Bewegung und Entspannung Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
Verfügbare Kurse
Slow Jogging - meditatives Laufen
Beim Slow Jogging handelt sich um eine anstrengungsarme, gelenkschonende, sanfte Bewegung....
14,00 €
Nur für Frauen: Fitnessgymnastik
Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-Systems,...
54,00 €
Bauch- und Beintraining intensiv
Schwerpunkt in diesem Kurs ist das Training von Bauch und Beinen. Natürlich kommen auch...
60,00 €
Stretch and Relax
Oftmals spüren wir gar nicht mehr, dass wir uns körperlich beständig im sog. Stress Modus...
54,00 €
Knackpunkt Knie
Unsere Kniegelenke müssen viel aushalten und bei vielen Menschen kommt es irgendwann zu...
25,00 €
Spiraldynamik® Fußtraining
Die Hälfte der Bevölkerung leidet an Spreiz-, Senk-, Platt-, Knick-, Hohlfüßen oder...
38,00 €
Animal Flow®
Animal Flow® ist ein modernes, ganzheitliches Bewegungsprogramm, das Elemente aus...
42,00 €
Funktionales Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht
Erhalt und Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und der allgemeinen Fitness – ohne...
42,00 €
Hochintensivtraining mit STRONG NATION®
STRONG NATION® ist ein hochintensives Workout zu eigens dafür komponierter Musik. Jede...
36,00 €
Nur für Frauen: Ein Tag für meine Mitte
Kommt Ihnen dieser Gedanke bekannt vor: Jetzt bloß nicht lachen oder niesen? Viele Frauen...
28,00 €
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