-
Wassersparendes Gärtnern
6,00 €
Bewegung und Entspannung
Verfügbare Kurse
Slow Jogging - meditatives Laufen
Beim Slow Jogging handelt sich um eine anstrengungsarme, gelenkschonende, sanfte Bewegung....
14,00 €
Faszien-Yoga für ein starkes Bindegewebe und mehr Flexibilität
Faszien-Yoga verbindet Faszientraining mit Yogaelementen. Durch dauerhaften Stress, zu...
21,00 €
Tages-Retreat: Innere Kraft und Ruhe finden – Entspannt in die dunklere Jahreszeit starten
Mit innerer Kraft und Entspannung in die dunklere Jahreszeit starten – dieser Workshop...
28,00 €
Yin & Yang Yoga
Dynamisch-fließende Bewegungen treffen auf passive Positionen, in denen Spannungen in...
107,00 €
Nur für Frauen: Fitnessgymnastik
Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-Systems,...
54,00 €
Bauch- und Beintraining intensiv
Schwerpunkt in diesem Kurs ist das Training von Bauch und Beinen. Natürlich kommen auch...
60,00 €
Stretch and Relax
Oftmals spüren wir gar nicht mehr, dass wir uns körperlich beständig im sog. Stress Modus...
54,00 €
Knackpunkt Knie
Unsere Kniegelenke müssen viel aushalten und bei vielen Menschen kommt es irgendwann zu...
25,00 €
Rhein küsst Groov – achtsam in der Natur unterwegs
Als ausgebildete Kursleiterin für Waldbaden - Achtsamkeit in der Natur begleite ich Dich...
24,00 €
Yoga für Alle
Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante...
80,00 €
Yoga für Alle
Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante...
80,00 €
Yoga Aufbaustufe
Klassisches, ausgewogenes Hatha Yoga mit Atemübungen, sorgfältig ausgeführten...
80,00 €
Acem-Meditation aus Skandinavien - Tiefenentspannung & Persönlichkeitsentwicklung
Acem-Meditation wurde von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelt. Die Methode...
48,00 €
Yin Yoga und Self - Care
Zeit für Selbstfürsorge und Entspannung mit meditativer Ruhe, achtsamer Wahrnehmung...
22,00 €
Yoga - für einen gesunden Rücken!
Rückenprobleme hängen oft mit Verspannungen zusammen, mit mangelnder Bewegung, mit...
21,00 €
Yin Yoga Workshop
Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Fokus auf das Innere lenkt. Die...
18,00 €
Anti-Stress-Woche - Für mehr beruflichen Erfolg und persönliches Wohlbefinden
Lernen Sie Wege kennen, mit denen Sie den Alltagsbelastungen begegnen und die berufliche...
204,00 €
Acem-Meditation: Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung
Acem-Meditation wurde von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelt. Die Methode...
64,00 €
Zentangle - die kleine Auszeit durch meditatives Zeichnen
Bist du ungeduldig? Willst du Stress abbauen und der Hektik der Alltag entfliehen? Suchst...
39,00 €
Waldbaden - Shinrin Yoku - im Dünnwalder Wald - Ein Vertiefungskurs
Sie haben bereits an einer Waldbaden-Führung teilgenommen und möchten dieses besondere...
40,00 €
Me-Time am Samstag Yin Yoga & Klang
Yin Yoga ist eine achtsamkeitsbasierte, passive Praxis und fördert Stressabbau sowie eine...
11,00 €
Spiraldynamik® Fußtraining
Die Hälfte der Bevölkerung leidet an Spreiz-, Senk-, Platt-, Knick-, Hohlfüßen oder...
38,00 €
Singen macht glücklich und gesund?!
Ein schwingender Ton geht einher mit einem gut tonisierten Körper und einem gelassenen...
42,00 €
Das Spiel der 5 Tiere
Das Spiel der 5 Tiere (Wu Qin Xi) ist eine der ältesten Qi Gong-Methoden des mentalen und...
49,00 €
Tai Chi - Qi Gong: Die 18 Übungen
Die 18 Bewegungsübungen machen die Lebensenergie Qi spürbar. Sie wird in Verbindung mit...
68,00 €
Freude und Vertrauen durch Bewegung
Freude und Vertrauen durch BewegungBewegung, Musik, Tee-Zeremonie :)
Bitte ziehen Sie...
0,00 €
Erfolgreich Stress abbauen und Resilienz stärken: Praktische Strategien für mehr Gelassenheit im (Berufs-)Alltag
Stress gehört zum Alltag – doch wie wir damit umgehen, macht den Unterschied. In diesem...
42,00 €
Fit in den Herbst und durch den Winter - Lungen-Qigong nach Prof. Zhang Guangde
Der Herbst bringt die ersten Erkältungskrankheiten mit, v.a. die Atemorgane sind häufig...
68,00 €
Neiyanggong - Innen nährendes Qigong
Neiyanggong ist eine Form des Qigong, in der die Bewegungen der Wirbelsäule im...
38,00 €
Babymassagekurs nach Leboyer
Liebevolle Berührung durch die Eltern ist wesentlich für die Entwicklung des Kindes. Das...
80,00 €
Gesundheits-Qigong: Wu Qin Xi (Das Spiel der fünf Tiere)
Wu Qin Xi ist eine der ältesten Qigong-Formen und basiert auf Bewegungen, die von fünf...
45,00 €
Abschalten und Auftanken
Hier können Sie sich entspannen und zur Ruhe kommen, Abstand gewinnen vom Alltag und die...
63,00 €
Autogenes Training
Finden Sie mit Autogenem Training Ihren Weg in die Entspannung! Autogenes Training ist...
63,00 €
Animal Flow®
Animal Flow® ist ein modernes, ganzheitliches Bewegungsprogramm, das Elemente aus...
42,00 €
Yoga für Schreibtischsitzer*innen
Die heutigen Anforderungen an (PC-) Arbeitsplätzen sind vielfältig und hoch. Mit einem...
72,00 €
Autogenes Training
Finden Sie mit Autogenem Training Ihren Weg in die Entspannung!Autogenes Training ist...
80,00 €
Progressive Muskelentspannung
In diesem Kurs erlernen Sie, wie Sie durch gezieltes An- und Entspannen verschiedener...
80,00 €
Funktionales Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht
Erhalt und Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und der allgemeinen Fitness – ohne...
42,00 €
Hochintensivtraining mit STRONG NATION®
STRONG NATION® ist ein hochintensives Workout zu eigens dafür komponierter Musik. Jede...
36,00 €
Lachyoga - Lachen gegen den Novemberblues
Lachen ist gesund! Es lässt Glückshormone steigen und reduziert nachweislich Stress. Dabei...
36,00 €
Yin Yoga Workshop
Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Fokus auf das Innere lenkt. Die...
21,00 €
Gut schlafen, gut leben – Wie Sie durch besseren Schlaf Entspannung in ihr Leben und Ihren (Arbeits-)Alltag bringen
Viele Menschen leiden unter Ein- und Durchschlafproblemen. Dabei gibt es so vieles, das...
245,00 €
Zen-Meditation
Die zentrale Meditation-Praxis des japanischen Zen-Buddhismus ist das „ZaZen“,was so viel...
88,00 €
Acem-Meditation aus Skandinavien - Tiefenentspannung & Persönlichkeitsentwicklung
Acem-Meditation wurde von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelt. Die Methode...
42,00 €
Begegnung durch Berührung
Mein Angebot richtet sich an alle Menschen, die einander mit Massage etwas Gutes tun...
68,00 €
Taiji Qigong
Dieser Wochenendworkshop ist geeignet zur Ergänzung und Vertiefung für Teilnehmende des...
55,00 €
Waldbaden-Führung im Dünnwalder Wald - Ein Kurs für Männer
Vielfach wissenschaftlich belegt ist mittlerweile die gesundheitsfördernde Wirkung von...
40,00 €
Akupressur zum Kennenlernen
Akupressur ist ein Teil der Chinesischen Medizin. Durch sanften Druck auf Punkt der...
25,00 €
Qigong zum Durchatmen
Qigong heißt frei übersetzt: Arbeiten mit der Lebensenergie und ist eine wichtige Säule...
25,00 €
Yogaworkshop für Entspannung und Stärkung
In diesem 2,5 stündigen Workshop möchten wir uns dem dynamischen Sonnengruß, ausgesuchten...
18,00 €
Kontakt
Sie haben Fragen?
Bei Fragen zu unseren Kursen und Veranstaltungen oder rund um Ihre Anmeldung helfen wir Ihnen gerne weiter!