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Schönheit der Astrophysik
Die Astronomie gehört zu den schönsten Wissenschaften überhaupt, weil wir mit ihr faszinierende und atemberaubend ästhetische Aufnahmen gewinnen. Einen großen Anteil daran haben...
0,00 €
Rund um's Holz
Schreinerei, Holzbearbeitung und Objektgestaltung - das sind unsere Themen. Lernen Sie unter fachlicher Anleitung das Material Holz, verschiedene Bearbeitungstechniken und den...
244,00 €
Pilates und Yoga
In diesem Kursangebot verbinden sich die Übungen von Yoga und Pilates zu einer dynamischen Gymnastik, die belebend wirkt. Wir haben mehrere Übungen zur Auswahl, die miteinander...
167,00 €
Pilates ganz entspannt
In diesem sanften, aber effektiven Ganzkörpertraining werden nach den Prinzipien der Pilatesmethode aus der Kraft der Körpermitte heraus insbesondere die tief liegende...
167,00 €
Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten...
167,00 €
Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten...
167,00 €
Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten...
167,00 €
Outdoor Fitness im Blücherpark für Fortgeschrittene und fortgeschrittene Anfänger
Unsere Kölner Grünanlagen bieten mehr als nur Laufstrecken. An der frischen Luft macht Kraft– und Ausdauertraining nach einem Tag im Job oder zuhause noch mehr Freude, wenn das...
180,00 €
Outdoor Fitness im Beethovenpark
An der frischen Luft macht Kraft– und Ausdauertraining nach einem Tag im Job oder zuhause direkt doppelt so viel Spaß. Training im Freien aktiviert und stärkt nicht nur Ihren...
167,00 €
Nur für Frauen: Rücken-Fitness
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten...
220,00 €
Nur für Frauen: Pilates für Anfängerinnen und leicht Fortgeschrittene
Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung, Mobilisieren und Harmonisierung des...
167,00 €
Nur für Frauen: Fitnessgymnastik
Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-System, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Koordinationsübungen,...
167,00 €
Nur für Frauen: Fit, aktiv und entspannt
Mit einer Vielzahl an Übungen wird das Herz-Kreislauf-System angeregt, gezielt Körperwahrnehmung , Haltung und Beweglichkeit verbessert, Stress abgebaut das Wohlbefinden somit...
167,00 €
Nur für Frauen: Fit mit Pilates
Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-System, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und...
167,00 €
Nur für Frauen: Coretraining
Stärkung physischer Gesundheitsressourcen (insbesondere die Faktoren gesundheitsbezogener Fitness, Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit, Koordination und Entspannung). Es erfolgt eine...
167,00 €
Musiksoftware: Hands on Cubase (Windows, Mac)
Cubase ist unter Musiker:innen das wohl bekannteste Audioprogramm. Schon die preiswerteren Versionen bieten alles, um professionell Musik zu machen: MIDI- und Audio-Recording,...
91,00 €
Nicht online buchbar
Plätze verfügbar
Beratungspflichtig
Entgelt auf Anfrage
Holzbildhauerei
In diesem Kurs erlernen Sie grundlegende Techniken der Holzbildhauerei und entwickeln Schritt für Schritt eine eigene dreidimensionale Arbeit. Sie lernen, Holz als Werkstoff zu...
375,00 €
Ganzkörper Functional Training
Du möchtest deinen ganzen Körper stärken, deine Ausdauer verbessern und dabei abwechslungsreich trainieren? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!Dich erwartet ein...
80,00 €
Freihandzeichnen von Raum und Mensch
Beim Zeichnen zunächst einfacher Gegenstände (Bauklötze oder Pflanzen) erlernen Sie spielerisch die Anwendung räumlicher Regeln für Ihr Bild. In unterschiedlichen Skizzen werden...
140,00 €
Nicht online buchbar
Plätze verfügbar
Beratungspflichtig
Deutsch Superintensivkurs für Studierende und Akademiker*innen A1
Lehrbuch: Spektrum Deutsch A1+: Integriertes Kurs- und Arbeitsbuch, Printausgabe (2. Auflage): ISBN 978-3-96915-060-3.Dieser Kurs ist beratungspflichtig und online nicht...
696,00 €
Nicht online buchbar
Plätze verfügbar
Beratungspflichtig
Deutsch Schnellkurs A2.1
Lehrbuch: Spektrum Deutsch A2+, Teilband 1: Integriertes Kurs- und ArbeitsbuchPrintausgabe (2. Auflage): ISBN 978-3-96915-064-1
Dieser Kurs ist beratungspflichtig und online...
297,00 €
Nicht online buchbar
Plätze verfügbar
Beratungspflichtig
Deutsch Schnellkurs A1.2
Lehrbuch: Lehrbuch: Das Leben A1.2, Cornelsen VerlagKurs- und Übungsbuch, inkl. E-Book und PagePlayer-App,
ISBN 978-3-06-121967-3.
Unterricht findet auch in der 2....
297,00 €
Aerobic-Fitness und BOP
Durch die Mischung von Ausdauer fördernder Aerobic und BOP, unterstützt durch peppige Musik, wird ein gezieltes Ganzkörpertraining erreicht. In allen Kursen im Bereich Bewegung...
160,00 €
Älter und aktiv: fit für 100
Mit Unterstützung des Gesundheitsamts der Stadt Köln und in Kooperation mit dem Deutschen Institut für angewandte Sportgerontologie bieten wir diesen Kurs speziell für unsere...
307,00 €
Älter und aktiv: fit für 100
Mit Unterstützung des Gesundheitsamts der Stadt Köln und in Kooperation mit dem Deutschen Institut für angewandte Sportgerontologie bieten wir diesen Kurs speziell für unsere...
307,00 €
Yoga für Alle
Die Grundhaltungen des Yoga werden nach klassischen Vorgaben erweitert und variiert. Anregend wirken die Yogaübungen auf unsere Chakren. Sie lassen die körpereigenen Energien...
220,00 €
Yoga am und auf dem Stuhl – beweglich bleiben, Kraft und Vertrauen stärken
Du möchtest dich bewegen und deinem Körper etwas Gutes tun? In diesem Kurs praktizieren wir Yoga ausschließlich im Sitzen auf dem Stuhl und im Stehen mit Unterstützung des Stuhls,...
220,00 €
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