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Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sind auch für Männer unerlässlich, um im (Arbeits-)Alltag gut zu bestehen. Doch in den Fitnesskursen sind sie oft eine Minderheit. Hier nicht! Freuen Sie sich auf eine bewegte Stunde mit Kraft und Ausdauertraining, z.T. mit Einsatz von Kleingeräten und den anschließenden besonders entspannten Feierabend! In allen Kursen im Bereich Bewegung werden Kenntnisse zum
Mehr InfosLehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Kathleen Brendel:
Kurse mit Fabian Stock:
- Kursnummer: 26Z243100
- Kursbeginn: Mo., 19.1.2026, 18:20 - 19:20 Uhr
- Kursende: Mo., 13.7.2026, 18:20 - 19:20 Uhr
- Kursdauer: 22 Termine
- Kursort: VHS Studienhaus, Raum 503, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln
- Anmeldeschluss: 13.02.2026
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 147,00 € |
|---|
Kurstermine 22
Download der Kurstermine19:20 Uhr
Montag,
19.01.2026
18:20 - 19:20 Uhr
19:20 Uhr
Montag,
26.01.2026
18:20 - 19:20 Uhr
19:20 Uhr
Montag,
02.02.2026
18:20 - 19:20 Uhr
19:20 Uhr
Montag,
09.02.2026
18:20 - 19:20 Uhr
19:20 Uhr
Montag,
23.02.2026
18:20 - 19:20 Uhr
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Kathleen Brendel:
Kurse mit Fabian Stock:
Kurstermine 22
Download der Kurstermine19:20 Uhr
Montag,
19.01.2026
18:20 - 19:20 Uhr
19:20 Uhr
Montag,
26.01.2026
18:20 - 19:20 Uhr
19:20 Uhr
Montag,
02.02.2026
18:20 - 19:20 Uhr
19:20 Uhr
Montag,
09.02.2026
18:20 - 19:20 Uhr
19:20 Uhr
Montag,
23.02.2026
18:20 - 19:20 Uhr