ausgebucht

Arbeits- und Selbstorganisation in Beruf und Alltag

In Zeiten des digitalen Wandels, zunehmender Arbeitsverdichtung und ständiger Erreichbarkeit sind immer mehr Menschen mit der Organisation ihres beruflichen wie privaten Alltags...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Sarah Jeschke
Anmeldung möglich

Wollen Sie schlagfertig(er) werden?

Es gibt viele Wege, schlagfertig zu sein. Es gibt nicht den einen einzigen Weg und nicht die eine einzige treffende Antwort. Und es jemandem „mit gleicher Münze heimzuzahlen“ macht...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Wolfgang Uhle
Warteliste möglich

Traditionelles Brotbacken im Holzbackofen

In einer Zeit, in der dem Brot meist zahlreiche Zusatzstoffe zugesetzt sind, besinnen wir uns auf das ursprüngliche Bäckerhandwerk und verwenden nur drei Zutaten: Mehl, Wasser und...
Termin:
Dauer:
0 Termin
Ort:
VHS-Biogarten Thurner Hof
Lehrkraft:
David Meichel
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