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Durch die Mischung von Ausdauer fördernder Aerobic und BOP, unterstützt durch peppige Musik, wird ein gezieltes Ganzkörpertraining erreicht. In allen Kursen im Bereich Bewegung werden Kenntnisse zum Erhalt und der Verbesserung der körperlichen Fitness und Erholung vermittelt und praktisch eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert. Sie erlernen dabei die korrekte Ausführung verschiedener
Mehr InfosLehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Marlen Müller:
- Kursnummer: 26L241215
- Kursbeginn: Mi., 21.1.2026, 19:30 - 20:30 Uhr
- Kursende: Mi., 15.7.2026, 19:30 - 20:30 Uhr
- Kursdauer: 24 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Raum 1.11, Aachener Str. 220, 50931 Köln
- Anmeldeschluss: 15.02.2026
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit , Tanz ,
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 160,00 € |
|---|
Kurstermine 24
Download der Kurstermine20:30 Uhr
Mittwoch,
21.01.2026
19:30 - 20:30 Uhr
20:30 Uhr
Mittwoch,
28.01.2026
19:30 - 20:30 Uhr
20:30 Uhr
Mittwoch,
04.02.2026
19:30 - 20:30 Uhr
20:30 Uhr
Mittwoch,
11.02.2026
19:30 - 20:30 Uhr
20:30 Uhr
Mittwoch,
18.02.2026
19:30 - 20:30 Uhr
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Marlen Müller:
Kurstermine 24
Download der Kurstermine20:30 Uhr
Mittwoch,
21.01.2026
19:30 - 20:30 Uhr
20:30 Uhr
Mittwoch,
28.01.2026
19:30 - 20:30 Uhr
20:30 Uhr
Mittwoch,
04.02.2026
19:30 - 20:30 Uhr
20:30 Uhr
Mittwoch,
11.02.2026
19:30 - 20:30 Uhr
20:30 Uhr
Mittwoch,
18.02.2026
19:30 - 20:30 Uhr