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Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers, indem vor allem die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert wird. Pilates vitalisiert Körper und Geist und stärkt Körperbewusstheit, Bewegungsqualität und die Selbstwahrnehmung.

  • Kursnummer: 26W241320
  • Kursbeginn: Mi., 21.1.2026, 19:00 Uhr
  • Kursende: Mi., 15.7.2026 20:00 Uhr
  • Kursdauer: 24 Termine
  • Kursort: VHS im Bezirksrathaus Mülheim, V 402, Wiener Platz 2a, 51065 Köln
  • Themenbereich: Pilates
  • Organisatorische Ansprechperson:
    Sabine Dietrich
    Telefon: 0221 221-23156
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  • Fachliche Ansprechperson: Stefan Gaude
    Telefon: 0221 221-93582
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
160,00 €
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Lehrkraft für diesen Kurs

Ines Menné-Wiska

Kurse mit Ines Menné-Wiska:

Kurstermine 24

Download der Kurstermine
Datum
Uhrzeit
1
Mittwoch — 21.01.2026
19:00 -
 20:00 Uhr
2
Mittwoch — 28.01.2026
19:00 -
 20:00 Uhr
3
Mittwoch — 04.02.2026
19:00 -
 20:00 Uhr
4
Mittwoch — 11.02.2026
19:00 -
 20:00 Uhr
5
Mittwoch — 18.02.2026
19:00 -
 20:00 Uhr