Brainwalk im Rheinauhafen: Frischer Wind für Ihre grauen Zellen!

Haben Sie Lust für Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun, während Sie durch das modernen Trendviertel direkt am Rhein spazieren gehen? Vergessen Sie langweilige Seminarräume – wir verlegen das Ganzheitliche Gedächtnistraining nach draußen!

Bei unserem 2,5-stündigen Brainwalk kombinieren wir sanfte Bewegung an der frischen Luft, Spiel und Spaß mit gezielten Übungen für Konzentration, Merkfähigkeit und Wortfindung.

Warum Bewegung das Denken beflügelt:

Wissenschaftliche Studien zeigen: Wer sich bewegt, denkt schneller. Die Kombination aus Koordination und kognitiver Herausforderung schafft neue neuronale Verknüpfungen und hält den Geist bis ins hohe Alter fit und flexibel.

Die Vorteile auf einen Blick:

Kognitiver Boost: Steigerung der Konzentration und der mentalen Ausdauer.

Stressabbau: Die Bewegung an der frischen Luft wirkt beruhigend, senkt den Cortisolspiegel und macht den Kopf frei.

Direkter Transfer: Sie erlernen einfache Übungen, die Sie spielend leicht in Ihren Alltag integrieren können.

Ganzheitliches Erlebnis: Wir sprechen Körper, Geist und Seele an, denn durch das multidimensionale Training können wir den positiven Trainingseffekt für uns und unseren Geist maximal fördern.

Eckdaten:

Treffpunkt: Harry-Blum-Platz, 50678 Köln

Dauer: ca. 2,5 Stunden (inkl. Pausen).

Ausrüstung: Bequeme Schuhe, wetterangepasste Kleidung und etwas Wasser.

Parkmöglichkeit: Tiefgarage Rheinauhafen (APCOA)

Öffentliche Verkehrsmittel: KVB-Linie Straßenbahn-Linien 15 und 16 (Haltestelle „Ubierring“) mit kurzem Fußweg.

Gönnen Sie Ihrem Gehirn ein Upgrade und genießen Sie gleichzeitig den inspirierenden Rheinauhafen. Ich freue mich darauf, mit Ihnen gemeinsam "denkend zu gehen"!