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Tai Chi - Qi Gong: Die 18 Übungen
Die 18 Bewegungsübungen machen die Lebensenergie Qi spürbar. Sie wird in Verbindung mit bewusster Atmung aktiviert und harmonisiert. Atmung, Bewegung und Gedankenkontrolle bringen...
70,00 €
Rückenfit 50+
Rückenschmerzen sind leider eine Volkskrankheit und fast jeder Erwachsene kann ein Lied davon singen. Mit Rückenfit 50+ können Sie gezielt Ihrem Rücken etwas Gutes tun. Regelmäßige...
70,00 €
Yoga für Alle in den Sommerferien
Yoga trägt zum Wohlbefinden des Menschen bei, sorgt für Beweglichkeit und dient der Gesundheit des Übenden. In diesem Kurs wollen wir die Grundhaltungen des Yoga erlernen....
70,00 €
Yin Yoga - entspannt und gedehnt durch die Sommerferien
Yin Yoga ist eine ruhige und achtsamkeitsbasierte Form des Yoga. Die Positionen werden passiv und ohne Muskelkraft mehrere Minuten lang gehalten. Wir verweilen in den...
50,00 €
Pilates online am Abend im Sommer
Beenden Sie aktiv in den Tag mit einer vitalisierenden und stärkenden Pilates Einheit - bequem von zuhause aus! Dieses Seminar wird online über die Plattform Zom durchgeführt. Die...
47,00 €
Outdoor-Yoga für Alle im Stadtwald in den Sommerferien
HATHA YOGAHaltungen üben, deinen Körper spüren.
Geeignet für Jede und Jeden. Vorkenntnisse oder Yoga-Erfahrung sind nicht erforderlich.
Lerne mit diesem klassischem Yoga-Stil...
70,00 €
Die 18 Formen der Harmonie – Qigong für Anfänger*innen
Alles ist locker und leicht. Wir praktizieren die 18 Formen der Harmonie: langsame, entspannende Bewegungen, die leicht zu erlernen sind und unseren Geist beruhigen.Wir...
34,00 €
Älter und aktiv: Pilates 60+
Pilates für Personen über 60 ist ein sanftes, effektives Training zur Steigerung von Mobilität, Rumpfkraft und Balance, um die Selbstständigkeit im Alltag zu erhalten. Da die...
47,00 €
Pilates und Yoga
In diesem Kursangebot verbinden sich die Übungen von Yoga und Pilates zu einer dynamischen Gymnastik, die belebend wirkt. Wir haben mehrere Übungen zur Auswahl, die miteinander...
60,00 €
Fuß-Flow – Schritt für Schritt zu mehr Beweglichkeit und Stabilität
Die 7-teilige Kursreihe lädt dich ein, deine Füße neu zu entdecken und ihre Bedeutung für Haltung, Gleichgewicht und Wohlbefinden über mehrere Wochen hinweg bewusst zu...
47,00 €
Pilates online am Morgen im Sommer
Beenden Sie aktiv in den Tag mit einer vitalisierenden und stärkenden Pilates Einheit - bequem von zuhause aus! Dieses Seminar wird online über die Plattform Zom durchgeführt. Die...
47,00 €
Spanisch Auffrischung und Konversation A2
Auffrischung und Vertiefung für Teilnehmende, die bereits Spanischkurse im A2-Bereich belegt haben und im A2-Lehrwerk mindestens bis Lektion 8 gekommen sind.Wir wiederholen...
72,00 €
Spanisch Auffrischung und Konversation A1
Auffrischung und Vertiefung im Sommer. Für Teilnehmende, die bereits 2-3 Spanischkurse belegt haben und im A1-Lehrwerk mindestens bis Lektion 8 gekommen sind.Wir wiederholen...
72,00 €
Bewegt und entspannt in den Feierabend
Unter besonderer Berücksichtigung der Bedürfnisse von sehbehinderten und blinden Menschen bietet dieser Kurs ein umfassendes Training für alle Altersgruppen.Mit klaren verbalen...
40,00 €
Pilates online
Starten Sie aktiv in den Tag mit einer vitalisierenden und stärkenden Pilates Einheit - bequem von zuhause aus! Dieses Seminar wird online über die Plattform Zom durchgeführt. Die...
25,00 €
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten...
35,00 €
Türkisch Sommerkurs A1 Teil 1
Sie möchten erste Kenntnisse des Türkischen erwerben? Dieser Kompaktkurs bietet einen Einstieg ins Türkische. Sie erwerben Kenntnisse, mit einfachen sprachlichen Mitteln im...
192,00 €
Spanisch Konversation und Grammatik A2 im Sommer
¿Quieres hablar español con más confianza y mejorar tu gramática?¡Esta clase es para ti! Practicaremos la conversación de forma dinámica mientras trabajamos temas importantes...
91,00 €
Gymnastik und Entspannung - mit starken Knochen aktiv im Alltag
Beweglichkeit kann ohne übermäßige Anstrengung durch sanfte, langsame, aber gezielte Bewegungsübungen erreicht werden. Durch Übungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und ...
34,00 €
Deutsch Sommer-Intensivkurs B1+
Dieser Präsenz-Kurs findet an fünf Vormittagen pro Woche (montags bis freitags) statt. Er hat 25 Unterrichtseinheiten pro Woche und 100 Unterrichtseinheiten insgesamt.Das...
303,00 €
Deutsch Sommer-Intensivkurs B1.1
Dieser Präsenz-Kurs findet an fünf Vormittagen pro Woche (montags bis freitags) statt. Er hat 25 Unterrichtseinheiten pro Woche und 100 Unterrichtseinheiten insgesamt....
303,00 €
Deutsch Sommer-Intensivkurs A2.1
Dieser Präsenz-Kurs findet an fünf Vormittagen pro Woche (montags bis freitags) statt. Er hat 25 Unterrichtseinheiten pro Woche und 100 Unterrichtseinheiten insgesamt....
303,00 €
Deutsch Sommer-Intensivkurs A1.1
Dieser Präsenz-Kurs findet an fünf Vormittagen pro Woche (montags bis freitags) statt. Er hat 25 Unterrichtseinheiten pro Woche und 100 Unterrichtseinheiten insgesamt.Der Kurs...
303,00 €
Aquajogging
Das Gelenk schonende Bewegungsprogramm im Wasser zielt auf die Verbesserung der muskulären und konditionellen Fähigkeiten ab. Mit Hilfe eines Auftriebsgürtels wird in die...
55,00 €
Yi Jin Jing - Qigong für Muskeln und Sehnen
Das Yi Jin Jing ist eine sehr alte Qigong-Form, die bewusst zur Stärkung und Dehnung der Faszien entwickelt wurde. Die fließenden, häufig spiraligen Bewegungen lösen verklebte...
50,00 €
Italienisch Standard A1 Teil 1 - Anfänger*innen
Lehrbuch: Con piacere nuovo A1. Ab Lektion 1. (Klett Verlag, ISBN 978-3-12-502202-7, Kurs- und Übungsbuch mit Audios)
Das Lehrbuch ist nicht im Kurspreis enthalten und im...
192,00 €
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