Power Yoga

Yoga für Fortgeschrittene

Mobilisierung, Muskelaufbau und aktives Dehnen der Faszien. In Verbindung mit gezielter Atemarbeit fördern entspannte und kraftvolle Flows sowie statische Haltungen das...

Yoga für Alle

Dynamische und statische Yoga-Übungen, die den gesamten Körper ansprechen. Zusätzliche Schwerpunkte wie beispielsweise Nacken, Schultern und Rücken. Dehnen von Faszien,...

Yoga für Rücken und Gelenke

Vielseitige Bewegungsabläufe und statische Yoga-Übungen mit Blick auf die Beweglichkeit und Kraft des gesamten Körpers. Dehnen der Faszien. Unterstützende Atemübungen und...

Dynamisches Yoga und Atmung und tiefe Entspannung

In diesem Yogakurs praktizieren wir begleitet mit bewusster Atmung dynamische Yogaübungen und schließen jede Stunde mit einer Entspannungsphase ab. Der Körper kann dadurch mehr...

Yoga & Pilates

Die Grundhaltungen des Yoga werden nach klassischen Vorgaben erweitert und variiert. Anregend wirken die Yogaübungen auf unsere Chakren. Sie lassen die körpereigenen Energien...