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Kursdetails
DEEPWORK ist athletisch, einfach und anstrengend - ein Ganzkörpertraining voller Energie!
Das schweißtreibende Workout beginnt ruhig, geht über zu dynamischen Ausdauer- und funktionellen Kraftübungen und endet mit einer kurzen Entspannungsphase.
Bei motivierender Musik trainieren alle im eigenen Bewegungs- und Atemrhythmus Koordination, Kondition, Kraft und Beweglichkeit.
Trainiert wird
Mehr InfosLehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Roseta Heyn:
- Kursnummer: 27Z241252
- Kursbeginn: Fr., 9.4.2027, 16:30 - 17:30 Uhr
- Kursende: Fr., 25.6.2027, 16:30 - 17:30 Uhr
- Kursdauer: 9 Termine
- Kursort: VHS Studienhaus, Raum 503, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln – Google Maps, öffnet neuen Tab
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 60,00 € |
|---|
Kurstermine 9
Download der Kurstermine
Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer:
1
Freitag — 09.04.2027
16:30 -
17:30 Uhr
17:30 Uhr
Freitag,
09.04.2027
16:30 - 17:30 Uhr
Termin-Nummer:
2
Freitag — 16.04.2027
16:30 -
17:30 Uhr
17:30 Uhr
Freitag,
16.04.2027
16:30 - 17:30 Uhr
Termin-Nummer:
3
Freitag — 23.04.2027
16:30 -
17:30 Uhr
17:30 Uhr
Freitag,
23.04.2027
16:30 - 17:30 Uhr
Termin-Nummer:
4
Freitag — 30.04.2027
16:30 -
17:30 Uhr
17:30 Uhr
Freitag,
30.04.2027
16:30 - 17:30 Uhr
Termin-Nummer:
5
Freitag — 14.05.2027
16:30 -
17:30 Uhr
17:30 Uhr
Freitag,
14.05.2027
16:30 - 17:30 Uhr