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Verfügbare Kurse
Silberne Schwäne I - Sanftes Ballett zum Kennenlernen
Ballett macht gute Laune und bringt viele gesundheitliche Vorteile. Entdecken Sie, wie gut es Ihnen tut!Sie wollen mit Ballett beginnen? Wunderbar, hier starten Sie von Anfang...
84,00 €
Yin Yoga & Ätherische Öle – Tiefe Entspannung für Körper, Herz & Sinne
Gönn dir eine Auszeit, die sanft, entschleunigend und wohltuend tief wirkt. In diesem 90-minütigen Workshop erlebst du Yin Yoga in Kombination mit ausgewählten ätherischen Ölen –...
11,00 €
Kaffee-Workshop – warum sich genauer hinschauen beim Kaffeekauf lohnt
Wussten Sie, dass jede/r Deutsche im Schnitt jährlich 169 Liter Kaffee trinkt? In diesem Workshop lernen Sie diesen wichtigen Alltagsbegleiter besser kennen!Nach der Teilnahme...
7,00 €
Improvisationstheater für alle
Lust auf Theater ohne Text? An diesem Wochenende werden die Grundlagen der Improvisation vermittelt. Es werden verschiedene Spiele ausprobiert. Zuhören und das Erfinden von ...
70,00 €
Gitarre Modul F - noch mehr Griffe, Rhythmusschläge und Zupfmuster
Nachdem nun fast alle gängigen Akkorde unterhalb der Barrée-Griffe eingeführt sind, wird alles noch einmal wiederholt. Einige Griffe kommen hinzu und neue Lieder werden angeboten....
32,00 €
Deine Auszeit für tänzerische Kreativität und bewusste Bewegung
Dieser Workshop bietet Raum, bei sich selbst anzukommen, eine Auszeit aus dem Alltag zu nehmen und präsent im Jetzt zu sein. Wir erforschen Wege, uns selber neu wahrzunehmen und zu...
28,00 €
Das Wesentliche skizzieren, flott kolorieren
Im Vordergrund stehen die Grundlagen des Zeichnens und Skizzierens mit Blei, Kohle, Feder, Kugelschreiber. Als Motive dienen uns zahlreiche Abbildungen aus der Kunstgeschichte...
103,00 €
Train the Trainer (EPQ): So gelingen lebendige Seminare! Einführungswoche mit viel Praxis
Wie lernen Erwachsene? Wie verhalten Menschen in Lerngruppen und wie gestalte ich Lernen in Gruppen? Wie wähle ich Inhalte und Methoden sinnvoll aus, was gehört zu einer...
500,00 €
Deutsche Gebärdensprache 5+6
Thema des Bildungsurlaubs DGS 5+6 ist die freie Kommunikation in Gesprächssituationen für Beruf und Alltag. Sie üben den Perspektiv- und Rollenwechsel, lernen wichtige idiomatische...
280,00 €
Tango Argentino
Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon Vorkenntnisse besitzen oder vor nicht allzu langer Zeit einen Anfängerkurs Tango Argentino absolviert haben.Wir arbeiten an...
70,00 €
Tango Argentino
Der Anfängerkurs Tango Argentino bietet Einsteiger*innen ohne Vorkenntnisse die Möglichkeit, die Grundlagen dieses südamerikanischen Paartanzes zu erlernen.Die Kommunikation im...
70,00 €
Patientenverfügung
Viele befürchten, einmal einer Apparatemedizin ausgeliefert zu sein, die nicht nur Leben retten, sondern auch Leiden und Sterben unnötig verlängern kann. Sie sollten eine...
5,00 €
Soziale Eleganz – Was Stil im Alltag wirklich bedeutet
Der Vortrag beleuchtet, was Eleganz jenseits von Mode meint: Haltung, Aufmerksamkeit, Respekt – und warum diese Formen Orientierung geben können....
7,00 €
Spanisch Schnellkurs A1 Teil 1 kompakt - Anfänger*innen - Sommerkurs -
Dieser Kurs ist für Anfänger*innen, die noch nie Spanisch gelernt haben, aber aufgrund ihrer Vorkenntnisse in anderen romanischen Sprachen bzw. des Lateinischen zügig...
135,00 €
Israel/Palästina: Ist es zu spät für die 2-Staaten-Lösung?
Nach den Ereignissen vom 7. Oktober 2023 und angesichts des anhaltenden Krieges zwischen Israel und der Hamas im Gazastreifen hat das Konzept von zwei Staaten für zwei Völker bei...
7,00 €
Erste Schritte Deutsch – Lesen und Schreiben
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Deutsch lernen möchten und nicht lesen und schreiben können.Ziel des Kurses ist der Erwerb von elementaren Deutschkenntnissen.
Wir...
kostenfrei
Aufbau 2 Integrationskurs
Die Informationen zur Kostenbefreiung bzw. weiteren Entgeltkategorien erhalten Sie in der Beratung....
Entgelt auf Anfrage
Wenn das Nest leer wird – Zeit für dich, Zeit für Neues
Die Kinder ziehen aus – und plötzlich ist da… Stille. Freiraum. Vielleicht auch Wehmut. Aber vor allem: die Frage „Und was jetzt?“Dieser besondere Seminartag lädt dich ein,...
62,00 €
Urban Sketching - mit dem Skizzenbuch unterwegs
Verschiedenartige Rundgänge veranlassen uns, Stadt und Natur in Köln zeichnerisch zu entdecken. Blickpunkte werden mit Blei- und Filzstift skizzenhaft eingefangen und mit Aquarell-...
98,00 €
Unsichtbare Datenspuren – Datenschutz im Internet: Welche Spuren hinterlasse ich beim Nutzen des Internets - und wie behalte ich die Kontrolle?
Jede und jeder, der eine Website besucht, wird sie schon einmal gesehen haben: Banner, die seit einiger Zeit erscheinen, bevor eine Website genutzt werden kann. Damit holen die...
17,00 €
Singende Säge
In diesem Kurs lernen Sie, Musik auf der Singenden Säge zu spielen. Zuerst üben Sie die richtige Haltung und verschiedene Techniken, um unterschiedliche Töne zu erzeugen....
27,00 €
Me Time - Yin Yoga & Klang
Gönn dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag. In diesem Workshop verweilst du in sanften, passiven Yin Yoga-Positionen, die deine Faszien, Bänder und Sehnen sanft dehnen,...
14,00 €
Ja zu Migration – Barcamp
Die Kampagne Ja zu Migration, das Forum für Willkommenskultur, das Integrationshaus e.V und die Kölner VHS laden zum Kölner Barcamp am Weltgeflüchtetentag ein.Ein BarCamp, auch...
0,00 €
Fluid Painting – der neue Trend
Fluid Painting ist als Acryl-Fließtechnik oder auch Acryl-Gießtechnik bekannt. Wir lassen die Farben mit Hilfe eines speziellen Gießmediums auf einen Malgrund fließen, wobei klare...
162,00 €
EndoKreis – Ein Workshop für Austausch, achtsame Bewegung mit Yoga & Selbstfürsorge bei Endometriose und zyklusbedingten Schmerzen
EndoKreis, ein Raum, in dem du mit dem willkommen bist, was gerade da ist: Schmerz, Erschöpfung, Fragen, Hoffnung – oder einfach der Wunsch, dich nicht allein zu fühlen.Dieser...
24,00 €
Auszeit in der Natur!
Wenn du eine Auszeit brauchst, durchatmen möchtest, dich endlich einmal wieder mit der Natur verbinden willst – dann ist ein „Waldbad“ vielleicht genau das richtige für dich! Japan...
28,00 €
„Richtig“ gut und gemeinsam streiten (lernen) 2.0: Die Kraft Deiner Emotionen & Bedürfnisse (für Paare und Einzelpersonen)
In diesem Workshop werfen wir einen intensiven Blick dahinter, was in den meisten Fällen hinter Streitsituationen und Konflikten liegt: die eigenen, unerfüllten Bedürfnisse.Er...
56,00 €
Waldbaden ohne Wald – Achtsame Auszeit mit Atem, Düften & Aromapressur
Gönn dir 90 Minuten nur für dich: eine sanfte, wohltuende Auszeit vom Alltag, die Körper, Geist und Nervensystem beruhigt. Dieser Workshop lädt dazu ein, den inneren Wald zu...
11,00 €
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