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Kreativ & besinnlich durch den Advent
Sonderrubrik
Lindenthal
Verfügbare Kurse
Wie klingt meine Stimme?
In diesem Workshop für Jung und Alt möchte Stefanie Wüst vermitteln, wieviel Freude es macht, sich selbst zum Klingen zu bringen. Nichts ist so authentisch, aber auch so...
24,00 €
Ukulele for Fun! Aufbauworkshop
Mit diesem Workshop schließen wir an den Ukulele for Fun - Einstiegsworkshop an. Oder Sie haben leichte Vorkenntnisse. Mit neuen Akkorden, Rhythmen und Spieltechniken erschließen...
64,00 €
Nähen lernen intensiv am Wochenende
Sie erlernen das nötige Fachwissen, um aus einfachen, modischen Schnitten ein Kleidungsstück zu fertigen. Dieser Wochenendkurs ist ohne Vorbereitungstermin geplant. Sollten Sie...
122,00 €
Einführung in Qigong - Kompaktangebot
Ein Kompaktkurs an zwei Wochenendtagen.Qi Gong Yangsheng ist die Kunst, die Lebenskraft (qi) zu üben (gong), um die Entwicklung des Lebens zu fördern (yangsheng). Diese...
38,00 €
Dunkelkammertechnik - Schnupperkurs am Samstag
Sie können Ihre persönlichen Arbeiten umsetzen wie alte schwarz-weiß-Negative vergrößern. Die Dozentin führt Sie auch gerne in kreative Techniken ein, die Sie anschließend gleich...
84,00 €
Ukulele - Crashkurs
Vier Griffe- viele SongsFür alle, die nie dazu gekommen sind, ein Instrument zu erlernen oder sich nicht getraut haben, ist die Ukulele das ideale Instrument.
Wir lernen die...
32,00 €
Einführung in Qigong
Qigong bedeutet frei übersetzt: Arbeiten mit der Lebensenergie. Diese mehrere Jahrtausende alte "chinesische Heilgymnastik" wird heute sowohl im modernen China als auch weltweit...
20,00 €
Bildungsurlaub: Gesundheit & Bewegung in Beruf und Alltag
Dieser Bildungsurlaub vermittelt nicht nur theoretisches Wissen über gesundheitsorientierte Bewegung, sondern bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit, verschiedene...
177,00 €
BEST 60Plus: Worte in Bewegung – Schreibwerkstatt mit Improvisationstheater
Ein kostenloses Angebot für Menschen ab 60 Jahren.Eine persönliche Beratung und Anmeldung sind verpflichtend.
Bitte wenden Sie sich bei Interesse an...
0,00 €
Sehtraining - ein Spaziergang für die Augen!
Für alle, die aktiv etwas für ihr gutes und klares Sehen tun möchten: Unsere Augen haben nämlich Muskeln. Und das Ambiente des Kölner Grüns bietet sich optimal dazu an, um unsere...
15,00 €
Achtsamkeit und Resilienzförderung zur Stressregulierung
Achtsamkeit (engl. „Mindfulness“) ist die bewusste Wahrnehmung und das intensive Erleben des aktuellen Moments. Sich bewusst auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren hilft, den...
56,00 €
WenDo für Mädchen und Frauen - Basistraining
Jede Frau kennt Situationen, in denen sie sich unwohl, unsicher oder bedroht fühlt. In unseren Kursen setzen wir uns mit verschiedenen Formen von Grenzverletzungen, Übergriffen und...
98,00 €
Glücklich und lebendig - Farben mit Stil
Farben sind das Lächeln der Natur. Lassen Sie Ihre Persönlichkeit strahlen, und bringen Sie Ihre persönlichen Vorzüge zur Geltung: Machen Sie das Beste aus ihrem Typ!Der äußere...
50,00 €
Glücklich im Alter – mit Farbe und Stil!
Der Schritt in ein neues Lebensgefühl mit mehr Ausstrahlung und innerer Zufriedenheit!Im Laufe der Jahre verändert sich das Erscheinungsbild vieler Frauen und manchmal wächst...
50,00 €
Stopp dem Stress! Mehr Energie und Kraft im Alltag durch Entspannung, Achtsamkeit und Resilienz
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie die beiden Entspannungsverfahren Autogenes Training (AT) und Progressive Muskelrelaxation (PMR) kennen und anwenden, um im Alltag den Stress...
134,00 €
Outdoor-Yoga für Alle im Stadtwald in den Sommerferien
HATHA YOGAHaltungen üben, deinen Körper spüren.
Geeignet für Jede und Jeden. Vorkenntnisse oder Yoga-Erfahrung sind nicht erforderlich.
Lerne mit diesem klassischem Yoga-Stil...
70,00 €
"Creative Movement" - Bewegung im Beethovenpark
Gib deiner Wahrnehmung " mit allen "Sinnen" Raum und folge der lebendigen Ausdrucksweise deines Körpers in Bewegungsfreude.Wir beginnen mit einem sanften WarmUp ; fließen in...
60,00 €
Nur für Frauen: Fitnessgymnastik
Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-System, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Koordinationsübungen,...
94,00 €
Nur für Frauen: Fit, aktiv und entspannt
Mit einer Vielzahl an Übungen wird das Herz-Kreislauf-System angeregt, gezielt Körperwahrnehmung , Haltung und Beweglichkeit verbessert, Stress abgebaut das Wohlbefinden somit...
94,00 €
Ausstellung: "What we leave behind"
Im Mittelpunkt der Ausstellung steht die Frage, wie Abfall im Alltag wahrgenommen – oder meist übersehen – wird. Dafür hat die Künstlerin, Lotte Muno, Abfallobjekte im Kölner...
0,00 €
Die Welt retten? Philosophische Positionen zur Klimakrise
Was ist der richtige Weg, den menschengemachten Klimawandel zu bekämpfen, was kann die moderne Philosophie dazu beitragen? In einem Arbeitskreis wollen wir relevante philosophische...
63,00 €
Melaten – für Köln mehr als nur ein heiliger Platz
Seit mehr als 200 Jahren ein Teil von Köln. Lebendiges Stadtgeschehen am Ort der Begegnung, Erinnerung und Trauer, des Gebets, Gedenkens und des Glaubens, dem Finden von Ruhe, Sinn...
20,00 €
Yoga für Alle
Der Kurs lädt ein entspannt und munter mit einem Mix aus Yoga-Asanas und Flows in die Woche zu starten! Diese Kombination macht den Unterricht abwechslungsreich und hilft Ihnen...
87,00 €
Yoga für Alle
Der Kurs lädt ein, entspannt und munter mit einem Mix aus Yoga-Asanas und Flows in die Woche zu starten! Diese Kombination macht den Unterricht abwechslungsreich und hilft Ihnen...
87,00 €
Songs & More
Beliebte Pop- und Rocksongs, Meilensteine der Musik, sowie aktuellere Songs werden für Gitarre und Gesang arrangiert und den Teilnehmenden verständlich vermittelt. Für nur leicht...
128,00 €
Songs & More
Beliebte Pop- und Rocksongs, Meilensteine der Musik, sowie aktuellere Songs werden für Gitarre und Gesang arrangiert und den Teilnehmenden verständlich vermittelt. Für nur leicht...
128,00 €
Resound/Relax!
Ist das nicht eigentlich ein Widerspruch? Die Stimme erschallen lassen und dennoch entspannen? Wie soll das gehen? Besonders gut als Chor! Denn das Singen hilft, eine gute Balance...
132,00 €
Refashion - aus alten Kleidungsstücken neue nähen
Entdecken Sie kreative Wege, um Altkleider wiederzubeleben! In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Techniken zur Aufarbeitung und Wiederverwertung von getragenen Kleidungsstücken...
347,00 €
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