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Kursdetails
DEEPWORK ist athletisch, einfach und anstrengend - ein Ganzkörpertraining voller Energie!
Das schweißtreibende Workout beginnt ruhig, geht über zu dynamischen Ausdauer- und funktionellen Kraftübungen und endet mit einer kurzen Entspannungsphase.
Bei motivierender Musik trainieren alle im eigenen Bewegungs- und Atemrhythmus Koordination, Kondition, Kraft und Beweglichkeit.
Trainiert wird
Mehr InfosLehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Roseta Heyn:
- Kursnummer: 27Z241251
- Kursbeginn: Fr., 22.1.2027, 16:30 - 17:30 Uhr
- Kursende: Fr., 19.3.2027, 16:30 - 17:30 Uhr
- Kursdauer: 8 Termine
- Kursort: VHS Studienhaus, Raum 503, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln – Google Maps, öffnet neuen Tab
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 54,00 € |
|---|
Kurstermine 8
Download der Kurstermine
Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer:
1
Freitag — 22.01.2027
16:30 -
17:30 Uhr
17:30 Uhr
Freitag,
22.01.2027
16:30 - 17:30 Uhr
Termin-Nummer:
2
Freitag — 29.01.2027
16:30 -
17:30 Uhr
17:30 Uhr
Freitag,
29.01.2027
16:30 - 17:30 Uhr
Termin-Nummer:
3
Freitag — 12.02.2027
16:30 -
17:30 Uhr
17:30 Uhr
Freitag,
12.02.2027
16:30 - 17:30 Uhr
Termin-Nummer:
4
Freitag — 19.02.2027
16:30 -
17:30 Uhr
17:30 Uhr
Freitag,
19.02.2027
16:30 - 17:30 Uhr
Termin-Nummer:
5
Freitag — 26.02.2027
16:30 -
17:30 Uhr
17:30 Uhr
Freitag,
26.02.2027
16:30 - 17:30 Uhr