Kursdetails
Anmeldung möglich
Kleine Gewichte – große Wirkung!
Krafttraining auch für Ungeübte
Steigern Sie Ihre Kraft und Leistungsfähigkeit mit Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingewichten!
- Kursnummer: 26K243201
- Kursbeginn: Mo., 19.1.2026, 17:00 Uhr
- Kursende: Mo., 13.7.2026 18:00 Uhr
- Kursdauer: 22 Termine
- Kursort: VHS Kalk, 907
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
147,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
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Kurstermine 22
Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer:
1
Montag — 19.01.2026
17:00 -
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Termin-Nummer:
2
Montag — 26.01.2026
17:00 -
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Termin-Nummer:
3
Montag — 02.02.2026
17:00 -
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Termin-Nummer:
4
Montag — 09.02.2026
17:00 -
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Termin-Nummer:
5
Montag — 23.02.2026
17:00 -
18:00 Uhr
18:00 Uhr