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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

Verfügbare Kurse

Nicht online buchbar 2 freie Plätze

Englisch Konversation und Grammatik Wiederholung (B1+)

Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Lernende, die Grammatik auffrischen und mehr sprechen möchten.
Mit aktuellen Themen und gezielten Übungen verbessern Sie Schritt für...
Beginn:
Ende:
Dauer:
18 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Marie-Claire Nassar
216,00 €
Nicht online buchbar 2 freie Plätze

Englisch Konversation (B2) und Grammatik Wiederholung

Welcome to our course for upper-intermediate students:
Practice your speaking skills, extend your vocabulary, perfect your pronunciation and revise some grammar.
We discuss...
Beginn:
Ende:
Dauer:
18 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Ian McDonough
216,00 €
Nicht online buchbar Warteliste möglich

Der Montag-Morgen-Munter-Macher

Montagmorgen – eine (Arbeits-)Woche beginnt...
Sie haben die Wahl: Entweder stürzen Sie sich direkt in den Alltag, um alle Pläne für diese Woche möglichst schnell in die Tat...
Beginn:
Ende:
Dauer:
22 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Harald Bortz
220,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Auspowern und Entspannen mit Kampfsportelementen

Richtig auspowern und den Alltag hinter sich lassen! Durch die rasante Mischung hochintensiven HIIT-Trainings (Intervalltraining) mit Martial Arts (Kampfkunst) -Elementen und...
Beginn:
Ende:
Dauer:
21 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Marit Schönfeld
210,00 €
Nicht online buchbar Warteliste möglich

Ausgleichsgymnastik

Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
18 Termine
Ort:
GGS Johanniter-Schule Lövenich Turnhalle
Lehrkraft:
Gabriele Deckelmann
120,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Yoga für Rücken und Gelenke

Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen. Yoga-Erfahrungen (mind. zwei Semester) sind für die...
Beginn:
Ende:
Dauer:
22 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Eva Nouzovska
172,00 €
Nicht online buchbar Warteliste möglich

Yoga für Rücken und Gelenke

Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

In...
Beginn:
Ende:
Dauer:
20 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Carola Muth
200,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Yoga für Alle

Klassisches, ausgleichendes Yoga zur Kräftigung und Dehnung, zur Verfeinerung der Körperwahrnehmung, die Atmung als Mittel zur Konzentration nutzend.

Yoga-Erfahrungen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
22 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Eva Nouzovska
220,00 €
Nicht online buchbar Warteliste möglich

Yoga für Alle

Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm. Der Yogastil der Dozentin: Körperorientiertes,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
20 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Carola Muth
200,00 €
Nicht online buchbar Warteliste möglich

Yoga für Alle

Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm. Der Yogastil der Dozentin: Körperorientiertes,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
20 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Carola Muth
210,00 €
Nicht online buchbar Warteliste möglich

Yoga für Alle

Hatha-Yoga: mit Atemübungen, einfachen Bewegungsabläufen, Körperhaltungen, Entspannung und Meditation bringen wir unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele wieder in Einklang...
Beginn:
Ende:
Dauer:
19 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Porz
Lehrkraft:
Gabriele von Pikarski-Trenz
190,00 €
Nicht online buchbar 2 freie Plätze

Yoga für Alle

Ein gemischtes Yoga-Programm. Für alle, die Yoga kennen und lieben lernen möchten, und dabei Körper und Geist besser verstehen wollen. Eine Mischung aus fließenden Übungsfolgen und...
Beginn:
Ende:
Dauer:
22 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Cordula Wolff
220,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Yoga für Alle - Yoga und Entspannung

Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und stärken Sie Ruhe und Gelassenheit im Umgang mit den Herausforderungen des Lebens. Es erwartet Sie ein sanftes Yoga Programm mit einem...
Beginn:
Ende:
Dauer:
21 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Noelle Kuhlmey
210,00 €
Nicht online buchbar Warteliste möglich

Yoga Aufbaustufe

Hatha-Yoga: mit Atemübungen, einfachen Bewegungsabläufen, Körperhaltungen, Entspannung und Meditation bringen wir unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele wieder in Einklang...
Beginn:
Ende:
Dauer:
19 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Porz
Lehrkraft:
Gabriele von Pikarski-Trenz
190,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Wirbelsäulenkurs mit Pilates – Sanft stark werden

In diesem Kurs dreht sich alles um deine Rückengesundheit und ein besseres Körpergefühl. Mit sanften Pilates-Übungen stärken wir gezielt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
23 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Salomé Münker
147,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Wirbelsäulengymnastik mit Pilates

Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten...
Beginn:
Ende:
Dauer:
17 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Matilda Risse
114,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik

Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So...
Beginn:
Ende:
Dauer:
21 Termine
Ort:
GGS Konrad-Adenauer-Schule
Lehrkraft:
Armin Hellmich
140,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Spanisch Standard A1 Teil 2

Dieses ist der zweite Teil des Kurses für Anfänger*innen, die noch nie Spanisch gelernt haben und kleinschrittig vorangehen möchten.

Lehrbuch: Con gusto nuevo A1 - Hybride...
Beginn:
Ende:
Dauer:
18 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Álvaro Parrilla Álvarez
216,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Spanisch Standard A1 Teil 1 - Anfänger*innen

Dieser Kurs ist für Anfänger*innen, die noch nie Spanisch gelernt haben und kleinschrittig vorangehen möchten.
Wenn Sie bereits eine andere romanische Sprache (z.B. Französisch)...
Beginn:
Ende:
Dauer:
18 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Álvaro Parrilla Álvarez
216,00 €
Nicht online buchbar Warteliste möglich

Rund ums Holz

Entdecken Sie die Welt des Holzes! In unserem Kurs lernen Sie unter fachkundiger Anleitung alles über Holz, verschiedene Bearbeitungstechniken und nachhaltigen Umgang mit diesem...
Beginn:
Ende:
Dauer:
21 Termine
Ort:
VHS Kalk
Lehrkraft:
Ekkard Böhmer
608,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Rücken-Fitness

Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten...
Beginn:
Ende:
Dauer:
20 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Verena Djurevci
140,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Rücken-Fitness

Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten...
Beginn:
Ende:
Dauer:
21 Termine
Ort:
GGS Konrad-Adenauer-Schule
Lehrkraft:
Armin Hellmich
140,00 €
Nicht online buchbar Warteliste möglich

Qi Gong

Qigong ist eine meditative Bewegungsform und hat ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin. Qi bezeichnet die Lebensenergie. Gong bedeutet Arbeit oder beständiges...
Beginn:
Ende:
Dauer:
19 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Andrea Reißmeier
190,00 €
1 freier Platz

Polnisch Standard B1 Teil 2

Lehrbuch: Polski, krok po kroku 2. Ab Lektion 3.
Kursbuch ISBN 978-3-12-528954-3
Übungsbuch ISBN 978-3-12-528909-3
Max. 9 Personen

Kein Unterricht am 05.05.2026...
Beginn:
Ende:
Dauer:
17 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Grazyna Emmerling
272,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten...
Beginn:
Ende:
Dauer:
21 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Ayca Dönmez Mahmutyazicioglu
140,00 €
Nicht online buchbar 1 freier Platz

Pilates - Faszien im Fokus

Pilates vitalisiert Körper und Geist und stärkt Körperbewusstheit, Bewegungsqualität und die Selbstwahrnehmung. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers. Dabei...
Beginn:
Ende:
Dauer:
17 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Matilda Risse
114,00 €
Nicht online buchbar 3 freie Plätze

Pilates - Faszien im Fokus

Pilates vitalisiert und verbindet Körper, Geist und Atem. Ziel des Programms ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers und die Stabilisierung des Zentrums. Hier in...
Beginn:
Ende:
Dauer:
21 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Mülheim
Lehrkraft:
Dorothea Passon
140,00 €
Nicht online buchbar 3 freie Plätze

Pilates - Faszien im Fokus

Pilates vitalisiert und verbindet Körper, Geist und Atem. Ziel des Programms ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers und die Stabilisierung des Zentrums. Hier in...
Beginn:
Ende:
Dauer:
21 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Mülheim
Lehrkraft:
Dorothea Passon
140,00 €
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