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Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung
Verfügbare Kurse
Wege zu einem Familienalltag ohne Schimpfen und Nörgeln
Erziehung braucht vor allem eines – die gute Beziehung zum Kind. Drohen, Schimpfen und Belohnungen helfen auf Dauer nicht weiter. Der Alltag wird anstrengend, die Kinder leisten...
56,00 €
Was das Leben schöner macht!
Um zur Zufriedenheit zu gelangen, bedarf es nicht nur einer gelingenden Work-Life-Balance. Im Hamsterrad des Daseins müssen wir gelassen und lösungsorientiert denken und handeln....
7,00 €
Stressfrei vegan - Onlinekurs
Ihr Stressbewältigungskurs rund um die Herausforderungen des veganen Alltags!Massentierhaltung und Tierleid belasten Sie? Sind Sie oft die einzige vegane Person in Ihrem...
73,00 €
„Wie man es mühelos schafft, sich das Leben (nicht) schwerer als nötig zu machen!" - mit praktischen Tipps für den Alltag
Wie wir uns am besten selber schaden können, weiß die Psychologie: Die Tücken der Kommunikation, nicht funktionierenden Lösungen und ein falscher Blick auf uns und unser Leben...
7,00 €
Zeit- und Selbstmanagement - Alles im Griff?
Die eigene Zeit gut zu nutzen und sich gut zu organisieren ist ein wesentlicher Erfolgsfaktor. Sie lernen relevante Planungstechniken und Methoden kennen und erhalten im Seminar...
222,00 €
Frei und überzeugend vortragen - Coaching für Vortrag, Rede und andere rhetorische Auftritte
Dieses Gruppencoaching führt Sie in die Kunst der freien Rede ein, den Königsweg des überzeugenden Darstellens von Inhalten und Positionen.Seminarinhalte:
Einflussgrößen...
281,00 €
Sehtraining fürs Büro
In unserer modernen Arbeitswelt wird das visuelle System durch überwiegende Bildschirmarbeit einseitigen Belastungen ausgesetzt. In diesem Kurs erhalten Sie zahlreiche ...
54,00 €
Sicherer werden im Umgang mit dem eigenen Laptop!
Sie haben einen Erste Schritte Kurs bei der VHS Köln besucht und wollen das Erlernte in Übungen festigen und dadurch sicherer und mutiger im Umgang mit dem eigenen Laptop werden?...
89,00 €
Psychose-Forum
Niemand soll davon erfahren!? Doch!! Wir sprechen darüber – und das schon seit über 25 Jahren, offen und öffentlich: im Psychose-Forum. Weil Berührungsängste und Sprachlosigkeit...
0,00 €
Wir machen Erinnerungen lichtbar - Ein kreativer Workshop für Trauernde
Ein kreativer Workshop für TrauerndeErinnerungen sind das Wertvollste, was von einem verstorbenen Menschen bleibt. In uns leben Stimmen, Gesten, gemeinsame Momente und kleine...
43,00 €
Kaffee-Workshop – warum sich genauer hinschauen beim Kaffeekauf lohnt
Wussten Sie, dass jede/r Deutsche im Schnitt jährlich 169 Liter Kaffee trinkt? In diesem Workshop lernen Sie diesen wichtigen Alltagsbegleiter besser kennen!Nach der Teilnahme...
7,00 €
Ist das Stress oder kann das weg? Richtig mit Stress umgehen
Das Seminar bietet einen Einblick in das Thema Stress: Was ist Stress überhaupt und wie entsteht er? Es werden typische Stressoren identifiziert und ihre körperlichen sowie...
96,00 €
Meine Stimme im Beruf
Immer mehr Menschen arbeiten in Berufen, in denen sie ihre Kompetenzen sprechend anbieten; immer größer werden dabei auch die Anforderungen einer professionellen Kommunikation. Das...
73,00 €
Lebensreise-Heldenreise: Von Lebens-(um)wegen und Heldenreisen
Unser Lebenslauf ist eine lange Reise, die uns in allen Phasen prägt und verändert. Dabei begegnen uns Menschen und Situationen, die uns fordern und bedrohen, aber auch fördern und...
61,00 €
Die Magie der Rhetorik neu entdecken mit KI - ChatGPT als Coach für Vorträge und Verhandlungen nutzen
Wenn Sie ein Kommunikationstraining mit viel Praxis suchen, ist dieses fünftägige Training vermutlich genau das Richtige: maximal acht Teilnehmende, konkrete Techniken für...
415,00 €
Brainwalk in der Flora: Frischer Wind für Ihre grauen Zellen!
Haben Sie Lust, Ihr Gedächtnis in Schwung zu bringen, während Sie die botanische Pracht der Kölner Flora genießen? Vergessen Sie langweilige Seminarräume – wir verlegen das...
24,00 €
Unsere Eltern – ihre Liebe, ihre Macht! Und wie wir damit glücklich werden
Keine Kindheit ist nur glücklich. Unsere Eltern sind auch fehlbare Menschen.Wie erinnere ich mich an meine Eltern?
Welche ihrer Botschaften haben mich am meisten geprägt? Und...
7,00 €
Gutes Hören hält gesund - und macht munter
Hörprobleme können viele Folgen haben: Konzentrationsschwierigkeiten, Gleichgewichtsstörungen, Lese- und Rechtschreibschwächen, Antriebs- und Schlaflosigkeit, Stimm- und...
7,00 €
Bauchentscheidungen: Die Intelligenz des Unbewussten und die Macht der Intuition - vhs.wissen live
„Das Herz hat seine Gründe, die der Verstand nicht kennt“, schrieb Blaise Pascal bereits im 17. Jahrhundert. Die Wissenschaft scheute lange die „Herzensgründe“ oder auch...
0,00 €
Mut zur Selbstsicherheit - Selbstsicherheitstraining
Selbstsicherheit ist weit mehr als gleichauf mitzuschwimmen, es ist die Grundlage für Zivilcourage und vieles mehr. Es ist das Wissen um einen selbst, um die eigenen Leitbilder und...
109,00 €
Wenn das Nest leer wird – Zeit für dich, Zeit für Neues
Die Kinder ziehen aus – und plötzlich ist da… Stille. Freiraum. Vielleicht auch Wehmut. Aber vor allem: die Frage „Und was jetzt?“Dieser besondere Seminartag lädt dich ein,...
62,00 €
Entspann mal Mama! Stressfrei und ausgeglichen: Mütter brauchen Zeit für sich.
Als Mutter stehen die Bedürfnisse der Familie meist an erster Stelle, während die eigenen Wünsche und das persönliche Wohlbefinden oft zurückgestellt werden. Doch für Kinder da zu...
36,00 €
Die unterschätzte Kunst des Zuhörens – für ein besseres Verständnis der Menschen: privat, beruflich und gesellschaftlich
Die unterschätzte Kunst des Zuhörens – für ein besseres Verständnis der Menschen: privat, beruflich und gesellschaftlichMöchten Sie Ihren Mitmenschen näherkommen und sie besser...
94,00 €
Rhein küsst Groov – achtsam in der Natur unterwegs
Du wünscht Dir eine Auszeit vom Alltag? Dann komm mit mir in die Natur!Als ausgebildete Kursleiterin für Waldbaden - Achtsamkeit in der Natur begleite ich Dich durch die...
28,00 €
Die Kraft des ehrlichen Feedbacks – Eine Hilfestellung für „People Pleaser“
Mal ehrlich: Wie oft sprechen Sie aus, was Sie wirklich empfinden? Die Lücke zwischen Wunsch und Wirklichkeit ist oft größer als einem lieb ist – gerade wenn man zur Gruppe der...
38,00 €
Moderation Masterclass–Kreative Workshops und effektive Meetings souverän leiten
Dieser Bildungsurlaub bietet ein praxisorientiertes Training für Einsteiger*innen, die Moderation von Grund auf lernen möchten, und für erfahrene Moderator*innen, Agile Coaches und...
372,00 €
Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg BU
Wie kann ich anderen mitteilen, was ich fühle und was ich brauche - ohne sie zu verletzen und zu kritisieren? Einfühlsam hinhören, was der andere braucht - auch, wenn er nicht...
280,00 €
Gehaltsverhandlungen souverän und mit mehr Leichtigkeit meistern
Ob beim Berufseinstieg, im bestehenden Job oder bei der nächsten Beförderung – Gehalt ist mehr als nur eine Zahl. Es ist Ausdruck von Wertschätzung, Leistung und Selbstbewusstsein....
80,00 €
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