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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Yoga für Rücken und Gelenke

Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

In...
Beginn:
Ende:
Dauer:
20 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Carola Muth
200,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Yoga für Alle

Klassisches, ausgleichendes Yoga zur Kräftigung und Dehnung, zur Verfeinerung der Körperwahrnehmung, die Atmung als Mittel zur Konzentration nutzend.

Yoga-Erfahrungen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
22 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Eva Nouzovska
220,00 €
Nicht online buchbar Warteliste möglich

Yoga für Alle

Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm. Der Yogastil der Dozentin: Körperorientiertes,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
20 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Carola Muth
200,00 €
Nicht online buchbar Warteliste möglich

Yoga für Alle

Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm. Der Yogastil der Dozentin: Körperorientiertes,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
20 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Carola Muth
210,00 €
Nicht online buchbar Warteliste möglich

Yoga für Alle

Hatha-Yoga: mit Atemübungen, einfachen Bewegungsabläufen, Körperhaltungen, Entspannung und Meditation bringen wir unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele wieder in Einklang...
Beginn:
Ende:
Dauer:
19 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Porz
Lehrkraft:
Gabriele von Pikarski-Trenz
190,00 €
Nicht online buchbar 2 freie Plätze

Yoga für Alle

Ein gemischtes Yoga-Programm. Für alle, die Yoga kennen und lieben lernen möchten, und dabei Körper und Geist besser verstehen wollen. Eine Mischung aus fließenden Übungsfolgen und...
Beginn:
Ende:
Dauer:
22 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Cordula Wolff
220,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Yoga für Alle - Yoga und Entspannung

Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und stärken Sie Ruhe und Gelassenheit im Umgang mit den Herausforderungen des Lebens. Es erwartet Sie ein sanftes Yoga Programm mit einem...
Beginn:
Ende:
Dauer:
21 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Noelle Kuhlmey
210,00 €
Nicht online buchbar Warteliste möglich

Yoga Aufbaustufe

Hatha-Yoga: mit Atemübungen, einfachen Bewegungsabläufen, Körperhaltungen, Entspannung und Meditation bringen wir unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele wieder in Einklang...
Beginn:
Ende:
Dauer:
19 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Porz
Lehrkraft:
Gabriele von Pikarski-Trenz
190,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Wirbelsäulenkurs mit Pilates – Sanft stark werden

In diesem Kurs dreht sich alles um deine Rückengesundheit und ein besseres Körpergefühl. Mit sanften Pilates-Übungen stärken wir gezielt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
23 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Salomé Münker
147,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Wirbelsäulengymnastik mit Pilates

Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten...
Beginn:
Ende:
Dauer:
17 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Matilda Risse
114,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik

Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So...
Beginn:
Ende:
Dauer:
21 Termine
Ort:
GGS Konrad-Adenauer-Schule
Lehrkraft:
Armin Hellmich
140,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Spanisch Standard A1 Teil 2

Dieses ist der zweite Teil des Kurses für Anfänger*innen, die noch nie Spanisch gelernt haben und kleinschrittig vorangehen möchten.

Lehrbuch: Con gusto nuevo A1 - Hybride...
Beginn:
Ende:
Dauer:
18 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Álvaro Parrilla Álvarez
216,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Spanisch Standard A1 Teil 1 - Anfänger*innen

Dieser Kurs ist für Anfänger*innen, die noch nie Spanisch gelernt haben und kleinschrittig vorangehen möchten.
Wenn Sie bereits eine andere romanische Sprache (z.B. Französisch)...
Beginn:
Ende:
Dauer:
18 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Álvaro Parrilla Álvarez
216,00 €
Nicht online buchbar Warteliste möglich

Rund ums Holz

Entdecken Sie die Welt des Holzes! In unserem Kurs lernen Sie unter fachkundiger Anleitung alles über Holz, verschiedene Bearbeitungstechniken und nachhaltigen Umgang mit diesem...
Beginn:
Ende:
Dauer:
21 Termine
Ort:
VHS Kalk
Lehrkraft:
Ekkard Böhmer
608,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Rücken-Fitness

Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten...
Beginn:
Ende:
Dauer:
20 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Verena Djurevci
140,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Rücken-Fitness

Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten...
Beginn:
Ende:
Dauer:
21 Termine
Ort:
GGS Konrad-Adenauer-Schule
Lehrkraft:
Armin Hellmich
140,00 €
Nicht online buchbar Warteliste möglich

Qi Gong

Qigong ist eine meditative Bewegungsform und hat ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin. Qi bezeichnet die Lebensenergie. Gong bedeutet Arbeit oder beständiges...
Beginn:
Ende:
Dauer:
19 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Andrea Reißmeier
190,00 €
1 freier Platz

Polnisch Standard B1 Teil 2

Lehrbuch: Polski, krok po kroku 2. Ab Lektion 3.
Kursbuch ISBN 978-3-12-528954-3
Übungsbuch ISBN 978-3-12-528909-3
Max. 9 Personen

Kein Unterricht am 05.05.2026...
Beginn:
Ende:
Dauer:
17 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Grazyna Emmerling
272,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten...
Beginn:
Ende:
Dauer:
21 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Ayca Dönmez Mahmutyazicioglu
140,00 €
Nicht online buchbar 1 freier Platz

Pilates - Faszien im Fokus

Pilates vitalisiert Körper und Geist und stärkt Körperbewusstheit, Bewegungsqualität und die Selbstwahrnehmung. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers. Dabei...
Beginn:
Ende:
Dauer:
17 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Matilda Risse
114,00 €
Nicht online buchbar 3 freie Plätze

Pilates - Faszien im Fokus

Pilates vitalisiert und verbindet Körper, Geist und Atem. Ziel des Programms ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers und die Stabilisierung des Zentrums. Hier in...
Beginn:
Ende:
Dauer:
21 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Mülheim
Lehrkraft:
Dorothea Passon
140,00 €
Nicht online buchbar 3 freie Plätze

Pilates - Faszien im Fokus

Pilates vitalisiert und verbindet Körper, Geist und Atem. Ziel des Programms ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers und die Stabilisierung des Zentrums. Hier in...
Beginn:
Ende:
Dauer:
21 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Mülheim
Lehrkraft:
Dorothea Passon
140,00 €
Nicht online buchbar 3 freie Plätze

Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik

Ein Ganzkörpertraining für Frauen ab 60, die mit speziellen, altersgerechten Übungen ihre Muskulatur kräftigen, ihre Beweglichkeit erhalten und die Gelenke mobilisieren möchten....
Beginn:
Ende:
Dauer:
22 Termine
Ort:
VHS Kalk
Lehrkraft:
Sabine Köster
147,00 €
Plätze verfügbar

Niederländisch Standard A1 Teil 2

Kursbuch: Wat leuk! aktuell A1. Ab Lektion 4.

ISBN 978-3191054601...
Beginn:
Ende:
Dauer:
15 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Rudi Liekendael
180,00 €
Plätze verfügbar

Niederländisch Standard A1 Teil 2

Kursbuch: Wat leuk! aktuell A1. Ab Lektion 5.

ISBN 978-3191054601

Bitte erwerben Sie das Kursbuch vorab....
Beginn:
Ende:
Dauer:
18 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Susanne Zaspel
216,00 €
1 freier Platz

Niederländisch Standard A1 Teil 1 - Anfänger*innen

Kursbuch: Wat leuk! aktuell A1. Ab Lektion 1.

ISBN 978-3191054601

Bitte erwerben Sie das Kursbuch vorab....
Beginn:
Ende:
Dauer:
18 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Susanne Zaspel
216,00 €
1 freier Platz

Niederländisch Conversatie B1-B2

Lehrmaterial nach Absprache im Kurs...
Beginn:
Ende:
Dauer:
15 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Rudi Liekendael
180,00 €
Nicht online buchbar 2 freie Plätze

Magische 50 - Yoga für Frauen in der Mitte des Lebens

Dieser Yoga-Kurs ist für Frauen ab 50, die sich die Freude an ihrem Körper erhalten, sie neu- oder wieder-entdecken möchten. Mit einfachen Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
21 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Eva-Maria Vogt
210,00 €
Seite 69 von 90

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