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Vielseitige Bewegungsabläufe und statische Yoga-Übungen mit Blick auf die Beweglichkeit und Kraft des gesamten Körpers. Dehnen der Faszien. Unterstützende Atemübungen und Tiefenentspannung.
Für Teilnehmende mit mindestens einem Semester regelmäßiger Yogapraxis.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll), warme Socken und evtl. Getränke mit; es ist empfehlenswert, circa 2
Mehr InfosLehrkraft für diesen Kurs
Gerlinde Riese
Meine Motivation: Während des Kurses bleiben die Sorgen des Tages wie von Zauberhand vor der Tür. Eine Yoga-Stunde wirkt immer wieder entspannend, energetisierend und stärkend zugleich. Und das auf allen Ebenen.
Kurse mit Gerlinde Riese:
- Kursnummer: 26L235224
- Kursbeginn: Mi., 21.1.2026, 15:30 - 17:00 Uhr
- Kursende: Mi., 15.7.2026, 15:30 - 17:00 Uhr
- Kursdauer: 22 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Raum 1.30, Aachener Str. 220, 50931 Köln
- Anmeldeschluss: 11.02.2026
- Themenbereich: Hatha Yoga , Yoga für Rücken und Gelenke , Power Yoga ,
- Organisatorische Ansprechperson:
Mauke Zehrfeld
Telefon: 0221 221-95538
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Paula Dalbeck
Telefon: 0221 221-95748
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 220,00 € |
|---|
Kurstermine 22
Download der Kurstermine17:00 Uhr
Mittwoch,
21.01.2026
15:30 - 17:00 Uhr
17:00 Uhr
Mittwoch,
28.01.2026
15:30 - 17:00 Uhr
17:00 Uhr
Mittwoch,
04.02.2026
15:30 - 17:00 Uhr
17:00 Uhr
Mittwoch,
11.02.2026
15:30 - 17:00 Uhr
17:00 Uhr
Mittwoch,
25.02.2026
15:30 - 17:00 Uhr
Lehrkraft für diesen Kurs
Gerlinde Riese
Meine Motivation: Während des Kurses bleiben die Sorgen des Tages wie von Zauberhand vor der Tür. Eine Yoga-Stunde wirkt immer wieder entspannend, energetisierend und stärkend zugleich. Und das auf allen Ebenen.
Kurse mit Gerlinde Riese:
Kurstermine 22
Download der Kurstermine17:00 Uhr
Mittwoch,
21.01.2026
15:30 - 17:00 Uhr
17:00 Uhr
Mittwoch,
28.01.2026
15:30 - 17:00 Uhr
17:00 Uhr
Mittwoch,
04.02.2026
15:30 - 17:00 Uhr
17:00 Uhr
Mittwoch,
11.02.2026
15:30 - 17:00 Uhr
17:00 Uhr
Mittwoch,
25.02.2026
15:30 - 17:00 Uhr