Yoga - nur für Männer
Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Männer und bietet Ihnen die Gelegenheit, Yoga Schritt für Schritt und umfassend einzuüben. Sie werden merken, dass auch Sie von Yoga profitieren können, egal ob Sie Verspannungen lösen, etwas für ihre Gelenkigkeit tun oder zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden wollen. Schließlich wurde in Indien über Jahrhunderte hinweg Yoga nur von Männern praktiziert.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung (Zwiebellook ist sinnvoll) und warme Socken mit; es ist empfehlenswert, ca. 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.
Mehr Infos- Kursnummer: 26N235383
- Kursbeginn: Mi., 21.1.2026, 19:45 Uhr
- Kursende: Mi., 15.7.2026 21:15 Uhr
- Kursdauer: 23 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Nippes, 0.08, Neusser Str. 450, 50733 Köln
- Anmeldeschluss: 21.01.2026
- Themenbereich: Hatha Yoga , Yoga für Rücken und Gelenke ,
- Organisatorische Ansprechperson:
Mauke Zehrfeld
Telefon: 0221 221-95538
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Paula Dalbeck
Telefon: 0221 221-95748
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Elke Otten:
Angelina Kierspel
Ich möchte eine Atmosphäre schaffen,in der Entspannung und Freude im Mittelpunkt stehen. Mein Ziel ist es,dass alle Teilnehmende die Stunde mit einem Lächeln und einem Gefühl der Leichtigkeit verlassen.
Kurse mit Angelina Kierspel:
Kurstermine 23
Download der Kurstermine21:15 Uhr
Mittwoch,
21.01.2026
19:45 - 21:15 Uhr
21:15 Uhr
Mittwoch,
28.01.2026
19:45 - 21:15 Uhr
21:15 Uhr
Mittwoch,
04.02.2026
19:45 - 21:15 Uhr
21:15 Uhr
Mittwoch,
18.02.2026
19:45 - 21:15 Uhr
21:15 Uhr
Mittwoch,
25.02.2026
19:45 - 21:15 Uhr