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Stärkung physischer Gesundheitsressourcen (insbesondere die Faktoren gesundheitsbezogener Fitness, Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit, Koordination und Entspannung). Es erfolgt eine kontinuierliche Umsetzung mit langsam steigender Belastungsintensität mit dem Ziel, die Übungen selbständig durchführen zu können. In allen Kursen im Bereich Bewegung werden Kenntnisse zum Erhalt und der Verbesserung der
Mehr InfosLehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Ayca Dönmez Mahmutyazicioglu:
- Beginn:
- Ende:
- Dauer:
- 24 Termine
- Kursnummer: 26N242154
- Kursbeginn: Mi., 21.1.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
- Kursende: Mi., 15.7.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
- Kursdauer: 24 Termine
- Kursort: VHS Studienhaus, Raum 503, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln
- Anmeldeschluss: 15.02.2026
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 160,00 € |
|---|
Kurstermine 24
Download der Kurstermine20:00 Uhr
Mittwoch,
21.01.2026
19:00 - 20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
28.01.2026
19:00 - 20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
04.02.2026
19:00 - 20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
11.02.2026
19:00 - 20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
18.02.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Ayca Dönmez Mahmutyazicioglu:
- Beginn:
- Ende:
- Dauer:
- 24 Termine
Kurstermine 24
Download der Kurstermine20:00 Uhr
Mittwoch,
21.01.2026
19:00 - 20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
28.01.2026
19:00 - 20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
04.02.2026
19:00 - 20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
11.02.2026
19:00 - 20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
18.02.2026
19:00 - 20:00 Uhr