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Persönlichkeitsentwicklung

Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung Persönlichkeitsentwicklung

Kursangebot: Persönlichkeitsentwicklung

Plätze verfügbar

Gemeinsam selbstbestimmt aktiv – VHS-Kurs für Menschen mit und ohne Behinderung

Jedes Semester finden sich Menschen zusammen, die den Wunsch haben, in Köln und Umgebung gemeinsam selbstbestimmt aktiv zu sein. Die Gruppe bietet Raum, um gemeinsam etwas zu...
Beginn:
Ende:
Dauer:
8 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Elisabeth Gramatzki
60,00 €
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Plätze verfügbar

Der Autor Leon Engler im Gespräch - die soziale Dimension psychischer Gesundheit

Die Kölner VHS veranstaltet gemeinsam mit dem Deutschlandfunk einen besonderen Abend mit dem Psychotherapeuten und Bestsellerautor Leon Engler.

Überblicksstudien zeigen, dass...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Kölner VHS Forum im Museum am Neumarkt
0,00 €
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Warteliste möglich

Gewaltfreie Kommunikation - Eine Einführung

Wie kann ich, anderen mitteilen, was ich fühle und was ich brauche - ohne sie zu verletzen und zu kritisieren? Einfühlsam hinhören, was der andere braucht - auch, wenn er nicht...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Anja Ufermann
129,00 €
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Plätze verfügbar

Dein kreativer Neustart: Klarheit für Frauen ab 35

Du stehst mitten im Leben – beruflich etabliert, eigenständig, engagiert – und doch spürst du innerlich Unruhe, weil Kreativität und Lebensfreude unter Alltagsdruck...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Dr. Marita Mehlstäubl
40,00 €
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Plätze verfügbar

Informationsveranstaltungen zur Fortbildung Systemische Beratung

Sie erhalten eine Einführung in Inhalte, Ablauf und Aufbau der berufsbegleitenden Fortbildung Systemische Beratung, die von der Volkshochschule Köln angeboten wird. Anschließend...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Kristina Ehret
0,00 €
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Plätze verfügbar

Erfolgreich verhandeln: So gehen Frauen gestärkt in die Gehaltsverhandlung

Faire Bezahlung für gleiche Leistung? Auch heute ist das keine Selbstverständlichkeit. Viele Frauen erleben im Berufsalltag, dass ihr Engagement und ihre Ergebnisse nicht...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Jessica Kreuzer
36,00 €
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Plätze verfügbar

Aufwachsen in unruhigen Zeiten – Mit Kindern über Politik/Zeitgeschehen sprechen

Aufwachsen in unruhigen Zeiten – Mit (Grundschul-)Kindern über Politik und Zeitgeschehen sprechen

Wir leben in unruhigen Zeiten: Kriege, Klimakrise, Rechtsruck und die...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Johanna Herwix
7,00 €
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Nicht online buchbar Plätze verfügbar

iPad/iPhone-Club für Menschen ab 60 - Lernen Sie Ihr Gerät noch besser kennen!

Sie besitzen ein iPhone und/oder ein iPad und haben die ersten Schritte damit schon hinter sich. Nun wollen Sie vielleicht mehr mit Ihrem Gerät machen, möchten neue Anregungen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
online
Lehrkraft:
Frank Balzer
109,00 €
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Warteliste möglich

Digitalen Nachlass frühzeitig regeln

Onlineshopping, soziale Netzwerke und E-Mail-Accounts gehören zum Alltag. Die wenigsten Menschen sorgen sich darum, was mit ihren Fotos, Online-Profilen und Nutzerkonten nach ihrem...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Uwe Humbert-Kukulady
5,00 €
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3 freie Plätze

Boomer in Action - Zukunft denken / Ein Angebot für Menschen ab Mitte 50

WIR sind eine Gruppe von über Sechzigjährigen, die sich bereits mitten in der Phase des Älter-Seins befinden, aber auch noch erwerbstätigen Fünfzigjährigen, die bewusst einen neuen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Thomas Boxberger
0,00 €
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Plätze verfügbar

Trauer verstehen und gut mit ihr umgehen

Ein Vortrag mit Wissen, Impulsen und praktischen Hinweisen zum Umgang mit Verlust

Trauer gehört zum Leben und trotzdem sprechen wir oft zu wenig darüber. Viele Menschen fühlen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Jochen Heisel
7,00 €
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Plätze verfügbar

Stressfrei vegan - Onlinekurs

Ihr Stressbewältigungskurs rund um die Herausforderungen des veganen Alltags!

Massentierhaltung und Tierleid belasten Sie? Sind Sie oft die einzige vegane Person in Ihrem...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Rachele Hülsebeck
56,00 €
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Plätze verfügbar

Psychose-Forum

Niemand soll davon erfahren!? Doch!! Wir sprechen darüber – und das schon seit über 25 Jahren, offen und öffentlich: im Psychose-Forum. Weil Berührungsängste und Sprachlosigkeit...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Susanne Heim
0,00 €
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Plätze verfügbar

Zeit für dich - kreativ achtsames Schreiben zur eigenen Biographie

In diesem Workshop treten wir auf kreative Weise mit der eigenen Biographie in Kontakt,wobei vielfältige Schreibübungen uns dabei unterstützen, mühelos und ungezwungen in den...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Daniela Schulz
43,00 €
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Plätze verfügbar

Regenbogen-Disco

Tanzen unter dem Regenbogen ist das Motto des Abends, das heißt: bunt, frei und natürlich für ALLE! Ziel des Projektes "Queeres Mülheim Plus" ist es, Begegnungen zu ermöglichen,...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Zu Huss e.V. Pyrmonter Str. 16, 51065 Köln
Lehrkraft:
Brunni Beth
0,00 €
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Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Mediation Vertiefungswochenende Arbeitsleben

Schwerpunkt dieses Seminars ist der Umgang mit innerbetrieblichen/innerbehördlichen Konflikten. Besonderheiten in der Vorbereitung des Verfahrens werden ebenso dargestellt und...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Andrea Wegner-Katzenstein
250,00 €
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Tag der Gewaltfreien Kommunikation 2026

Der 13. Tag der Gewaltfreien Kommunikation in Köln.

Trainer*innen präsentieren in Workshops die bunte Welt der Gewaltfreien Kommunikation.

Lernen Sie die vielfältigen...
Termin:
Dauer:
2 Termine
Ort:
Kölner VHS Forum im Museum am Neumarkt
Lehrkraft:
Anja Ufermann
52,00 €
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Plätze verfügbar

Aufbruch statt Ruhestand

Der Übergang vom Berufsleben in den Ruhestand ist mehr als ein organisatorischer Schritt — er verändert Identität, Alltag und soziale Beziehungen. In diesem zweiteiligen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Katharina Schwarzelbach
64,00 €
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Plätze verfügbar

Gesund leistungsfähig bleiben! Stressbewältigung, Selbstführung und mentale Klarheit im Berufsalltag

Wie gelingt es, auch in einem anspruchsvollen Berufsalltag ruhig, klar und handlungsfähig zu bleiben? In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, Stress besser zu verstehen und gezielt zu...
Beginn:
Ende:
Dauer:
5 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Jaleh Pourmansour
361,00 €
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Geistig fit? Mach mit! Ganzheitliches Gedächtnistraining

Geistige Fitness ist vor allem eine Frage des Trainings. Wer seine Gehirnzellen nicht fordert, wird bald merken, dass schnelles Denken immer schwerer fällt und die Konzentration...
Beginn:
Ende:
Dauer:
10 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Porz
Lehrkraft:
Lydia Hardt
90,00 €
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Geistig fit? Mach mit! Ganzheitliches Gedächtnistraining

Geistige Fitness ist vor allem eine Frage des Trainings. Wer seine Gehirnzellen nicht fordert, wird bald merken, dass schnelles Denken immer schwerer fällt und die Konzentration...
Beginn:
Ende:
Dauer:
10 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Porz
Lehrkraft:
Lydia Hardt
90,00 €
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Der Ruhestand als Chance - den Übergang in die Rente erfolgreich gestalten

Sie haben sich über viele Jahre beruflich engagiert und nun rückt die 3. Lebensphase in greifbare Nähe. Der Übergang in den Ruhestand ist ein gravierender Umbruch, eine Zeit der...
Beginn:
Ende:
Dauer:
5 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Jutta Kern
266,00 €
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Wenn Paare zu Eltern werden / Hauptkonflikte, die dabei entstehen

Wenn aus einem Paar eine Familie wird, verändert sich mehr als nur der Alltag – auch die Beziehung steht vor neuen Herausforderungen. In diesem Workshop beleuchten wir die...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Hannah Bendel
14,00 €
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Plätze verfügbar

Sehtraining fürs Büro

In unserer modernen Arbeitswelt wird das visuelle System durch überwiegende Bildschirmarbeit einseitigen Belastungen ausgesetzt. In diesem Kurs erhalten Sie zahlreiche ...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Gerlinde Riese
54,00 €
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Plätze verfügbar

iPad Einführung - Praxisworkshop für Computerlaien oder Menschen ab 60

„Couch-Computer“ – das iPad von Apple empfiehlt sich vor allem im privaten Bereich und für technisch weniger versierte Nutzer:innen. Mobilität, einfache Bedienung, Sicherheit – Sie...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Frank Balzer
85,00 €
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Aktiv in der zweiten Lebenshälfte - Gesprächskreis für Frauen

Frauen in der zweiten Lebenshälfte sind eingeladen, sich über verschiedene interessante Themen ihrer Wahl auszutauschen und ihre Meinung zu bilden. Zu Beginn des Kurses werden...
Beginn:
Ende:
Dauer:
7 Termine
Ort:
Evangelische Kirchengemeinde, Sürther Straße 34, 50996 Köln
Lehrkraft:
Nora Bastian
63,00 €
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Plätze verfügbar

Lernen neu denken: Der 90-Minuten-Boost für Ihren Lernerfolg!

Ob neue Software im Job, Vokabeln einer Fremdsprache oder das komplexe neue Hobby – unser Gehirn muss heute mehr leisten denn je. Doch oft fühlt es sich an, als würde man...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Barbara Göttgens
7,00 €
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Warteliste möglich

iPhone Einführung - Praxisworkshop für Computerlaien oder Menschen ab 60

Das Smartphone ist heute aus unserem Alltag kaum noch wegzudenken. In diesem Kurs geht es um das iPhone von Apple, dessen einfache Bedienung und hohe Sicherheit vor allem technisch...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Frank Balzer
85,00 €
Infos zum Kurs

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