Bewegung und Entspannung
Verfügbare Kurse
´Yin Yoga & Ätherische Öle – Tiefe Entspannung für Körper, Herz & Sinne
Gönn dir eine Auszeit, die sanft, entschleunigend und wohltuend tief wirkt. In diesem...
11,00 €
"Zeit für etwas Neues" - Yoga Workshop
Etwas Neues zu beginnen erfordert häufig Mut und Offenheit, um das ängstliche oder nervöse...
20,00 €
„In der Ruhe liegt die Kraft“ - Mit Qigong zu mehr Gelassenheit und Entspannung
Wenn Anstrengung und Stress überhand nehmen, ist unsere Gesundheit auf Dauer in Gefahr....
34,00 €
„Liu Zi Jue“ - „Die 6 heilenden Laute“
Die 6 mit Lauten kombinierten Übungen, die wir in diesem Kurs erlernen, entstammen der...
30,00 €
Abschalten und Auftanken
Hier können Sie sich entspannen und zur Ruhe kommen, Abstand gewinnen vom Alltag und die...
70,00 €
Abschalten und Auftanken
Hier können Sie sich entspannen und zur Ruhe kommen, Abstand gewinnen vom Alltag und die...
80,00 €
Acem-Meditation aus Skandinavien - Tiefenentspannung & Persönlichkeitsentwicklung
Acem-Meditation wurde von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelt. Die Methode...
54,00 €
Acem-Meditation aus Skandinavien - Tiefenentspannung & Persönlichkeitsentwicklung
Acem-Meditation wurde von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelt. Die Methode...
40,00 €
Achtsamkeit und Resilienzförderung zur Stressregulierung
Achtsamkeit (engl. „Mindfulness“) ist die bewusste Wahrnehmung und das intensive Erleben...
56,00 €
Älter und aktiv: Fit am Nachmittag
Altersgerechtes Gesundheitstraining zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Haltungs-...
74,00 €
Älter und aktiv: Fit am Nachmittag
Altersgerechtes Gesundheitstraining zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Haltungs-...
74,00 €
Älter und aktiv: fit für 100
Mit Unterstützung des Gesundheitsamts der Stadt Köln und in Kooperation mit dem Deutschen...
287,00 €
Älter und aktiv: fit für 100
Mit Unterstützung des Gesundheitsamts der Stadt Köln und in Kooperation mit dem Deutschen...
287,00 €
Älter und aktiv: Fit in den Tag
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit,...
140,00 €
Älter und aktiv: Fit in den Tag
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit,...
140,00 €
Älter und aktiv: Qigong Yangsheng
Qigong bedeutet frei übersetzt: Arbeiten mit der Lebensenergie. Diese mehrere Jahrtausende...
180,00 €
Älter und aktiv: Rücken-Fitness
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen...
134,00 €
Älter und aktiv: Rücken-Fitness
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen...
134,00 €
Älter und aktiv: Rücken-Fitness
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen...
74,00 €
Älter und aktiv: Rücken-Fitness
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen...
74,00 €
Aerobic-Fitness und BBP
Durch die Mischung von Ausdauer fördernder Aerobic und BOP, unterstützt durch peppige...
67,00 €
Aerobic-Fitness und BBP
Durch die Mischung von Ausdauer fördernder Aerobic und BOP, unterstützt durch peppige...
74,00 €
Aerobic-Fitness und BBP
Durch die Mischung von Ausdauer fördernder Aerobic und BOP, unterstützt durch peppige...
147,00 €
Aerobic-Fitness und BOP
Durch die Mischung von Ausdauer fördernder Aerobic und BOP, unterstützt durch peppige...
160,00 €
After-Work Aerobic Kurs für Frauen
Unser After-Work Aerobic Kurs für Frauen ist die perfekte Möglichkeit, den Stress des...
147,00 €
After-Work-Fitness
Zuerst mit fetziger Musik austoben und dann Körper und Seele entspannen; die richtige...
210,00 €
Akupressur zum Kennenlernen
Akupressur ist ein Teil der Chinesischen Medizin. Durch sanften Druck auf Punkt der...
24,00 €
Animal Flow®
Animal Flow® ist ein modernes, ganzheitliches Bewegungsprogramm, das Elemente aus...
126,00 €
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