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Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung
Verfügbare Kurse
Entspann mal Mama! Stressfrei und ausgeglichen: Mütter brauchen Zeit für sich.
Als Mutter stehen die Bedürfnisse der Familie meist an erster Stelle, während die eigenen Wünsche und das persönliche Wohlbefinden oft zurückgestellt werden. Doch für Kinder da zu...
36,00 €
Die unterschätzte Kunst des Zuhörens – für ein besseres Verständnis der Menschen: privat, beruflich und gesellschaftlich
Die unterschätzte Kunst des Zuhörens – für ein besseres Verständnis der Menschen: privat, beruflich und gesellschaftlichMöchten Sie Ihren Mitmenschen näherkommen und sie besser...
94,00 €
Rhein küsst Groov – achtsam in der Natur unterwegs
Du wünscht Dir eine Auszeit vom Alltag? Dann komm mit mir in die Natur!Als ausgebildete Kursleiterin für Waldbaden - Achtsamkeit in der Natur begleite ich Dich durch die...
28,00 €
Die Kraft des ehrlichen Feedbacks – Eine Hilfestellung für „People Pleaser“
Mal ehrlich: Wie oft sprechen Sie aus, was Sie wirklich empfinden? Die Lücke zwischen Wunsch und Wirklichkeit ist oft größer als einem lieb ist – gerade wenn man zur Gruppe der...
38,00 €
Moderation Masterclass–Kreative Workshops und effektive Meetings souverän leiten
Dieser Bildungsurlaub bietet ein praxisorientiertes Training für Einsteiger*innen, die Moderation von Grund auf lernen möchten, und für erfahrene Moderator*innen, Agile Coaches und...
372,00 €
Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg BU
Wie kann ich anderen mitteilen, was ich fühle und was ich brauche - ohne sie zu verletzen und zu kritisieren? Einfühlsam hinhören, was der andere braucht - auch, wenn er nicht...
280,00 €
Gehaltsverhandlungen souverän und mit mehr Leichtigkeit meistern
Ob beim Berufseinstieg, im bestehenden Job oder bei der nächsten Beförderung – Gehalt ist mehr als nur eine Zahl. Es ist Ausdruck von Wertschätzung, Leistung und Selbstbewusstsein....
80,00 €
Female Empowerment: Wie Karrierewege von Frauen funktionieren
Viele Frauen erleben im Berufsleben ähnliche Dynamiken: Sie arbeiten zuverlässig, übernehmen Verantwortung, leisten viel und stellen gleichzeitig hohe Ansprüche an sich selbst....
72,00 €
Bildungsurlaub: Gesundheit & Bewegung in Beruf und Alltag
Dieser Bildungsurlaub vermittelt nicht nur theoretisches Wissen über gesundheitsorientierte Bewegung, sondern bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit, verschiedene...
177,00 €
Android-Smartphone und –Tablet: Erste Schritte, Apps, E-Mail und Internet
Jetzt haben Sie schon ein Android-Smartphone oder -Tablet, sehen bei anderen, was man Tolles damit anstellen kann, wissen aber nicht, wie's geht. In diesem Workshop beginnen wir...
141,00 €
Heilpflanzen für Frauen – Natürlich durch alle Lebensphasen
Wir entdecken Kräuter, die bei der Zyklusregulation und Menstruationsbeschwerden helfen, sowie Heilpflanzen, die in den Wechseljahren das hormonelle Gleichgewicht auf natürliche...
41,50 €
Stark in die Zukunft: Familiendialog - Elternveranstaltung "Finanzielle Gesundheit für Eltern" in Kooperation mit der Lernenden Region e.V.
Elternveranstaltung in Kooperation mit der Lernenden Region e.V. zum Thema "Finanzielle Gesundheit für Eltern"Finanzen im Griff - damit es uns allen gut geht!
Wie gehen andere...
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Psychose-Forum
Niemand soll davon erfahren!? Doch!! Wir sprechen darüber – und das schon seit über 25 Jahren, offen und öffentlich: im Psychose-Forum. Weil Berührungsängste und Sprachlosigkeit...
0,00 €
Wege zum Glücklichsein – Kraftvolle Kreativitätstechniken
Kreativworkshop als Einladung zur Gestaltung einer kraftvollen Zukunft. Vertrauen Sie Ihrem inneren Kompass, lassen Sie sich überraschen, was in Ihnen steckt. Wir lernen im...
61,00 €
Letzte Hilfe - Vorsorge, Begleitung und Abschied am Lebensende
Wie bereiten wir uns auf unser Lebensende vor?Welche Vorsorge sollten wir treffen?
Wie können wir andere Menschen beim Sterben unterstützen? Wie schaffen wir es, von einem...
20,00 €
Embodiment - Der eigene Körper als Wegweiser
Oft leben wir so sehr in unserem Kopf, dass wir fast vergessen, dass der Rest von uns auch noch da ist. Dabei ist unser Körper weit mehr als nur das Taxi für den Verstand: Er ist...
28,00 €
Dirty Tricks der Rhetorik - Manipulation erkennen und abwehren
Unverschämt erfolgreich - viele Bosse in Wirtschaft und Politik bedienen sich der rhetorischen Giftküche, um ihre Interessen geltend zu machen. Doch welche Bluffs genau setzen...
145,00 €
Weniger ist Mehr: Capsule Wardrobe für Jedermann
Möchten Sie jeden Tag stilvoll und selbstbewusst auftreten, ohne viel Zeit und Geld in Ihre Garderobe zu investieren? Erfahren Sie in unserem Workshop, wie Sie mit einer Capsule...
77,00 €
Kreativität – entdecken Sie Ihre kognitive Superkraft
Kreativität ist eine kognitive Fähigkeit, die sich trainieren lässt. Sie spielt eine entscheidende Rolle in unserem Leben, da sie es den Menschen ermöglicht, innovative Lösungen zu...
67,00 €
Informationsveranstaltungen zur Fortbildung Systemische Beratung
Sie erhalten eine Einführung in Inhalte, Ablauf und Aufbau der berufsbegleitenden Fortbildung Systemische Beratung, die von der Volkshochschule Köln angeboten wird. Anschließend...
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In Kooperation mit rubicon e. V. Köln
Mit vermehrter Sichtbarkeit von geschlechtlicher Vielfalt äußern manchmal schon Kinder, dass sie sich mit dem eigenen Erleben beschäftigen. Auf Informationen von Beratenden und...
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Bühnenbild meines Lebens
In diesem Bildungsurlaub haben Sie im Rahmen eines künstlerisch-kreativen Prozesses die Möglichkeit, Ihr eigenes Bühnenbildmodell zu bauen und dabei Ihre (beruflichen) Ressourcen...
395,00 €
Coming-out verstehen und sich selbst stärken und/oder andere besser verstehen und begleiten
Ein Coming-out ist für viele Menschen aus dem LSBTIQ+-Spektrum ein tiefgreifender Schritt, der eng mit Fragen der mentalen Gesundheit, Selbstakzeptanz und inneren Sicherheit...
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Sich durchsetzen. Klar und selbstsicher auftreten
Wer die eigenen Ideen und Interessen im Berufsleben realisieren möchte, braucht Durchsetzungskraft. In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie, wie Sie sich klar und deutlich...
145,00 €
Gewaltfreie Kommunikation - Eine Einführung
Wie kann ich, anderen mitteilen, was ich fühle und was ich brauche - ohne sie zu verletzen und zu kritisieren? Einfühlsam hinhören, was der andere braucht - auch, wenn er nicht...
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Ihr perfekter beruflicher Auftritt: Stimm- und Sprechtraining für Ihren Erfolg
Rund 40 Prozent Ihres beruflichen Auftretens werden durch Ihre Stimme geprägt, beim Telefonieren sogar bis zu 80 Prozent. Ob bei Präsentationen, in Verkaufsgesprächen, am Telefon...
225,00 €
Die 80%-Regel - Loslassen lernen, ohne Qualität zu verlieren
„Es muss perfekt sein.“ - Viele Menschen kennen diesen Gedanken. Doch Perfektionismus kostet Zeit, Energie und Selbstvertrauen. Oft führt er dazu, dass Projekte ins Stocken...
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Assoziatives Denken – der Gamechanger, um schnell im Beruf reagieren zu können
Die Fähigkeit, gedanklich flexibel zu sein und thematisch springen zu können, ist im Berufsalltag ein echter Gamechanger. Wer schnell assoziiert, findet leichter Antworten in...
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