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Yoga am und auf dem Stuhl – beweglich bleiben, Kraft und Vertrauen stärken
Du möchtest dich bewegen und deinem Körper etwas Gutes tun? In diesem Kurs praktizieren wir Yoga ausschließlich im Sitzen auf dem Stuhl und im Stehen mit Unterstützung des Stuhls, ganz ohne Matte. Mit sanften, gezielten Übungen fördern wir Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung. Der Kurs eignet sich auch für Menschen mit Arthrose, Osteoporose oder Bewegungseinschränkungen und
Mehr InfosLehrkraft für diesen Kurs
Cordula Wolff
Meine Motivation: Bewegung ist kein Extra. Sie ist die Grundlage für ein erfülltes Leben. Denn nicht die einzelne Stunde verändert etwas, sondern das, was du daraus in dein Leben mitnimmst, wenn du dranbleibst.
Kurse mit Cordula Wolff:
- Beginn:
- Ende:
- Dauer:
- 22 Termine
- Kursnummer: 27Z235328
- Kursbeginn: Do., 14.1.2027, 10:00 - 11:30 Uhr
- Kursende: Do., 15.7.2027, 10:00 - 11:30 Uhr
- Kursdauer: 22 Termine
- Kursort: VHS Studienhaus, Raum 505, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln – Google Maps, öffnet neuen Tab
- Themenbereich: Hatha Yoga , Kurse für Einsteigende ,
- Organisatorische Ansprechperson:
Mauke Zehrfeld
Telefon: 0221 221-95538
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Romina Cecire-Wille
Telefon: 0221 221-95748
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 220,00 € |
|---|
Kurstermine 22
Download der Kurstermine11:30 Uhr
Donnerstag,
14.01.2027
10:00 - 11:30 Uhr
11:30 Uhr
Donnerstag,
21.01.2027
10:00 - 11:30 Uhr
11:30 Uhr
Donnerstag,
28.01.2027
10:00 - 11:30 Uhr
11:30 Uhr
Donnerstag,
11.02.2027
10:00 - 11:30 Uhr
11:30 Uhr
Donnerstag,
18.02.2027
10:00 - 11:30 Uhr
Lehrkraft für diesen Kurs
Cordula Wolff
Meine Motivation: Bewegung ist kein Extra. Sie ist die Grundlage für ein erfülltes Leben. Denn nicht die einzelne Stunde verändert etwas, sondern das, was du daraus in dein Leben mitnimmst, wenn du dranbleibst.
Kurse mit Cordula Wolff:
- Beginn:
- Ende:
- Dauer:
- 22 Termine