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Yoga für Alle

Yoga trägt zum Wohlbefinden des Menschen bei, sorgt für Beweglichkeit und dient der Gesundheit des Übenden. In diesem Kurs wollen wir die Grundhaltungen des Yoga erlernen. Verbunden mit kleinen Übungen zur Vorbereitung und zum Ausgleich, lassen Sie die Energien fließen. Atemübungen mit meditativem Nachspüren, entspannen Geist und Körper.

Zum Abschluss jeder Yogastunde erfolgt eine längere Entspannungsphase.


Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll), warme Socken und evtl. Getränke mit; es ist empfehlenswert, circa 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.

  • Kursnummer: 26N235348
  • Kursbeginn: Mo., 19.1.2026, 18:30 Uhr
  • Kursende: Mo., 13.7.2026 20:00 Uhr
  • Kursdauer: 22 Termine
  • Kursort: VHS im Bezirksrathaus Nippes, 0.08, Neusser Str. 450, 50733 Köln
  • Themenbereich: Yoga
  • Organisatorische Ansprechperson:
    Mauke Zehrfeld
    Telefon: 0221 221-95538
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  • Fachliche Ansprechperson: Paula Dalbeck
    Telefon: 0221 221-95748
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
220,00 €
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Lehrkraft für diesen Kurs

Ines Menné-Wiska

Kurse mit Ines Menné-Wiska:

Kurstermine 22

Download der Kurstermine
Datum
Uhrzeit
1
Montag — 19.01.2026
18:30 -
 20:00 Uhr
2
Montag — 26.01.2026
18:30 -
 20:00 Uhr
3
Montag — 02.02.2026
18:30 -
 20:00 Uhr
4
Montag — 09.02.2026
18:30 -
 20:00 Uhr
5
Montag — 23.02.2026
18:30 -
 20:00 Uhr