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Verfügbare Kurse
Stark in die Zukunft: Familiendialog - Elternveranstaltung "Finanzielle Gesundheit für Eltern" in Kooperation mit Lernende Region - Netzwerk e.V.
Elternveranstaltung in Kooperation mit Lernende Region - Netzwerk Köln e.V. zum Thema "Finanzielle Gesundheit für Eltern"(Konzept "Finanzielle Gesundheit für Eltern")
Finanzen...
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Spezialberufssprachkurs Gesundheitsfachberufe (DeuFö) ONLINE
Dieser Kurs ist beratungspflichtig und online nicht buchbar. Nach erfolgter Beratung können Sie sich zu dem Kurs persönlich im Beratungsbüro anmelden. Die Beratungszeiten finden...
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Modul 7 - Integrationskurs mit Alphabetisierung
Dieser Kurs ist beratungspflichtig und online nicht buchbar. Nach erfolgter Beratung können Sie den Kurs persönlich im Kundenzentrum buchen....
Entgelt auf Anfrage
Entgelt auf Anfrage
Slow Jogging - meditatives Laufen
Beim Slow Jogging handelt sich um eine anstrengungsarme, gelenkschonende, sanfte Bewegung. Sie bietet eine Alternative zum sportlichen Laufen, ohne dieses auszuschließen - im...
30,00 €
Stark in die Zukunft: Familiendialog - Elternveranstaltung "Gesund und nachhaltig essen mit kleinem Budget" in Kooperation mit Verbraucher Zentrale Düsseldorf.
Elternveranstaltung in Kooperation mit Verbraucher Zentrale Düsseldorf zum Thema "Gesund und nachhaltig essen mit kleinem Budget"Das Angebot ist kostenfrei für Eltern aus Köln...
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Yoga für Alle in den Sommerferien
Yoga trägt zum Wohlbefinden des Menschen bei, sorgt für Beweglichkeit und dient der Gesundheit des Übenden. In diesem Kurs wollen wir die Grundhaltungen des Yoga erlernen....
70,00 €
Hamsterrad? Nein Danke! - Stress reduzieren und Ressourcen stärken
Gerade bei hohen (beruflichen) Belastungen fällt es schwer, rechtzeitig die Energiereserven wieder aufzufüllen. Doch dadurch sind wir weniger belastbar. Stresssymptome nehmen zu....
200,00 €
Tai Chi - Qi Gong: Die 18 Übungen
Die 18 Bewegungsübungen machen die Lebensenergie Qi spürbar. Sie wird in Verbindung mit bewusster Atmung aktiviert und harmonisiert. Atmung, Bewegung und Gedankenkontrolle bringen...
70,00 €
Yoga für Alle in den Sommerferien
Yoga trägt zum Wohlbefinden des Menschen bei, sorgt für Beweglichkeit und dient der Gesundheit des Übenden. In diesem Kurs wollen wir die Grundhaltungen des Yoga erlernen....
70,00 €
Älter und aktiv: Mit Schach den Geist trainieren
Schach trainiert die Konzentration, das logisch-strategische Denken sowie das Gedächtnis und fördert die Entscheidungsfreude und das Selbstwertgefühl. Schon im Einsteiger:innen-...
60,00 €
Pilates und Yoga
In diesem Kursangebot verbinden sich die Übungen von Yoga und Pilates zu einer dynamischen Gymnastik, die belebend wirkt. Wir haben mehrere Übungen zur Auswahl, die miteinander...
60,00 €
Auch Erholung will gelernt sein
Die Fähigkeit, sich nach einem vollen Arbeitstag zu erholen, nennt man „Erholungskompetenz“. Erholung lässt sich auf unterschiedliche Weise aktiv herbeiführen. Qigong, MBSR und...
200,00 €
BEST 60Plus: Perspektiven 60Plus - Die schönen Seiten des Älterwerdens entdecken
Eine kostenlose Vortragsreihe für Menschen ab 60 Jahren.Eine persönliche Beratung und Anmeldung sind verpflichtend.
Bitte wenden Sie sich bei Interesse an...
0,00 €
Anti-Stress-Woche - Für mehr beruflichen Erfolg und persönliches Wohlbefinden
Lernen Sie Wege kennen, mit denen Sie den Alltagsbelastungen begegnen und die berufliche Leistungsfähigkeit steigern können. Neben den Theorie-Inputs und der Wahrnehmungsschulung...
200,00 €
250,00 €
Fit und beweglich im Alter
Altersgerechtes Training durch Balance, Kraft und Ausdauer zur Erhaltung Ihrer Gesundheit und Mobilität....
84,00 €
BEST 60Plus: Perspektiven 60Plus - Mit Witz und Charme schlagfertiger werden
Eine kostenlose Vortragsreihe für Menschen ab 60 Jahren.Eine persönliche Beratung und Anmeldung sind verpflichtend.
Bitte wenden Sie sich bei Interesse an...
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Ausgleichsgymnastik
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen...
80,00 €
Rücken-Fitness
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten...
94,00 €
Konditionsfitness und Kräftigung
Mit Power erfolgt der Aufbau von Kondition, die Stärkung der Muskulatur und eine Kräftigung des Halte- und Stützapparates. Dadurch wird die allgemeine Fitness mit viel Spaß und...
94,00 €
Zumba®
Zumba® ist ein tänzerisches Fitnesstraining zu lateinamerikanischen Rhythmen. Mit Leichtigkeit und Spaß bringt Zumba® den Körper in Form, kräftigt das Herz, strafft die Muskeln,...
131,00 €
Yoga für Alle
Yoga trägt zum Wohlbefinden des Menschen bei, sorgt für Beweglichkeit und dient der Gesundheit des Übenden. In diesem Kurs wollen wir die Grundhaltungen des Yoga erlernen....
130,00 €
Yoga & Pilates
Die Grundhaltungen des Yoga werden nach klassischen Vorgaben erweitert und variiert. Anregend wirken die Yogaübungen auf unsere Chakren. Sie lassen die körpereigenen Energien...
87,00 €
Visuelles Tagebuch
In diesem Kurs widmen wir uns den Dingen unserer Alltagswelt. Durch kreative Techniken erkunden wir unsere Umwelt – wie Nahrungsmittel, unsere Mitmenschen und -tiere, die Natur und...
282,00 €
Pilates – Kraft, Beweglichkeit und Entspannung für Körper und Geist
Stundenlanges Sitzen am Schreibtisch? Verspannter Nacken, müder Rücken, steife Hüften – und dazu ein Kopf, der sich anfühlt wie im Nebel? Dann ist dieser Pilates-Kurs genau das...
87,00 €
Pilates – Kraft, Beweglichkeit und Entspannung für Körper und Geist
Stundenlanges Sitzen am Schreibtisch? Verspannter Nacken, müder Rücken, steife Hüften – und dazu ein Kopf, der sich anfühlt wie im Nebel? Dann ist dieser Pilates-Kurs genau das...
87,00 €
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie in einem kleinschrittig erforschenden Vorgehen eigene Lösungen an müheloserer Haltung und Bewegung zu entwickeln. Nicht die gymnastische...
120,00 €
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