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Verfügbare Kurse
Spanisch Schnellkurs B2 Teil 3
Dieser Online-Kurs ist für Teilnehmende mit Vorkenntnissen (A1, A2 und B1 bereits abgeschlossen), die aufgrund ihrer Vorkenntnisse in anderen romanischen Sprachen bzw. des...
192,00 €
Rücken-Fitness
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten...
94,00 €
Rücken-Fitness
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten...
94,00 €
Konditionsfitness und Kräftigung
Mit Power erfolgt der Aufbau von Kondition, die Stärkung der Muskulatur und eine Kräftigung des Halte- und Stützapparates. Dadurch wird die allgemeine Fitness mit viel Spaß und...
94,00 €
Nicht online buchbar
Plätze verfügbar
Guter Rat muss nicht teuer sein
Egal, ob Sie eine Kaufberatung benötigen oder Fragen zu Ihrem Computer, Smartphone oder Tablet haben: Wir versuchen Ihnen zu helfen. Ganz nach dem Motto "Es gibt keine dummen...
0,00 €
BOP und Fitnessgymnastik
Ein Programm, das die Muskulatur des gesamten Körpers und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf der Kräftigung und Straffung der Bereiche...
94,00 €
Spanisch Kreativkurs: Mi yo creativo. Poesía, imágen y escritura para reencontrarse
A lo largo del tiempo nuestra creatividad fluctúa, y muchas veces adormece. La vida -sus exigencias, su ritmo, sus heridas- tiene una manera de silenciar la parte de cada uno que...
5,00 €
Rücken-Fitness
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten...
95,00 €
Gedächtnistraining - Muntermacher für's Gehirn
Ich müsste mal etwas für meine grauen Zellen tun. Damit es nicht bei diesem Stoßseufzer bleibt, bietet Ihnen ein unterhaltsames Training Übungen zur Konzentration, Merkfähigkeit,...
108,00 €
Gedächtnistraining - Muntermacher für's Gehirn
Ich müsste mal etwas für meine grauen Zellen tun. Damit es nicht bei diesem Stoßseufzer bleibt, bietet Ihnen ein unterhaltsames Training Übungen zur Konzentration, Merkfähigkeit,...
36,00 €
Das besondere Schmuckstück
Selbst angefertigter Schmuck ist etwas ganz Besonderes. In diesem Kurs erlernen Sie unter fachkundiger Anleitung die grundlegenden Techniken des Goldschmiedehandwerks. Sie haben...
461,00 €
Spanisch Führung durch die Flora (ab B1): Los servicios ambientales
¡Los bosques y los servicios ambientales que recibimos de ellos sin darnos cuenta!Aire, energía hasta capturar carbono, son parte de los llamados servicios ecosistémicos con los...
16,00 €
Schreibclub - Gedichte
Hast Du Lust auf kreatives Schreiben mit Anja?Dann bist du herzlich eingeladen! Schreiben macht Freude, und alle können mitmachen. Egal, ob du noch nie geschrieben hast oder...
0,00 €
Schottisch Tanzen
Scottish Country Dancing (SCD) - Menschen tanzen als Team gemeinsam zu mitreißender Musik und lernen dabei ein Stück Kultur und Tradition kennen. Getanzt wird SCD rund um die Welt...
28,00 €
Mosaikwerkstatt
Die Mosaikkunst ist eine uralte und faszinierende Form der Bildgestaltung aus dem Orient. Ende des 19. Jahrhunderts wurde das Mosaik als dekorative Kunstform von Künstlern wie...
56,00 €
Melaten – für Köln mehr als nur ein heiliger Platz
Seit mehr als 200 Jahren ein Teil von Köln. Lebendiges Stadtgeschehen am Ort der Begegnung, Erinnerung und Trauer, des Gebets, Gedenkens und des Glaubens, dem Finden von Ruhe, Sinn...
20,00 €
Kompost, Terra Preta, Mulch und Pflanzenjauchen
Auf dem Gelände des VHS-Biogartens Thurner Hof werden Gemüse, Kräuter, Obst und Blumen angebaut. Dabei wird vollständig auf den Einsatz von Chemie in Form von Düngern und...
7,00 €
Fusion Bellydance - Schnuppertermin
Als leidenschaftliche Tänzerin und Fitnesstrainerin besitzt Stania Nesrat Alo ein breites Repertoire im Bereich Tanz, Dazu gehören Paartänze wie Kizomba, Salsa, Bachata und...
19,00 €
Einführung in Excel - Tabellen, Formeln, Diagramme
MS-Office ist der Standard in den Büros der meisten Unternehmen.In diesem Kurs erlernen Sie anhand praxisbezogener Beispiele das Anlegen, Gestalten und Drucken von Tabellen, die...
129,00 €
Einführung in die Programmierung
Wer neugierig auf Programmieren ist, aber noch keine Vorkenntnisse hat, ist in diesem Kurs genau richtig. Schritt für Schritt lernen Sie, wie Programme „denken“ und aufgebaut sind,...
150,00 €
Arbeitskreis VHS-Imkerei
Aufgabe des Arbeitskreises ist die fachliche Betreuung der Völker unter ökologischen Gesichtspunkten sowie die sachkundige Einweisung neuer Interessierter in die Imkerei. Es gibt...
0,00 €
Arbeitskreis VHS-Biogarten
Der altersgemischte Arbeitskreis aus Einzelpersonen, Paaren und Familien gestaltet und pflegt samstags den Garten. Sie sind herzlich willkommen, sich kostenlos und unabhängig von...
0,00 €
Style & Color: Ihr Weg zu einem individuellen Look
Stellen Sie sich vor, Sie betreten einen Raum und jeder Blick, der auf Ihnen ruht, ist voller Bewunderung und Interesse. Sie strahlen Selbstbewusstsein und Stil aus, weil Sie die...
65,00 €
Ihr Weg nach der Schule: Orientierung und Perspektiven entwickeln
Sie stehen kurz vor dem Schulabschluss und fragen sich, wie es weitergehen soll? Vielleicht haben Sie viele Interessen, und wissen daher nicht so recht welchen beruflichen Weg Sie...
15,00 €
Glasmosaikwerkstatt
Mit Glasmosaik lassen sich schöne Sachen machen. Zum Besipsile kann man eine Schale oder ein Tablett dekorieren. Alle benötigten Materialien wie Spiegel, verschiedene Glassorten,...
56,00 €
Achtsamkeit und Meditation – Der entspannte Weg zur Persönlichkeitsentwicklung
Achtsamkeit und Meditation haben sowohl eine positive Wirkung auf unser Wohlbefinden als auch auf unsere persönliche Entwicklung. Durch Achtsamkeit richten wir unsere...
61,00 €
Zuschneiden, Nähen, Schnittvariationen
Seien Sie kreativ - realisieren Sie Ihre eigenen Kleiderideen! Anfangende werden in die Grundkenntnisse des Schneiderhandwerks eingeführt. Bereits im Nähen geübte Teilnehmende...
252,00 €
Zumba®
Zumba® ist ein tänzerisches Fitnesstraining zu lateinamerikanischen Rhythmen. Mit Leichtigkeit und Spaß bringt Zumba® den Körper in Form, kräftigt das Herz, strafft die Muskeln,...
131,00 €
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