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Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert. Die Übungen werden unter rückenschonenden und Herz-Kreislauf stärkenden Gesichtspunkten ausgewählt. In allen Kursen im Bereich Bewegung werden
Mehr InfosLehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Claudia Kürsch:
- Kursnummer: 26L242111
- Kursbeginn: Di., 13.1.2026, 18:30 - 19:30 Uhr
- Kursende: Di., 14.7.2026, 18:30 - 19:30 Uhr
- Kursdauer: 22 Termine
- Kursort: GGS Johaniter-Schule, Turnhalle
- Anmeldeschluss: 07.02.2026
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 149,00 € |
|---|
Kurstermine 22
Download der Kurstermine19:30 Uhr
Dienstag,
13.01.2026
18:30 - 19:30 Uhr
19:30 Uhr
Dienstag,
20.01.2026
18:30 - 19:30 Uhr
19:30 Uhr
Dienstag,
27.01.2026
18:30 - 19:30 Uhr
19:30 Uhr
Dienstag,
03.02.2026
18:30 - 19:30 Uhr
19:30 Uhr
Dienstag,
10.02.2026
18:30 - 19:30 Uhr
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Claudia Kürsch:
Kurstermine 22
Download der Kurstermine19:30 Uhr
Dienstag,
13.01.2026
18:30 - 19:30 Uhr
19:30 Uhr
Dienstag,
20.01.2026
18:30 - 19:30 Uhr
19:30 Uhr
Dienstag,
27.01.2026
18:30 - 19:30 Uhr
19:30 Uhr
Dienstag,
03.02.2026
18:30 - 19:30 Uhr
19:30 Uhr
Dienstag,
10.02.2026
18:30 - 19:30 Uhr