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Persönlichkeitsentwicklung

Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung Persönlichkeitsentwicklung
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WenDo für Mädchen und Frauen - Basistraining

Jede Frau kennt Situationen, in denen sie sich unwohl, unsicher oder bedroht fühlt. In unseren Kursen setzen wir uns mit verschiedenen Formen von Grenzverletzungen, Übergriffen und...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
98,00 €
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Anmeldung möglich

„Eigentlich bin ich ganz anders, aber ich komme so selten dazu“

Gute Mutter, zuverlässiger Mitarbeiter oder brillante Chefin, helfender Sohn, treusorgende Ehefrau, verständnisvoller Freund – wir haben viele Rollen und Anforderungen in unserem...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Barbara Garde
61,00 €
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Anmeldung möglich

Wege zu einem Familienalltag ohne Schimpfen und Nörgeln

Erziehung braucht vor allem eines – die gute Beziehung zum Kind. Drohen, Schimpfen und Belohnungen helfen auf Dauer nicht weiter. Der Alltag wird anstrengend, die Kinder leisten...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Hildegard Pfister
56,00 €
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Anmeldung möglich

Gehirn-Jogging

Möchten Sie sich Wichtiges leichter merken, sich gut konzentrieren, geistig fit und flexibel bleiben? Dann sind Sie hier genau richtig! Lernen Sie Übungen, Spiele und Strategien...
Beginn:
Ende:
Dauer:
8 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Christiane Matern
75,00 €
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Gehirn-Jogging

Möchten Sie sich Wichtiges leichter merken, sich gut konzentrieren, geistig fit und flexibel bleiben? Dann sind Sie hier genau richtig! Lernen Sie Übungen, Spiele und Strategien...
Beginn:
Ende:
Dauer:
8 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Christiane Matern
75,00 €
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Gehirn-Jogging

Möchten Sie sich Wichtiges leichter merken, sich gut konzentrieren, geistig fit und flexibel bleiben? Dann sind Sie hier genau richtig! Lernen Sie Übungen, Spiele und Strategien...
Beginn:
Ende:
Dauer:
8 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Christiane Matern
75,00 €
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Anmeldung möglich

Gehirn-Jogging

Möchten Sie sich Wichtiges leichter merken, sich gut konzentrieren, geistig fit und flexibel bleiben? Dann sind Sie hier genau richtig! Lernen Sie Übungen, Spiele und Strategien...
Beginn:
Ende:
Dauer:
8 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Christiane Matern
75,00 €
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Die Rente steht vor der Tür. Wie gestalte ich meine neue Freiheit?

Die meisten Menschen schließen aktuell ihre berufliche Lebensphase zwischen dem 65. und 66. Lebensjahr ab. Dann beginnt eine Zeit ohne berufliche Verpflichtungen. Jetzt kann das...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Hanswalter Bohlander
161,00 €
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Anmeldung möglich

Aktiv im Alter – Welche Möglichkeiten gibt es in Köln?

Nach dem Arbeitsleben nur noch auf dem Sofa sitzen? Das ist für viele Menschen nicht die Vorstellung eines erfüllten dritten oder auch vierten Lebensabschnitts. Wir stellen hier...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Thomas Boxberger
0,00 €
Infos zum Kurs
Anmeldung möglich

Narz mich nicht!!!!

Narzisstisch akzentuierte Menschen können sehr manipulativ und emotional (über)fordernd sein, wenn es um deren Bedürfnisse bzw. Bedürftigkeit geht. Zur Erreichung ihrer Ziele sind...
Termin:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Regina Schrott
28,00 €
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Anmeldung möglich

Familiäre Pflichten – philosophische Überlegungen

Im Kurs wird das Thema Familiäre Pflichten philosophisch betrachtet und anhand von Positionen zeitgenössischer Philosoph*innen diskutiert. Folgende Fragen werden schwerpunktmäßig...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Reinhard Koch-Oehmen
27,00 €
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Nicht online buchbar

Stark in die Zukunft: Familiendialog - Elternveranstaltung "Finanzielle Gesundheit für Eltern" in Kooperation mit der Lernenden Region e.V.

Elternveranstaltung in Kooperation mit der Lernenden Region e.V. zum Thema "Finanzielle Gesundheit für Eltern"
Finanzen im Griff - damit es uns allen gut geht!
Wie gehen andere...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
Vingster Treff, Ostheimer Straße 125, 51107
Lehrkraft:
Kinderlotsin Mitarbeitende Stark in die Zukunft
0,00 €
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Anmeldung möglich

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

In diesem Kurs geht es darum, dass Frauen sich selber besser kennenlernen um mit potentiellen Gefahrensituationen souveräner umgehen zu können. Verschiedene erfahrungsorientierte...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Nadine Scherben
112,00 €
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Anmeldung möglich

Glücks- und Resilienz-Training

Das Glücks- und Resilienz-Training bietet eine ganzheitliche und gleichermaßen auch spielerische Herangehensweise an das eigene Wohlbefinden. Es verbindet Geist und Körper...
Beginn:
Ende:
Dauer:
6 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Kirsten Petersen
70,00 €
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Anmeldung möglich

Digitale Balance – Bewusster leben mit Smartphone & Co

Das Smartphone ist immer griffbereit, die nächste Nachricht nur einen Klick entfernt - für viele ist das längst Alltag. Digitale Medien und Apps erleichtern unser Leben in...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Hannah Lambeck
21,00 €
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Anmeldung möglich

Gedächtnistraining - Muntermacher für's Gehirn

Ich müsste mal etwas für meine grauen Zellen tun. Damit es nicht bei diesem Stoßseufzer bleibt, bietet Ihnen ein unterhaltsames Training Übungen zur Konzentration, Merkfähigkeit,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
9 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Angelika Lanfermann
81,00 €
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Anmeldung möglich

Gedächtnistraining - Muntermacher für's Gehirn

Ich müsste mal etwas für meine grauen Zellen tun. Damit es nicht bei diesem Stoßseufzer bleibt, bietet Ihnen ein unterhaltsames Training Übungen zur Konzentration, Merkfähigkeit,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
9 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Angelika Lanfermann
81,00 €
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Anmeldung möglich

Coaching und Resilienz: Stärker sein als die Situation

Resilienz ist kein Trend, sondern eine entscheidende Fähigkeit, um in Krisen und Veränderungsprozessen handlungsfähig zu bleiben. Sie ermöglicht es Menschen und Organisationen,...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Lucyna Reich
72,00 €
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Anmeldung möglich

Zu viele Interessen - Zu viele Talente

Multisensible sind voller Ideen und können Vieles. Selten können sie jedoch Eines: sich entscheiden - und vor allem, sich gegen etwas entscheiden. Sie können sich für Vieles...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Wolfgang Uhle
63,00 €
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Anmeldung möglich

Von Statist*in zu Protagonist*in: Wege zu einem selbstbestimmten und glücklichen Leben

Kaum ein Begriff wird von Marketing und Medien so sehr bemüht wie der des „Glücks”.Die beworbenen Produkte verheißen intensive positive Gefühle, die uns von den allgegenwärtigen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Nicole Klaus
33,00 €
Infos zum Kurs
Anmeldung möglich

re:HUMAN – Ganzheitlich, menschlich, besser führen!

Führung beginnt beim Menschen – bei Ihnen.

In einer Zeit ständiger und schneller werdender Veränderung braucht es Führungskräfte, die nicht nur Prozesse, sondern Menschen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Roland Nolte
81,00 €
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Anmeldung möglich

„Richtig“ gut und gemeinsam streiten (lernen) 2.0: Die Kraft Deiner Emotionen & Bedürfnisse (für Paare und Einzelpersonen)

In diesem Workshop werfen wir einen intensiven Blick dahinter, was in den meisten Fällen hinter Streitsituationen und Konflikten liegt: die eigenen, unerfüllten Bedürfnisse. 
Er...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Johanna Jochum
56,00 €
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Anmeldung möglich

Erfolgreich verhandeln: So gehen Frauen gestärkt in die Gehaltsverhandlung

Faire Bezahlung für gleiche Leistung? Auch heute ist das keine Selbstverständlichkeit. Viele Frauen erleben im Berufsalltag, dass ihr Engagement und ihre Ergebnisse nicht...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Jessica Kreuzer
36,00 €
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Anmeldung möglich

Die 3 großen S: Schlagfertigkeit, Sensualität und Smalltalk

Beruflich und privat braucht man viele Ressourcen und Kompetenzen. Es gibt einige, die extrem weiterhelfen, wenn es um den Umgang mit anderen Menschen, mit Karriere und Ziele geht....
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Wolfgang Uhle
182,00 €
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Anmeldung möglich

Verhandlungskompetenz: Konflikte erkennen, verstehen und durch Verhandlungen lösen

Sind Sie heute früh gut aus dem Bett gekommen? Oder wären Sie gerne noch ein paar Minuten liegen geblieben? Wie auch immer Sie sich entschieden haben, das war Ihr erster Konflikt...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Ludger Schneider-Störmann
222,00 €
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Nicht online buchbar

STARK IN DIE ZUKUNFT: Familien klar orientieren: Grenzen setzen und Entscheidungen stärken - Kommunikationstraining

Familien klar orientieren: Grenzen setzen und Entscheidungen stärken - Kommunikationstraining
Das Angebot ist kostenfrei für Eltern aus Köln und Umgebung.
Eine persönliche...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Johanna Jochum
0,00 €
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Anmeldung möglich

Selbstbestimmte Kinder und Regeln im Alltag – wie passt das zusammen?

Den Kindern Freiraum lassen und dennoch Struktur vorgeben, - das ist besonders in diesen anstrengenden Zeiten nicht leicht.
Wie schaffen Eltern es, auf die Bedürfnisse ihre...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Hildegard Pfister
7,00 €
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Anmeldung möglich

iPhone Einführung - Praxisworkshop für Computerlaien oder Menschen ab 60

Das Smartphone ist heute aus unserem Alltag kaum noch wegzudenken. In diesem Kurs geht es um das iPhone von Apple, dessen einfache Bedienung und hohe Sicherheit vor allem technisch...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Frank Balzer
85,00 €
Infos zum Kurs

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