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Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung Persönlichkeitsentwicklung Persönlichkeitsbildung

Kursangebot: Persönlichkeitsbildung

Warteliste möglich

Glücklich und lebendig - Farben mit Stil

Farben sind das Lächeln der Natur. Lassen Sie Ihre Persönlichkeit strahlen, und bringen Sie Ihre persönlichen Vorzüge zur Geltung: Machen Sie das Beste aus ihrem Typ!

Der äußere...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Prof. Martina Becker
50,00 €
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Plätze verfügbar 3 freie Plätze

Selbstbewusst sprechen - Die Stimme als Baustein des beruflichen Selbstbewusstseins

In einer beruflichen Wirklichkeit, die immer mehr von mobilem Arbeiten, Austausch über Sprachnachrichten und dem Teilnehmen an Videokonferenzen geprägt ist, wird ein bewusster...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termin(e)
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Marcus Nilgus
235,00 €
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Plätze verfügbar

Eröffnungs-Veranstaltung Recovery College Cologne (RCC)

ENDLICH IST ES SOWEIT - Das Recovery College Cologne (RCC) geht an den Start und wird an diesem Abend offiziell eröffnet.

Was versteckt sich hinter dem Slogan „Bildung freut...
Termin:
Dauer:
2 Termine
Ort:
Kölner VHS Forum im Museum am Neumarkt
Lehrkraft:
Recovery College Cologne (Kölner Verein für Rehabilitation)
0,00 €
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Nicht online buchbar Warteliste möglich

Berufsbegleitende Fortbildung Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Basisausbildung 2026 / 2027 (Oktober 2026 - April 2027)

In Kontakt kommen mit mir und dem Gegenüber

Was ist „Gewaltfreie Kommunikation“?
Als Schüler von Carl Rogers entwickelte Marshall B. Rosenberg die Gewaltfreie Kommunikation...
Beginn:
Ende:
Dauer:
6 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Anja Ufermann
770,00 €
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2 freie Plätze

Style & Color: Ihr Weg zu einem individuellen Look

Stellen Sie sich vor, Sie betreten einen Raum und jeder Blick, der auf Ihnen ruht, ist voller Bewunderung und Interesse. Sie strahlen Selbstbewusstsein und Stil aus, weil Sie die...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Sarah Kerber-Ireland
65,00 €
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Plätze verfügbar

Selbst- und Fremdbild - Mehr Ausstrahlung durch ein starkes Selbstbewusstsein

Wie wirken Sie auf Ihre Mitmenschen? Was finden andere an Ihnen gut? Sehen die anderen das Gleiche, was Sie bei sich selbst wahrnehmen? Wünschen Sie sich mehr Selbstbewusstsein, um...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Jürgen Strauß
72,00 €
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Plätze verfügbar

FRAU UND GEDÄCHTNIS: Stärken erkennen, Leistungen optimieren

Ihr Gedächtnis ist einzigartig und wandelt sich mit jedem Lebensjahr – von den hormonellen Hochs bis zur Menopause.
Im interaktiven Vortrag erfahren Sie:
Die wissenschaftliche...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Barbara Göttgens
18,00 €
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Plätze verfügbar

Wer bin ich? Identität zwischen Herkunft, Gesellschaft und Selbstbestimmung

Wer sind wir – und wer entscheidet eigentlich darüber? Unsere Identität wird von vielen Faktoren geprägt: Familie, Kultur, Sprache, gesellschaftlichen Erwartungen und persönlichen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Aygül-Lia Doğan
7,00 €
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Plätze verfügbar

Ideenwerkstatt Recovery College Cologne (RCC) - Bildung freut Seele

Vom Ideensammeln zur Umsetzung

Diese Veranstaltung findet im Zusammenhang mit dem Recovery College Cologne (RCC) statt, das sich zurzeit im Aufbau befindet. Es soll ein Ort für...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Recovery College Cologne (Kölner Verein für Rehabilitation)
0,00 €
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Warteliste möglich

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg BU

Wie kann ich anderen mitteilen, was ich fühle und was ich brauche - ohne sie zu verletzen und zu kritisieren? Einfühlsam hinhören, was der andere braucht - auch, wenn er nicht...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termin(e)
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Anja Ufermann
224,00 €
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Plätze verfügbar

Wie Lernen gelingt – und warum wir dafür mehr brauchen als gute Methoden

Wie lernen wir eigentlich? Oft denken wir dabei zuerst an Methoden, Disziplin und möglichst effektives Gedächtnistraining. Doch Lernen kann mehr sein: eine Begegnung mit einem...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Dr. Kersten Knipp
7,00 €
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Plätze verfügbar

Schreib-Workshop: Sich dem Alter schreibend nähern… Herbst – Ernte & Loslassen

Diese Reihe von Schreib-Workshops richtet sich an Interessierte aus den geburtenstarken Jahrgängen, die bereits im Ruhestand sind oder sich dem Ruhestand nähern, sich in Zeiten der...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Porz
Lehrkraft:
Kristina Beyer
21,00 €
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Warteliste möglich

Agieren statt funktionieren – Resilienztraining für Frauen

Berufliche und private Anforderungen, Doppelbelastungen, Erwartungen von außen – viele Frauen kennen das Gefühl, immer alles im Griff haben zu müssen. Resilienz, die innere...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termin(e)
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Constanze von Poser
172,00 €
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Plätze verfügbar

Zur Psychologie des Bösen (= Gewalt, Hass, Destruktivität) in Politik und Alltag - und was dagegen hilft!

Verliert der Einzelne seine Entfaltungsmöglichkeiten, seine Träume, sein Durchsetzungsvermögen, so schlägt die Liebe zum Leben in Hass, Gewaltbereitschaft und Zerstörungslust um....
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Dr. Torsten Reters
7,00 €
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Plätze verfügbar

Schluss mit Zettelwirtschaft: Personal Kanban als Methode für die eigene Tages- und Projektplanung

Viele Aufgaben gleichzeitig, ständig neue Anforderungen und das Gefühl, nie wirklich „fertig“ zu sein: Im Berufsalltag stoßen klassische To-do-Listen schnell an ihre Grenzen....
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Florian Bierschenk
15,00 €
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Plätze verfügbar

"The Power of Love!" Was Liebe bedeutet und wie sie wirklich funktioniert! (mit Tipps für Flirt und Partnerschaft)

Viele sehnen sich nach respektvoller Zweisamkeit. Der Soziologe und Sachbuchautor Torsten Reters (u.a. „Wie unsere Liebe gelingt!“) erklärt, wie Liebe entfacht und wie sie...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Dr. Torsten Reters
7,00 €
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Plätze verfügbar

Masken, die wir täglich tragen / Recovery College Cologne (RCC) - Bildung freut Seele

Das Recovery College Cologne (RCC) ist ein Ort für Bildung, Begegnung und persönliche Entwicklung. Hier gestalten Menschen mit und ohne eigene Krisenerfahrung gemeinsam Kurse rund...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Recovery College Cologne (Kölner Verein für Rehabilitation)
0,00 €
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Plätze verfügbar

Die 80%-Regel - Loslassen lernen, ohne Qualität zu verlieren

„Es muss perfekt sein.“ - Viele Menschen kennen diesen Gedanken. Doch Perfektionismus kostet Zeit, Energie und Selbstvertrauen. Oft führt er dazu, dass Projekte ins Stocken...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Johanna Fürsattel
63,00 €
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Plätze verfügbar

Die coachende Führungskraft - Coaching als Führungsinstrument

Coaching als Führungsinstrument im Arbeitsalltag
Moderne Führung erfordert neben fachlicher Steuerung zunehmend die Fähigkeit, Mitarbeitende in ihrer Entwicklung zu unterstützen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Marc Stamer
50,00 €
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Plätze verfügbar

Einführung in das professionelle Coaching - Klar führen, wirksam kommunizieren und Menschen in Veränderung begleiten

Gespräche gehören zum beruflichen Alltag – und gleichzeitig entstehen genau dort häufig Missverständnisse, Widerstände oder Konflikte.
Dieses Seminar vermittelt grundlegende...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termin(e)
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Lucyna Reich
201,00 €
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Plätze verfügbar

Dream. Plan. Go! – Plane deine Zukunft und setze deine Ziele

In diesem dreitägigen Workshop für Schüler*innen der Klassen 9–13 und junge Absolvent*innen geht es darum, die eigenen Interessen, Stärken und Wünsche besser kennenzulernen und...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Dr. Marita Mehlstäubl
169,00 €
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Plätze verfügbar

re:HUMAN – Ganzheitlich, menschlich, besser führen!

Führung beginnt beim Menschen – bei Ihnen.

In einer Zeit ständiger und schneller werdender Veränderung braucht es Führungskräfte, die nicht nur Prozesse, sondern Menschen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Dr. Roland Nolte
81,00 €
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Plätze verfügbar

Negative Glaubenssätze und wie man sie auflösen kann

Das eigene Verhalten zu ändern ist schwer, sehr schwer. Es hindern oft tiefer liegende eigene Einstellungen. Obwohl man sich doch eigentlich anders verhalten möchte. Sogenannte...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Wolfgang Uhle
63,00 €
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Plätze verfügbar

Meine Stimme im Beruf

Immer mehr Menschen arbeiten in Berufen, in denen sie ihre Kompetenzen sprechend anbieten; immer größer werden dabei auch die Anforderungen einer professionellen Kommunikation. Das...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Dr. Anette Einzmann
73,00 €
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Überzeugen durch Rhetorik und Körpersprache

Sie möchten Ihr rhetorisches Potenzial besser ausnutzen und Ihre Körpersprache gezielt einsetzen? Sie möchten erfahren, wie Sie souverän in allen Situationen werden? Dieses Seminar...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termin(e)
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Wolfgang Uhle
217,00 €
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Plätze verfügbar

Souverän, sympathisch und gelassen vortragen - Damit Sprechkompetenz und Expertise im Gleichschritt gehen. Mit Schauspieltechniken für Beruf und Alltag

Sie müssen vor Vorgesetzten, Kolleg*innen, Kund*innen oder Geschäftspartner*innen einen Vortrag halten oder sollen sich aktiv an einer beruflichen Diskussionsrunde beteiligen und...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termin(e)
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Marcus Nilgus
217,00 €
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Sketchnoting – Werkstatt - Mit Zeichnungen Worte ersetzen

Sketchnote sind Notizen (Note), die mit Skizzen (Sketch) zusammen Sachverhalte und Themen bildhaft darstellen. Sie sind sowohl im täglichen Leben als auch im beruflichen Umfeld...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termin(e)
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Michael Nowottny
255,00 €
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Plätze verfügbar

Perfektionismus und Selbstanspruch - verstehen, verändern, entlasten

Viele Menschen kennen ihre hohen Ansprüche und wissen, dass Perfektion nicht immer notwendig ist. Trotzdem fällt es oft schwer, alte Muster zu verändern. Der eigene Anspruch bleibt...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Johanna Fürsattel
18,00 €
Infos zum Kurs

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