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Hatha Yoga

Bewegung und Entspannung Yoga Hatha Yoga

Kursangebot: Hatha Yoga

Plätze verfügbar

Yoga und Niederländisch

In diesem Kurs erleben Sie, wie Sie eine Sprache in Verbindung mit Bewegung erlernen können.
Sie bekommen eine Einführung in Yogaübungen, die gleichzeitig erste Kenntnisse im...
Beginn:
Ende:
Dauer:
9 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Mülheim
Lehrkraft:
Harald Bortz
90,00 €
Infos zum Kurs
1 freier Platz

Endometriose: Yoga, Austausch & Selbstfürsorge

Hier darfst du ankommen, ohne funktionieren zu müssen.
Deinen Körper spüren. Deine Erfahrungen teilen.
Und merken: du bist nicht allein.
 
Wir bewegen uns mit sanftem Yoga...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Ann-Katrin Klabe
0,00 €
Infos zum Kurs
Plätze verfügbar

Yoga Basics

In diesem Kurs gehen wir mit Leichtigkeit und Neugier in eine unkomplizierte Yogapraxis. Ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r, du bist herzlich Willkommen dir hier das zu nehmen,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Porz
Lehrkraft:
Stefanie Fiala
17,00 €
Infos zum Kurs
Plätze verfügbar

Deine Auszeit für Körper & Seele: Yoga, Journaling & Ätherische Öle

Begegne dir selbst und verbinde dich mit deinem Körper, um tief zu entspannen und neue Kraft zu tanken.

Dich erwartet eine harmonische Yogapraxis aus Asanas, Atemübungen und...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Kristina Tamkus
14,00 €
Infos zum Kurs
Plätze verfügbar

Yoga und Niederländisch

In diesem Workshop erleben Sie, wie Sie eine Sprache in Verbindung mit Bewegung erlernen können.
Sie bekommen eine Einführung in Yogaübungen, die gleichzeitig erste Kenntnisse im...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Mülheim
Lehrkraft:
Harald Bortz
10,00 €
Infos zum Kurs
Plätze verfügbar

Tages-Retreat: Innere Kraft und Ruhe finden – Entspannt in die Weihnachtszeit starten

Mit innerer Kraft und Entspannung in die Weihnachtszeit starten – dieser Workshop bietet eine wohltuende Auszeit vom Alltag und ist für alle Erfahrungsstufen geeignet. Es erwarten...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Judith Nebe
20,00 €
Infos zum Kurs
Plätze verfügbar

Endometriose: Yoga, Austausch & Selbstfürsorge

Hier darfst du ankommen, ohne funktionieren zu müssen.
Deinen Körper spüren. Deine Erfahrungen teilen.
Und merken: du bist nicht allein.
 
Wir bewegen uns mit sanftem Yoga...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Ann-Katrin Klabe
0,00 €
Infos zum Kurs
Plätze verfügbar

Yoga Basics

In diesem Kurs gehen wir mit Leichtigkeit und Neugier in eine unkomplizierte Yogapraxis. Ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r, du bist herzlich Willkommen dir hier das zu nehmen,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Porz
Lehrkraft:
Stefanie Fiala
25,00 €
Infos zum Kurs
Plätze verfügbar

Deine Auszeit für Körper & Seele: Yoga, Journaling & Ätherische Öle

Begegne dir selbst und verbinde dich mit deinem Körper, um tief zu entspannen und neue Kraft zu tanken.

Dich erwartet eine harmonische Yogapraxis aus Asanas, Atemübungen und...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Kristina Tamkus
14,00 €
Infos zum Kurs
Plätze verfügbar

Yoga Techniken für mehr Gelassenheit und zur Stressreduktion im Alltag

In einer immer schneller werdenden Zeit ist es sehr wichtig sich mental entspannen zu können und den Geist zu beruhigen. In diesem Workshop erlernen Sie Techniken, um sich besser...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Noelle Kuhlmey
40,00 €
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Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Yoga für Schreibtischsitzerinnen

Die heutigen Anforderungen an (PC-) Arbeitsplätzen sind vielfältig und hoch. Bei allen, die den ganzen Tag überwiegend am Schreibtisch verbringen, werden Rücken, Schultern, Nacken...
Beginn:
Ende:
Dauer:
13 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Gerlinde Riese
130,00 €
Infos zum Kurs
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Yoga für Alle

Der Kurs lädt ein entspannt und munter mit einem Mix aus Yoga-Asanas und Flows in die Woche zu starten! Diese Kombination macht den Unterricht abwechslungsreich und hilft Ihnen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
13 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Barbara Buggisch
87,00 €
Infos zum Kurs
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Yoga für Alle

Der Kurs lädt ein, entspannt und munter mit einem Mix aus Yoga-Asanas und Flows in die Woche zu starten! Diese Kombination macht den Unterricht abwechslungsreich und hilft Ihnen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
13 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Barbara Buggisch
87,00 €
Infos zum Kurs
Nicht online buchbar 2 freie Plätze

Yoga für Alle

Yoga trägt zum Wohlbefinden des Menschen bei, sorgt für Beweglichkeit und dient der Gesundheit des Übenden. In diesem Kurs wollen wir die Grundhaltungen des Yoga erlernen....
Beginn:
Ende:
Dauer:
13 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Ines Menné-Wiska
130,00 €
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Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Yoga für Alle

Dynamische und statische Yoga-Übungen, die den gesamten Körper ansprechen. Zusätzliche Schwerpunkte wie beispielsweise Nacken, Schultern und Rücken. Dehnen von Faszien,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
13 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Gerlinde Riese
130,00 €
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Nicht online buchbar 2 freie Plätze

Yoga & Pilates

Die Grundhaltungen des Yoga werden nach klassischen Vorgaben erweitert und variiert. Anregend wirken die Yogaübungen auf unsere Chakren. Sie lassen die körpereigenen Energien...
Beginn:
Ende:
Dauer:
13 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Ines Menné-Wiska
87,00 €
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Nicht online buchbar 3 freie Plätze

Der Montag-Morgen-Munter-Macher

Montagmorgen – eine (Arbeits-)Woche beginnt...
Sie haben die Wahl: Entweder stürzen Sie sich direkt in den Alltag, um alle Pläne für diese Woche möglichst schnell in die Tat...
Beginn:
Ende:
Dauer:
12 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Harald Bortz
120,00 €
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Nicht online buchbar Plätze verfügbar

beweglich, flexibel & entspannt - Körpertraining am Vormittag für Menschen ab 60

Sie erlernen einfache Übungen aus dem Yin-Yoga, die Ihre Muskeln dehnen und Ihre Faszien weiten. Das sorgt für Beweglichkeit in alle Richtungen Kleine Massageeinheiten mit Bällen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
13 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Eva-Maria Vogt
109,00 €
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Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Älter und aktiv: Yoga zum Wohlfühlen

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Übungen, die einfach zu erlernen sind und leicht in den Alltag zu integrieren sind. Sie lernen klassische Yogahaltungen kennen, die durch...
Beginn:
Ende:
Dauer:
12 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Harald Bortz
80,00 €
Infos zum Kurs
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Yoga für Alle

Klassisches, ausgleichendes Yoga zur Kräftigung und Dehnung, zur Verfeinerung der Körperwahrnehmung, die Atmung als Mittel zur Konzentration nutzend.

Yoga-Erfahrungen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
13 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Eva Nouzovska
130,00 €
Infos zum Kurs
Nicht online buchbar Warteliste möglich

Yoga für Alle

Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm. Der Yogastil der Dozentin: Körperorientiertes,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
13 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Carola Muth
130,00 €
Infos zum Kurs
Nicht online buchbar Warteliste möglich

Yoga für Alle

Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm. Der Yogastil der Dozentin: Körperorientiertes,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
13 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Carola Muth
130,00 €
Infos zum Kurs
Nicht online buchbar 1 freier Platz

Yoga für Alle

Hatha-Yoga: mit Atemübungen, einfachen Bewegungsabläufen, Körperhaltungen, Entspannung und Meditation bringen wir unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele wieder in Einklang...
Beginn:
Ende:
Dauer:
13 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Porz
Lehrkraft:
Gabriele von Pikarski-Trenz
130,00 €
Infos zum Kurs
Nicht online buchbar 1 freier Platz

Yoga für Alle

Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm.

Zum Yoga-Stil: Klassisches, ausgewogenes...
Beginn:
Ende:
Dauer:
11 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Elfi Riesen
110,00 €
Infos zum Kurs
Nicht online buchbar 1 freier Platz

Yoga für Alle

Ein gemischtes Yoga-Programm. Für alle, die Yoga kennen und lieben lernen möchten, und dabei Körper und Geist besser verstehen wollen. Eine Mischung aus fließenden Übungsfolgen und...
Beginn:
Ende:
Dauer:
11 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Cordula Wolff
110,00 €
Infos zum Kurs
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Yoga für Alle - Yoga und Entspannung

Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und stärken Sie Ruhe und Gelassenheit im Umgang mit den Herausforderungen des Lebens. Es erwartet Sie ein sanftes Yoga Programm mit einem...
Beginn:
Ende:
Dauer:
13 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Noelle Kuhlmey
130,00 €
Infos zum Kurs
Nicht online buchbar Warteliste möglich

Yoga Aufbaustufe

Hatha-Yoga: mit Atemübungen, einfachen Bewegungsabläufen, Körperhaltungen, Entspannung und Meditation bringen wir unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele wieder in Einklang...
Beginn:
Ende:
Dauer:
13 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Porz
Lehrkraft:
Gabriele von Pikarski-Trenz
130,00 €
Infos zum Kurs
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Magische 50 - Yoga für Frauen in der Mitte des Lebens

Dieser Yoga-Kurs ist für Frauen ab 50, die sich die Freude an ihrem Körper erhalten, sie neu- oder wieder-entdecken möchten. Mit einfachen Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
13 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Eva-Maria Vogt
130,00 €
Infos zum Kurs

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