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Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit

Bewegung und Entspannung Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
Anmeldung möglich
06.05.2026

Älter und aktiv: Fit am Nachmittag

Altersgerechtes Gesundheitstraining zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Haltungs-...
74,00 €
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Nicht online buchbar
11.02.2026

Älter und aktiv: Fit am Nachmittag

Altersgerechtes Gesundheitstraining zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Haltungs-...
67,00 €
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Warteliste möglich
28.01.2026

Älter und aktiv: fit für 100

Mit Unterstützung des Gesundheitsamts der Stadt Köln und in Kooperation mit dem Deutschen...
287,00 €
Infos zum Kurs
Warteliste möglich
28.01.2026

Älter und aktiv: fit für 100

Mit Unterstützung des Gesundheitsamts der Stadt Köln und in Kooperation mit dem Deutschen...
287,00 €
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22.01.2026

Älter und aktiv: Fit in den Tag

Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit,...
140,00 €
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Fast ausgebucht
22.01.2026

Älter und aktiv: Fit in den Tag

Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit,...
140,00 €
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Anmeldung möglich
15.05.2026

Aerobic-Fitness und BBP

Durch die Mischung von Ausdauer fördernder Aerobic und BOP, unterstützt durch peppige...
67,00 €
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Nicht online buchbar
20.01.2026

Aerobic-Fitness und BBP

Durch die Mischung von Ausdauer fördernder Aerobic und BOP, unterstützt durch peppige...
147,00 €
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Fast ausgebucht
21.01.2026

Aerobic-Fitness und BOP

Durch die Mischung von Ausdauer fördernder Aerobic und BOP, unterstützt durch peppige...
160,00 €
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Nicht online buchbar
20.01.2026

After-Work Aerobic Kurs für Frauen

Unser After-Work Aerobic Kurs für Frauen ist die perfekte Möglichkeit, den Stress des...
147,00 €
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Fast ausgebucht
22.01.2026

After-Work-Fitness

Zuerst mit fetziger Musik austoben und dann Körper und Seele entspannen; die richtige...
210,00 €
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Anmeldung möglich
24.02.2026

Animal Flow®

Animal Flow® ist ein modernes, ganzheitliches Bewegungsprogramm, das Elemente aus...
126,00 €
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22.01.2026

Aquajogging

Aquajogging ist ein effektives, gelenkschonendes Kraftausdauertraining für den gesamten...
174,00 €
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22.01.2026

Aquajogging

Aquajogging ist ein effektives, gelenkschonendes Kraftausdauertraining für den gesamten...
194,00 €
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Warteliste möglich
22.01.2026

Aquajogging

Aquajogging ist ein effektives, gelenkschonendes Kraftausdauertraining für den gesamten...
184,00 €
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Nicht online buchbar
05.01.2026

Aquajogging

Das Gelenk schonende Bewegungsprogramm im Wasser zielt auf die Verbesserung der muskulären...
238,00 €
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Nicht online buchbar
20.01.2026

Ausgleichsgymnastik

Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit,...
120,00 €
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Nicht online buchbar
19.01.2026

Ausgleichsgymnastik

Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit,...
120,00 €
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Nicht online buchbar
19.01.2026

Auspowern und Entspannen mit Kampfsportelementen

Richtig auspowern und den Alltag hinter sich lassen! Durch die rasante Mischung...
220,00 €
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Anmeldung möglich
03.03.2026

Bewegung für alle – und alles

Unter besonderer Berücksichtigung der Bedürfnisse von sehbehinderten und blinden Menschen...
0,00 €
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Nicht online buchbar
15.01.2026

BOP und Fitnessgymnastik

Ein Programm, das die Muskulatur des gesamten Körpers und das Herz-Kreislauf-System...
147,00 €
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Nicht online buchbar
15.01.2026

BOP und Fitnessgymnastik

Ein Programm, das die Muskulatur des gesamten Körpers und das Herz-Kreislauf-System...
147,00 €
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Nicht online buchbar
13.01.2026

BOP und Fitnessgymnastik

Sie trainieren die Muskulatur des gesamten Körpers und das Herz-Kreislauf-System. Dehnung...
220,00 €
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06.05.2026

Cardiotraining, Stretching und Entspannung

Eine gesunde Mischung von kreislaufanregenden Bewegungen und entspannenden Dehnübungen...
74,00 €
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Anmeldung möglich
21.03.2026

Core Workshop für die Bauch-, Hüft-, und Rückenmuskulatur

In diesem Workshop stärken wir gezielt die Bauch-, Hüft- und Rückenmuskulatur (den...
20,00 €
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Nicht online buchbar
22.01.2026

DEEPWORK

DEEPWORK ist athletisch, einfach und anstrengend - ein Ganzkörpertraining voller Energie!...
127,00 €
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Nicht online buchbar
20.01.2026

Fit und beweglich im Alter

Altersgerechtes Training durch Balance, Kraft und Ausdauer zur Erhaltung Ihrer Gesundheit...
126,00 €
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Nicht online buchbar
20.01.2026

Fitness für den Alltag - ruhig, aber intensiv

In diesem ruhigen Workout werden durch intensive dynamische und statische Übungen Kraft...
134,00 €
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