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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:
Verfügbare Kurse
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten...
139,00 €
Taijiquan 48 & 24 Pekingform für Fortgeschrittene und Lian Huan Quan, 22 Shaolin-Form für Anfänger
Wir lassen die komplette 48er-und 24 Pekingform durchlaufen und lernen neue 22 Lian Huan Form von Shaolin. Die Shaolin-Form ist keine Taiji-Form, wir üben die milde Wushu-Form. Für...
294,00 €
Tabata
Tabata ist eine Trainingsmethode, die sich durch ihre hohe Intensität und kurze Übungsdauer auszeichnet. Bei diesem Intervalltraining ist eine höhere Steigerung der aeroben...
147,00 €
Spanisch Standard B1 Teil 1
Dieser Online-Kurs ist für Personen die das Niveau A2 abgeschlossen haben.Lehrbuch: Con gusto nuevo B1. ISBN 978-3-12-514693-8
Das Buch ist nicht im Kurspreis enthalten und im...
216,00 €
Spanisch Schnellkurs A1 Teil 2
Dieses ist der zweite Teil des Online-Kurses für Anfänger*innen, die noch nie Spanisch gelernt haben, aber aufgrund ihrer Vorkenntnisse in anderen romanischen Sprachen bzw. des...
162,00 €
Rücken-Fitness
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten...
147,00 €
Polnisch Standard A2 Teil 2
Lehrbuch: Polski, krok po kroku 1. Ab Lektion 16.ISBN Kursbuch 978-3-12-528953-6
ISBN Übungsheft 978-3-12-528906-2...
272,00 €
Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten...
147,00 €
Pilates für (leicht) Fortgeschrittene
In diesem Kurs werden Krafttraining Balancetraining und tiefes Dehntraining kombiniert. Wir arbeiten mit kleinen und grossen Bällen, Rollen Hanteln und Pilatesringen. Also wir...
147,00 €
Pilates – Kraft, Beweglichkeit und Entspannung für Körper und Geist
Stundenlanges Sitzen am Schreibtisch? Verspannter Nacken, müder Rücken, steife Hüften – und dazu ein Kopf, der sich anfühlt wie im Nebel? Dann ist dieser Pilates-Kurs genau das...
127,00 €
Pilates – Kraft, Beweglichkeit und Entspannung für Körper und Geist
Stundenlanges Sitzen am Schreibtisch? Verspannter Nacken, müder Rücken, steife Hüften – und dazu ein Kopf, der sich anfühlt wie im Nebel? Dann ist dieser Pilates-Kurs genau das...
127,00 €
Outdoor Fitness im Beethovenpark
An der frischen Luft macht Kraft– und Ausdauertraining nach einem Tag im Job oder zuhause direkt doppelt so viel Spaß. Training im Freien aktiviert und stärkt nicht nur Ihren...
147,00 €
Nur für Frauen: Balance und BOP
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining gepaart mit Balancetraining verbessert die körperliche Konstitution, Beweglichkeit und Kraft. Besonderer Fokus liegt hierbei auf der...
140,00 €
Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen...
120,00 €
Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So...
134,00 €
Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen...
120,00 €
Niederländisch Standard A2 Teil 1
Kursbuch: Wat leuk! aktuell A2. Ab Lektion 1.ISBN 978-3-19-105461-8
Bitte erwerben Sie das Kursbuch vorab....
216,00 €
Neugriechisch Standard A2 Teil1
Lehrbuch: Pame! 2. Kursbuch und Arbeitsbuch. Ab Lektion 1.ISBN 978-3-19-005462-6 und 978-3-19-025462-0...
204,00 €
Neugriechisch Standard A2 Teil 3
Lehrbuch: Pame! A2. Kursbuch und Arbeitsbuch. Ab Lektion 5.ISBN 978-3-19-005462-6 und 978-3-19- 025462-0...
204,00 €
Kleine Gewichte – große Wirkung!
Steigern Sie Ihre Kraft und Leistungsfähigkeit mit Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingewichten!...
140,00 €
Japanisch Standard A1 Teil 3
Lehrbuch: Minna no Nihongo. Band 1. Ab Lektion 9.ISBN 978-4-88319-603-6 C0081...
216,00 €
Japanisch Standard A1 Teil 1 - Anfänger*innen
Lehrbuch: Marugoto Staarter A1, KatsudoISBN 978-3-87548-707-7
Marugoto Staarter A1, Rikai
ISBN 978-3-87548-708-4...
204,00 €
Gymnastik und Entspannung
Beweglichkeit kann ohne übermäßige Anstrengung durch sanfte, langsame, aber gezielte Bewegungsübungen erreicht werden. Durch Übungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und ...
134,00 €
Gesunder Rücken, gesunde Gelenke mit klassischem Pilates
Durch funktionelles Körpergewichtstraining in verschiedenen Levels stärken Sie den Rücken und die Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen. Mit...
140,00 €
Fitness für Männer
Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sind auch für Männer unerlässlich, um im (Arbeits-)Alltag gut zu bestehen. Doch in den Fitnesskursen sind sie oft eine Minderheit. Hier nicht!...
147,00 €
English Communication (C1) Advanced
On Monday mornings use your English to converse spontaneously at an advanced level.Listen to and speak with different people, for different purposes, and build your confidence...
216,00 €
Englisch Standard B1+ Teil 4
Mit Headway Intermediate festigen Sie Grammatik und Wortschatz auf B1+ Niveau.Sie trainieren das freie Sprechen in kleinen Gruppen und tauschen sich zu Alltag und Beruf aus - ab...
216,00 €
Englisch Standard A1 Teil 3
Lehrbuch Headway (Beginners) Student's Book with Online Practice, Oxford University Press, ISBN: 978-0-19-452392-9, ab Unit 10.Ihre Vorkenntnisse können Sie gerne durch einen...
216,00 €
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