Kursdetails
Anmeldung möglich
Älter und aktiv: Fit in den Tag
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft. Damit sind Sie für die Herausforderungen im Alltag gut gerüstet.
- Kursnummer: 26L244116
- Kursbeginn: Do., 22.1.2026, 12:30 Uhr
- Kursende: Do., 16.7.2026 13:30 Uhr
- Kursdauer: 21 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, 1.11, Aachener Str. 220, 50931 Köln
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
140,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Julia Blum:
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- 26L241201 - Ganzkörper-Workout
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- 26L242212 - Nur für Frauen: Fitnessgymnastik
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- 26L241103 - Rücken-Fitness
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Kurstermine 21
Download der Kurstermine
Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer:
1
Donnerstag — 22.01.2026
12:30 -
13:30 Uhr
13:30 Uhr
Termin-Nummer:
2
Donnerstag — 29.01.2026
12:30 -
13:30 Uhr
13:30 Uhr
Termin-Nummer:
3
Donnerstag — 05.02.2026
12:30 -
13:30 Uhr
13:30 Uhr
Termin-Nummer:
4
Donnerstag — 19.02.2026
12:30 -
13:30 Uhr
13:30 Uhr
Termin-Nummer:
5
Donnerstag — 26.02.2026
12:30 -
13:30 Uhr
13:30 Uhr