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Workshops

Bewegung und Entspannung Yoga Workshops
Anmeldung möglich

Yin Yoga & Ätherische Öle – Tiefe Entspannung für Körper, Herz & Sinne

Gönn dir eine Auszeit, die sanft, entschleunigend und wohltuend tief wirkt. In diesem 90-minütigen Workshop erlebst du Yin Yoga in Kombination mit ausgewählten ätherischen Ölen –...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Alena Metzler
11,00 €
Infos zum Kurs
Anmeldung möglich

Ein yogischer Umgang mit den Herausforderungen des Lebens

Hier geht es um die Frage, wie Sie eine gesündere Lebensführung etablieren können, um den Ansturm von Leid und Zweifel mehr gewappnet zu sein. Denn nicht nur auf den Körper, auch...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Noelle Kuhlmey
40,00 €
Infos zum Kurs
Warteliste möglich

Me Time - Yin Yoga & Klang

Gönn dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag. In diesem Workshop verweilst du in sanften, passiven Yin Yoga-Positionen, die deine Faszien, Bänder und Sehnen sanft dehnen,...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Ann-Katrin Klabe
14,00 €
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Anmeldung möglich

EndoKreis – Ein Workshop für Austausch, achtsame Bewegung mit Yoga & Selbstfürsorge bei Endometriose und zyklusbedingten Schmerzen

EndoKreis, ein Raum, in dem du mit dem willkommen bist, was gerade da ist: Schmerz, Erschöpfung, Fragen, Hoffnung – oder einfach der Wunsch, dich nicht allein zu fühlen.

Dieser...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Ann-Katrin Klabe
24,00 €
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Anmeldung möglich

Waldbaden ohne Wald – Achtsame Auszeit mit Atem, Düften & Aromapressur

Gönn dir 90 Minuten nur für dich: eine sanfte, wohltuende Auszeit vom Alltag, die Körper, Geist und Nervensystem beruhigt. Dieser Workshop lädt dazu ein, den inneren Wald zu...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Alena Metzler
11,00 €
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Anmeldung möglich

Yin Yoga & Ätherische Öle – Tiefe Entspannung für Körper, Herz & Sinne

Gönn dir eine Auszeit, die sanft, entschleunigend und wohltuend tief wirkt. In diesem 90-minütigen Workshop erlebst du Yin Yoga in Kombination mit ausgewählten ätherischen Ölen –...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Alena Metzler
11,00 €
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Anmeldung möglich

Waldbaden ohne Wald – Achtsame Auszeit mit Atem, Düften & Aromapressur

Gönn dir 90 Minuten nur für dich: eine sanfte, wohltuende Auszeit vom Alltag, die Körper, Geist und Nervensystem beruhigt. Dieser Workshop lädt dazu ein, den inneren Wald zu...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Alena Metzler
11,00 €
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Die Kraft des Jetzt - Yoga Philosophie und Techniken für mehr Authentizität

Im Jetzt - Ganz - Sein
Eine Kombination aus Yogapraxis, Philosophie und spielerischer Selbsterforschung führt Sie ins Hier und Jetzt. Mit Bewegung, Spiel und Entspannung öffnen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Noelle Kuhlmey
40,00 €
Infos zum Kurs
Anmeldung möglich

Fuß-Flow – Schritt für Schritt zu mehr Beweglichkeit und Stabilität

Die 7-teilige Kursreihe lädt dich ein, deine Füße neu zu entdecken und ihre Bedeutung für Haltung, Gleichgewicht und Wohlbefinden über mehrere Wochen hinweg bewusst zu...
Beginn:
Ende:
Dauer:
7 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Kirsten Petersen
47,00 €
Infos zum Kurs

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