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Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung
Verfügbare Kurse
Geschlechtervielfalt im Beruf – Coming-out verstehen und professionell begleiten
Ein Coming-out im beruflichen Umfeld ist für viele transidente und nicht-binäre Menschen ein sensibler Schritt, der sorgfältige Vorbereitung und ein unterstützendes Umfeld...
16,00 €
Vortragscoaching für mündliche Prüfungen
Die Abiturprüfung oder die Zentrale Abschlussprüfung stehen bald an und Sie müssen sich und Ihr Wissen im Rahmen einer mündlichen Prüfung unter Beweis stellen? Das kann ganz schön...
73,00 €
Smalltalk ist lernbar - Praxisworkshop
Tun Sie sich ein wenig schwer mit „Small Talk“ und belanglosem Geplauder?Kennen Sie Kontakt-Situationen wie: „Wie geht's?“, - „Es geht“ - „Ja, dann...“?
Das ist kein Small...
63,00 €
Modul 8: Kollegiale Beratung und Reflexion der eigenen Beratungsrolle
Modul 8: Kollegiale Beratung und Reflexion der eigenen BeratungsrolleReflexion der eigenen Beratungsrolle
Ausblick auf die eigene Beratungstätigkeit
Selbstfürsorge und...
156,00 €
Freundlich NEIN sagen. Souverän Grenzen ziehen - beruflich und privat
Gerade den freundlichen und hilfsbereiten Menschen muss man es sagen: Manchmal ist es Zeit, an sich selbst zu denken und eine klare Grenze zu ziehen gegenüber Personen, die einfach...
145,00 €
Singen macht glücklich und gesund?!
Ein schwingender Ton geht einher mit einem gut tonisierten Körper und einem gelassenen Atem. Es werden sowohl Stress und Verspannungen wie auch Unterspannungen ausgeglichen. Ein...
40,00 €
Rhein küsst Groov – achtsam in der Natur unterwegs
Du wünscht Dir eine Auszeit vom Alltag? Dann komm mit mir in die Natur!Als ausgebildete Kursleiterin für Waldbaden - Achtsamkeit in der Natur begleite ich Dich durch die...
28,00 €
Wege zu einem Familienalltag ohne Schimpfen und Nörgeln
Erziehung braucht vor allem eines – die gute Beziehung zum Kind. Drohen, Schimpfen und Belohnungen helfen auf Dauer nicht weiter. Der Alltag wird anstrengend, die Kinder leisten...
56,00 €
Was das Leben schöner macht!
Um zur Zufriedenheit zu gelangen, bedarf es nicht nur einer gelingenden Work-Life-Balance. Im Hamsterrad des Daseins müssen wir gelassen und lösungsorientiert denken und handeln....
7,00 €
Stressfrei vegan - Onlinekurs
Ihr Stressbewältigungskurs rund um die Herausforderungen des veganen Alltags!Massentierhaltung und Tierleid belasten Sie? Sind Sie oft die einzige vegane Person in Ihrem...
73,00 €
„Wie man es mühelos schafft, sich das Leben (nicht) schwerer als nötig zu machen!" - mit praktischen Tipps für den Alltag
Wie wir uns am besten selber schaden können, weiß die Psychologie: Die Tücken der Kommunikation, nicht funktionierenden Lösungen und ein falscher Blick auf uns und unser Leben...
7,00 €
Zeit- und Selbstmanagement - Alles im Griff?
Die eigene Zeit gut zu nutzen und sich gut zu organisieren ist ein wesentlicher Erfolgsfaktor. Sie lernen relevante Planungstechniken und Methoden kennen und erhalten im Seminar...
222,00 €
Frei und überzeugend vortragen - Coaching für Vortrag, Rede und andere rhetorische Auftritte
Dieses Gruppencoaching führt Sie in die Kunst der freien Rede ein, den Königsweg des überzeugenden Darstellens von Inhalten und Positionen.Seminarinhalte:
Einflussgrößen...
281,00 €
Sehtraining fürs Büro
In unserer modernen Arbeitswelt wird das visuelle System durch überwiegende Bildschirmarbeit einseitigen Belastungen ausgesetzt. In diesem Kurs erhalten Sie zahlreiche ...
54,00 €
Sicherer werden im Umgang mit dem eigenen Laptop!
Sie haben einen Erste Schritte Kurs bei der VHS Köln besucht und wollen das Erlernte in Übungen festigen und dadurch sicherer und mutiger im Umgang mit dem eigenen Laptop werden?...
89,00 €
Psychose-Forum
Niemand soll davon erfahren!? Doch!! Wir sprechen darüber – und das schon seit über 25 Jahren, offen und öffentlich: im Psychose-Forum. Weil Berührungsängste und Sprachlosigkeit...
0,00 €
Wir machen Erinnerungen lichtbar - Ein kreativer Workshop für Trauernde
Ein kreativer Workshop für TrauerndeErinnerungen sind das Wertvollste, was von einem verstorbenen Menschen bleibt. In uns leben Stimmen, Gesten, gemeinsame Momente und kleine...
43,00 €
Kaffee-Workshop – warum sich genauer hinschauen beim Kaffeekauf lohnt
Wussten Sie, dass jede/r Deutsche im Schnitt jährlich 169 Liter Kaffee trinkt? In diesem Workshop lernen Sie diesen wichtigen Alltagsbegleiter besser kennen!Nach der Teilnahme...
7,00 €
Ist das Stress oder kann das weg? Richtig mit Stress umgehen
Das Seminar bietet einen Einblick in das Thema Stress: Was ist Stress überhaupt und wie entsteht er? Es werden typische Stressoren identifiziert und ihre körperlichen sowie...
96,00 €
Meine Stimme im Beruf
Immer mehr Menschen arbeiten in Berufen, in denen sie ihre Kompetenzen sprechend anbieten; immer größer werden dabei auch die Anforderungen einer professionellen Kommunikation. Das...
73,00 €
Lebensreise-Heldenreise: Von Lebens-(um)wegen und Heldenreisen
Unser Lebenslauf ist eine lange Reise, die uns in allen Phasen prägt und verändert. Dabei begegnen uns Menschen und Situationen, die uns fordern und bedrohen, aber auch fördern und...
61,00 €
Die Magie der Rhetorik neu entdecken mit KI - ChatGPT als Coach für Vorträge und Verhandlungen nutzen
Wenn Sie ein Kommunikationstraining mit viel Praxis suchen, ist dieses fünftägige Training vermutlich genau das Richtige: maximal acht Teilnehmende, konkrete Techniken für...
415,00 €
Brainwalk in der Flora: Frischer Wind für Ihre grauen Zellen!
Haben Sie Lust, Ihr Gedächtnis in Schwung zu bringen, während Sie die botanische Pracht der Kölner Flora genießen? Vergessen Sie langweilige Seminarräume – wir verlegen das...
24,00 €
Unsere Eltern – ihre Liebe, ihre Macht! Und wie wir damit glücklich werden
Keine Kindheit ist nur glücklich. Unsere Eltern sind auch fehlbare Menschen.Wie erinnere ich mich an meine Eltern?
Welche ihrer Botschaften haben mich am meisten geprägt? Und...
7,00 €
Gutes Hören hält gesund - und macht munter
Hörprobleme können viele Folgen haben: Konzentrationsschwierigkeiten, Gleichgewichtsstörungen, Lese- und Rechtschreibschwächen, Antriebs- und Schlaflosigkeit, Stimm- und...
7,00 €
Bauchentscheidungen: Die Intelligenz des Unbewussten und die Macht der Intuition - vhs.wissen live
„Das Herz hat seine Gründe, die der Verstand nicht kennt“, schrieb Blaise Pascal bereits im 17. Jahrhundert. Die Wissenschaft scheute lange die „Herzensgründe“ oder auch...
0,00 €
Mut zur Selbstsicherheit - Selbstsicherheitstraining
Selbstsicherheit ist weit mehr als gleichauf mitzuschwimmen, es ist die Grundlage für Zivilcourage und vieles mehr. Es ist das Wissen um einen selbst, um die eigenen Leitbilder und...
109,00 €
Wenn das Nest leer wird – Zeit für dich, Zeit für Neues
Die Kinder ziehen aus – und plötzlich ist da… Stille. Freiraum. Vielleicht auch Wehmut. Aber vor allem: die Frage „Und was jetzt?“Dieser besondere Seminartag lädt dich ein,...
62,00 €
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