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Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung
Verfügbare Kurse
Erste Schritte am eigenen Laptop für Menschen ab 60
Sie wollen nicht mehr von der digitalen Welt ausgeschlossen sein? In diesem Kurs erwerben Sie die Basiskenntnisse, um Ihr eigenes Laptop mit dem Windows Betriebssystem im Alltag...
150,00 €
Die Magie der Rhetorik neu entdecken mit KI - ChatGPT als Coach für Vorträge und Verhandlungen nutzen
Wenn Sie ein Kommunikationstraining mit viel Praxis suchen, ist dieses fünftägige Training vermutlich genau das Richtige: maximal acht Teilnehmende, konkrete Techniken für...
415,00 €
Coming-out verstehen und sich selbst stärken und/oder andere besser verstehen und begleiten
Ein Coming-out ist für viele Menschen aus dem LSBTIQ+-Spektrum ein tiefgreifender Schritt, der eng mit Fragen der mentalen Gesundheit, Selbstakzeptanz und inneren Sicherheit...
0,00 €
Brainwalk in der Flora: Frischer Wind für Ihre grauen Zellen!
Haben Sie Lust, Ihr Gedächtnis in Schwung zu bringen, während Sie die botanische Pracht der Kölner Flora genießen? Vergessen Sie langweilige Seminarräume – wir verlegen das...
24,00 €
Gewaltfreie Kommunikation - Eine Einführung
Wie kann ich, anderen mitteilen, was ich fühle und was ich brauche - ohne sie zu verletzen und zu kritisieren? Einfühlsam hinhören, was der andere braucht - auch, wenn er nicht...
129,00 €
Dein kreativer Neustart: Klarheit für Frauen ab 35
Du stehst mitten im Leben – beruflich etabliert, eigenständig, engagiert – und doch spürst du innerlich Unruhe, weil Kreativität und Lebensfreude unter Alltagsdruck...
40,00 €
Kreativität – Ihre kognitive Superkraft im Berufsleben
Kreativität ist eine kognitive Fähigkeit, die sich trainieren lässt. Sie spielt eine entscheidende Rolle im Berufsleben, da sie es den Menschen ermöglicht, innovative Lösungen zu...
195,00 €
Aufwachsen in unruhigen Zeiten – Mit Kindern über Politik/Zeitgeschehen sprechen
Aufwachsen in unruhigen Zeiten – Mit (Grundschul-)Kindern über Politik und Zeitgeschehen sprechenWir leben in unruhigen Zeiten: Kriege, Klimakrise, Rechtsruck und die...
7,00 €
iPad/iPhone-Club für Menschen ab 60 - Lernen Sie Ihr Gerät noch besser kennen!
Sie besitzen ein iPhone und/oder ein iPad und haben die ersten Schritte damit schon hinter sich. Nun wollen Sie vielleicht mehr mit Ihrem Gerät machen, möchten neue Anregungen...
109,00 €
Digitalen Nachlass frühzeitig regeln
Onlineshopping, soziale Netzwerke und E-Mail-Accounts gehören zum Alltag. Die wenigsten Menschen sorgen sich darum, was mit ihren Fotos, Online-Profilen und Nutzerkonten nach ihrem...
5,00 €
Stressfrei vegan - Onlinekurs
Ihr Stressbewältigungskurs rund um die Herausforderungen des veganen Alltags!Massentierhaltung und Tierleid belasten Sie? Sind Sie oft die einzige vegane Person in Ihrem...
56,00 €
Mediation Vertiefungswochenende Arbeitsleben
Schwerpunkt dieses Seminars ist der Umgang mit innerbetrieblichen/innerbehördlichen Konflikten. Besonderheiten in der Vorbereitung des Verfahrens werden ebenso dargestellt und...
250,00 €
Tag der Gewaltfreien Kommunikation 2026
Der 13. Tag der Gewaltfreien Kommunikation in Köln.Trainer*innen präsentieren in Workshops die bunte Welt der Gewaltfreien Kommunikation.
Lernen Sie die vielfältigen...
52,00 €
Die 3 großen S: Schlagfertigkeit, Sensualität und Smalltalk
Beruflich und privat braucht man viele Ressourcen und Kompetenzen. Es gibt einige, die extrem weiterhelfen, wenn es um den Umgang mit anderen Menschen, mit Karriere und Ziele geht....
182,00 €
Der Ruhestand als Chance - den Übergang in die Rente erfolgreich gestalten
Sie haben sich über viele Jahre beruflich engagiert und nun rückt die 3. Lebensphase in greifbare Nähe. Der Übergang in den Ruhestand ist ein gravierender Umbruch, eine Zeit der...
266,00 €
Sehtraining fürs Büro
In unserer modernen Arbeitswelt wird das visuelle System durch überwiegende Bildschirmarbeit einseitigen Belastungen ausgesetzt. In diesem Kurs erhalten Sie zahlreiche ...
54,00 €
iPad Einführung - Praxisworkshop für Computerlaien oder Menschen ab 60
„Couch-Computer“ – das iPad von Apple empfiehlt sich vor allem im privaten Bereich und für technisch weniger versierte Nutzer:innen. Mobilität, einfache Bedienung, Sicherheit – Sie...
85,00 €
Aktiv in der zweiten Lebenshälfte - Gesprächskreis für Frauen
Frauen in der zweiten Lebenshälfte sind eingeladen, sich über verschiedene interessante Themen ihrer Wahl auszutauschen und ihre Meinung zu bilden. Zu Beginn des Kurses werden...
63,00 €
iPhone Einführung - Praxisworkshop für Computerlaien oder Menschen ab 60
Das Smartphone ist heute aus unserem Alltag kaum noch wegzudenken. In diesem Kurs geht es um das iPhone von Apple, dessen einfache Bedienung und hohe Sicherheit vor allem technisch...
85,00 €
iPad/iPhone-Club für Menschen ab 60 - Lernen Sie Ihr Gerät noch besser kennen!
Sie besitzen ein iPhone und/oder ein iPad und haben die ersten Schritte damit schon hinter sich.Nun wollen Sie vielleicht mehr mit Ihrem Gerät machen, möchten neue Anregungen...
109,00 €
Mediation Vertiefungswochenende Familie
Durch gesellschaftlichen Wandel ist der Anwendungsbereich der Familienmediation in den letzten Jahren stetig gewachsen. In diesem Seminar werden weitere familiäre Lebensformen...
250,00 €
Neuausrichtung nach unerfülltem Kinderwunsch – Wer bin ich jenseits dieses Wunsches? –
Wer bist du ohne Kind?Nach einem unerfüllten Kinderwunsch tauchen oft Fragen auf, die tiefer gehen als erwartet. Wenn sich der Weg zur Elternschaft nicht erfüllt, kann dies das...
28,00 €
Leichte Sprache in Theorie und Praxis – Barrierefreie Kommunikation
Unsere Standard-Sprache ist für viele Menschen eine schwere Sprache. Sie stellt eine Barriere dar, die sie von wichtigen Informationen ausgrenzt. Mit Leichter Sprache verbessern...
220,00 €
Erfolgreiches Moderieren
1. Tag:Sie leiten Teambesprechungen oder Workshops und möchten statt übermäßiger Diskussion in der Runde zu strukturierten Resultaten kommen? Alle Teilnehmer*innen sollen in den...
259,00 €
Aufwachsen in unruhigen Zeiten – Mit Kindern über Politik/Zeitgeschehen sprechen
Aufwachsen in unruhigen Zeiten – Mit (Grundschul-)Kindern über Politik und Zeitgeschehen sprechenWir leben in unruhigen Zeiten: Kriege, Klimakrise, Rechtsruck und die...
7,00 €
Achtsamkeit mit & durch Tee
In diesem mehrteiligen Kurs verbinden sich Achtsamkeit, bewusste Selbstfürsorge und achtsames Teetrinken zu einem ganzheitlichen Ansatz für mehr innere Ruhe, Klarheit und Balance...
65,00 €
Purpose statt Hamsterrad: den eigenen Arbeitsalltag neu denken
Viele Menschen erleben ihren Arbeitsalltag als getrieben: Termine, Routinen, Erwartungen -und oft die Frage, ob das eigentlich alles sinnvoll ist. Dieser kompakte Online-Workshop...
36,00 €
Mentale Stärke: Herausforderungen mit einem positiven Mindset begegnen
Ihr Glas ist eher halb leer, als halb voll? Sie wünschen sich positivere, förderliche Sichtweisen auf Ihr Leben?In diesem Workshop erlernen Sie Strategien zur Stärkung Ihrer...
38,00 €
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