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Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik

Älter und aktiv

Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer,  Beweglichkeit, Koordination und Kraft als Ausgleich zu einseitigen  Belastungen in Alltag und Beruf.

So werden Ihre Gesundheitsressourcen  gestärkt und Risikofaktoren vermindert. Die Übungen werden unter Rücken  schonenden und Herz-Kreislauf stärkenden Gesichtspunkten ausgewählt. In allen Kursen im Bereich Bewegung werden

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114,00 €
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Lehrkraft für diesen Kurs

Gudrun Wagner-Marquardt

Kurse mit Gudrun Wagner-Marquardt:

Verena Djurevci

Kurse mit Verena Djurevci:

Kurstermine 17

Download der Kurstermine
Datum
Uhrzeit
1
Dienstag — 10.02.2026
11:00 -
 12:00 Uhr

Dienstag, 10.02.2026
11:00 - 12:00 Uhr

2
Dienstag — 24.02.2026
11:00 -
 12:00 Uhr

Dienstag, 24.02.2026
11:00 - 12:00 Uhr

3
Dienstag — 03.03.2026
11:00 -
 12:00 Uhr

Dienstag, 03.03.2026
11:00 - 12:00 Uhr

4
Dienstag — 10.03.2026
11:00 -
 12:00 Uhr

Dienstag, 10.03.2026
11:00 - 12:00 Uhr

5
Dienstag — 17.03.2026
11:00 -
 12:00 Uhr

Dienstag, 17.03.2026
11:00 - 12:00 Uhr