Kursdetails
Anmeldung möglich
Aerobic-Fitness und BBP
Durch die Mischung von Ausdauer fördernder Aerobic und BOP, unterstützt durch peppige Musik, wird ein gezieltes Ganzkörpertraining erreicht. In allen Kursen im Bereich Bewegung werden Kenntnisse zum Erhalt und der Verbesserung der körperlichen Fitness und Erholung vermittelt und praktisch eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert. Sie erlernen dabei die korrekte Ausführung verschiedener Übungen, die sie auch zuhause weiterführen können.
- Kursnummer: 26N241216
- Kursbeginn: Di., 20.1.2026, 18:30 Uhr
- Kursende: Di., 14.7.2026 19:30 Uhr
- Kursdauer: 22 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Nippes, 0.09, Neusser Str. 450, 50733 Köln
- Anmeldeschluss: 14.02.2026
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit , Tanz ,
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
147,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Verena Djurevci:
- 26Z244118 - Älter und aktiv: Fit am Nachmittag
- 26Z244117 - Älter und aktiv: Fit am Nachmittag
- 26Z244103 - Älter und aktiv: Rücken-Fitness
- 26Z244102 - Älter und aktiv: Rücken-Fitness
- 26Z241217 - Aerobic-Fitness und BBP
- 26Z241216 - Aerobic-Fitness und BBP
- 26N241216 - Aerobic-Fitness und BBP
- 26Z2441110 - Cardiotraining, Stretching und Entspannung
- 26Z244119 - Cardiotraining, Stretching und Entspannung
- 26Z241219 - Mixed Fitness Flow
- 26Z241218 - Mixed Fitness Flow
- 26N241107 - Rücken-Fitness
Kurstermine 22
Download der Kurstermine
Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer:
1
Dienstag — 20.01.2026
18:30 -
19:30 Uhr
19:30 Uhr
Dienstag,
20.01.2026
18:30 - 19:30 Uhr
Termin-Nummer:
2
Dienstag — 27.01.2026
18:30 -
19:30 Uhr
19:30 Uhr
Dienstag,
27.01.2026
18:30 - 19:30 Uhr
Termin-Nummer:
3
Dienstag — 03.02.2026
18:30 -
19:30 Uhr
19:30 Uhr
Dienstag,
03.02.2026
18:30 - 19:30 Uhr
Termin-Nummer:
4
Dienstag — 10.02.2026
18:30 -
19:30 Uhr
19:30 Uhr
Dienstag,
10.02.2026
18:30 - 19:30 Uhr
Termin-Nummer:
5
Dienstag — 24.02.2026
18:30 -
19:30 Uhr
19:30 Uhr
Dienstag,
24.02.2026
18:30 - 19:30 Uhr