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Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit

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Nicht online buchbar
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BOP und Fitnessgymnastik

Sie trainieren die Muskulatur des gesamten Körpers und das Herz-Kreislauf-System. Dehnung und Entspannung runden das Programm ab. Es werden Übungen zu Erhalt und Verbesserung der körperlichen Fitness, Koordination, Beweglichkeit und Erholung vermittelt, eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert, unterstützt durch Musik und z. T. Einsatz von Kleingeräten.
  • Kursnummer: 26S241213
  • Kursbeginn: Di., 13.1.2026, 18:45 - 20:15 Uhr
  • Kursende: Di., 14.7.2026, 18:45 - 20:15 Uhr
  • Kursdauer: 22 Termine
  • Kursort: Joseph-DuMont-Berufskolleg, Turnhalle, Meerfeldstr. 52, 50737 Köln
  • Anmeldeschluss: 07.02.2026
  • Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
  • Organisatorische Ansprechperson:
    Sabine Dietrich
    Telefon: 0221 221-23156
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  • Fachliche Ansprechperson: Stefan Gaude
    Telefon: 0221 221-93582
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
Gesamtpreis 220,00 €

Lehrkraft für diesen Kurs

Tina Johnke

Kurse mit Tina Johnke:

Kurstermine 22

Download der Kurstermine
Datum
Uhrzeit
1
Dienstag — 13.01.2026
18:45 -
 20:15 Uhr

Dienstag, 13.01.2026
18:45 - 20:15 Uhr

2
Dienstag — 20.01.2026
18:45 -
 20:15 Uhr

Dienstag, 20.01.2026
18:45 - 20:15 Uhr

3
Dienstag — 27.01.2026
18:45 -
 20:15 Uhr

Dienstag, 27.01.2026
18:45 - 20:15 Uhr

4
Dienstag — 03.02.2026
18:45 -
 20:15 Uhr

Dienstag, 03.02.2026
18:45 - 20:15 Uhr

5
Dienstag — 10.02.2026
18:45 -
 20:15 Uhr

Dienstag, 10.02.2026
18:45 - 20:15 Uhr