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Yoga - Grundstufe

Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm.

Der Yogastil der Dozentin: Klassischer, ausgewogener Hatha-Yoga für Anfänger und leicht Geübte. Neben Atem- und Entspannungsübungen werden die Grundstellungen der Asanas (Körperübungen) im Stil von Sivananda erlernt und praktiziert.


Bitte bringen Sie bequeme Kleidung (Zwiebellook ist sinnvoll), gegebenenfalls warme  Socken und eventuell eine Decke mit; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.

  • Kursnummer: 26N235385
  • Kursbeginn: Mi., 21.1.2026, 16:45 Uhr
  • Kursende: Mi., 24.6.2026 18:15 Uhr
  • Kursdauer: 19 Termine
  • Kursort: VHS im Bezirksrathaus Nippes, 0.08, Neusser Str. 450, 50733 Köln
  • Themenbereich: Yoga
  • Organisatorische Ansprechperson:
    Mauke Zehrfeld
    Telefon: 0221 221-95538
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  • Fachliche Ansprechperson: Paula Dalbeck
    Telefon: 0221 221-95748
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
190,00 €
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Lehrkraft für diesen Kurs

Dagmar Weiß

Kurse mit Dagmar Weiß:

Kurstermine 19

Download der Kurstermine
Datum
Uhrzeit
1
Mittwoch — 21.01.2026
16:45 -
 18:15 Uhr
2
Mittwoch — 28.01.2026
16:45 -
 18:15 Uhr
3
Mittwoch — 04.02.2026
16:45 -
 18:15 Uhr
4
Mittwoch — 11.02.2026
16:45 -
 18:15 Uhr
5
Mittwoch — 25.02.2026
16:45 -
 18:15 Uhr